2025年02月28日-周五-早起成功第三天-娃哥的人生小记论坛-生活分类-娃与娃

2025年02月28日-周五-早起成功第三天

时间线

真实记录,无需美化

 

 

时间

动作

备注

01.30-07.08

睡觉

起床成功

07.08-07.38

马桶上看书

 

07.38-08.30

遛狗,买了热干面回来吃

 

08.30-09.30

在家多呆了一个小时

 

09.30-10.30

坐地铁上班

 

10.30-12.00

工作:梳理工作内容+整理笔记

 

12.00-12.35

吃饭:拌粉

 

12.35-13.00

楼下记录

 

13.00-13.40

睡觉

 

13.40-14.00

发呆,喝水

 

14.00-17.00

工作+周会

 

17.30-18.00

基本上没啥事了,等下班

 

9月2日步行🚶去地铁(不知道哪里看到的,发一下

8点35分出门,靠运气骑的自行车今天没有

8点54分上车,全程走了20分钟

这20分钟走出了孤独,走出了寂寞

这篇文章原计划是想用思维导图剖析一下自己的

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  • 路上想发微信给二娃:路上就我一个人在走着去地铁站。我没有做。
  • 中间有一次想拦截一辆电动车,让人家稍我一程。我没有做,没有必要。因为我没有这么做过,也不好意思张口。同时也想到了我给别人发的话,基本上就是自己没做到,别人也没做到,说给别人会排斥,是因为做不到,但是对方无法接受的东西。
  • 路上想着公司工作,今天出账单了的check事项,觉得还是不要多想了,到公司再说
  • 走到之后发现这么多的自行车🚲
  • 为啥没有打车过来呢?下意识的没有打车的想法。潜意识里觉得还有时间,还能走走,没准路上就有自行车了
  • 其实打车场景就是适用于自己早上上班,但是刚好没有自行车了。平时有自行车的话,自己也不会打车的。

 

回看的时候:那时候还没做眼睛手术。9月份还是很热的天气。


早起成功第三天

闹钟还是7:00的;我听到闹钟的时候是7:08;

早上醒了一次,但是感觉闹钟还没有响,发现外面的天空微微亮,应该是6:00多还没到7点;就继续睡了一下

手机放在电脑桌上充电;昨天晚上1:30左右睡的;睡觉之前我不太困,但脑袋是清醒的,但是能感受到一些头疼不舒服;睡觉之前跟自己说了两句话;

明天早上我还要早起;

明天早上听到闹钟的时候就起来关闹钟;

闹钟起来刷牙;

这样的暗示说出来就变得很具体;

闹钟一响;起来关闹钟;去厕所;一气呵成;

我宣布;起床成功

读书第二天-无时间上限要求

“Did s/he answer your question?”——只要这么引导试探一下,便知提问者并没有心服口服。他们会说“其实只回答了一半……”或“呃,我想问的不是这个……”。如果研讨会设置了主持人,她/他的职责就是引导大家开展有交集的讨论。

 

提出可以回答的问题

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这个研究的流程好像不仅可以用于学术;就拿我自己研究副业和技术;难道已经存在的技术和实现的功能?需要我自己去从零研究吗?;收集已有的资料和二手资料分析资料。解决自己的问题。发现自己的局限性;发现新的挑战;不正是我完成自己研究目标的方法吗?

这个12个流程就是很好的一个SOP

 

 

读书收获;发现自己读书笔记;已经引用粘贴三句话的时候;读书的充实感已经满了。体验很好。不做时间上限要求;>=1分钟;主要有就是极好的。

读书环境;今天的读数是刚起床之后在马桶上进行的;因为肚子不舒服,想要持续多坐一会儿;反而今天的读书环境和昨天的读书环境相同;难道我是适合在马桶上面读书吗?哈哈;先不下结论。

读书目的;我好像是从书中寻找属于自己的灵感一样;输入的内容本身并不是重要的;作者出于我的处境也并不相同;但是他就像我的一个药引子;我带着自己的问题和困惑;寻找自己的灵感。

 

提前预谋好的称赞

人是喜欢听好话的

昨天晚上睡觉前我就预料到了这个场景;想要说的好话都准备好了

我不是阿谀奉承;说的都是真心话

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遛狗-感受的具象化

记录一下今天遛狗的感受。

先说自己的感受。感受包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。

在遛狗的路上,看到的是小区的环境。我认为小区的绿化做得很好,投入了不少。看起来,虽没有那么美观,但很整齐、干净,不会影响人的心情。

听到隔壁小学有机器切割的声音,在早上听到这声音有点负面影响。还听到树上有鸟叫声,叽叽喳喳的,十分悦耳。路过一个老奶奶做八段锦时放的背景音乐,路过了声音也就没了。

空气的味道没感觉,没有昨天清新。今天好像是多云天气,空气中好像夹杂着一丝丝的湿度,这感觉好像跟晚上那种浑浊的天气一样,反正没有昨天出了太阳、有微风吹着的那种清新感。

味觉方面,现在没吃东西,但这让我想到思璇已经睡醒了。我问了一下思璇要不要吃热干面,得到了很好的正向反馈,她要吃,顺便加一杯豆浆。

触觉方面,左手牵着三只狗狗,右手拿着 280g 重的 IPHONE16PRO。

总结一下,今天的空气没有那么好,空气质量凭我的鼻子就能测量。 触感方面我想补充一下。
第一个是温感。今天的天气预报在 23°、24°左右,我出门穿的羽绒服比较厚,有一种厚厚的包裹感,还有一种重量压在身上。一会儿回家,我要换一件薄一点的羽绒服。因为这件羽绒服给我带来的不只是重量和温度上的压抑。从触感来说,皮肤被紧紧包裹,热的感觉很不舒服。
从穿搭方面讲,穿的这个厚度,能让衣服里边捂着,甚至出微微的汗。出汗之后带来的一种嗅觉,就是散发出来一种汗味,但是在身体里面包裹着的那种感受,就好像自己没洗澡一样,让自己从这个层面变得似乎没有那么清爽,所以没有那么舒服。
有两个解决方案,一个是回家洗个澡,让自己浑身保持清爽,然后换一套新的衣服。另外一个方案是换一个薄点的外套,然后喷一些香水,一点点就行,遮盖一下遛狗期间出的微微的。现在时间还早汗。这得看时间,正在买热干面,所以两种方案都是可行的。
还有脸部比较干,加上空气比较潮湿,所以皮肤上也有一丝丝不舒服的感觉。今天出门把大包也带上。因为昨天晚上是打车回来的,自行车在公司没骑,那今天早上去上班的通勤方式已经确定,就是骑自行车、共享单车到地铁站,然后坐地铁到公司。这是确定的方式,不确定的就是路上做什么就先不说了。

 

争取到一小时自己的时间

9 点半出门了。记录了一下 8 点半和 9 点半之间发生的事情。吃完早饭是 8 点半。按这个点正常出门,9 点半能到公司。如果我选择不去公司,我需要找一个地方。待一个小时,把这一个小时定义为自己争取来的时间。最终的结果是我没有出门,选择 9 点半从家里出门。这是一种被动的选择,也是我心里符合预期的选择。因为我要出门前,思璇提到,说我是不是可以晚点出门,10 点半到公司,9 点半出门都行。我想是啊。思璇想让我在家多陪陪她。因为早上我起来时,她也跟着醒了,现在有点困,她要睡觉。我想这不正好是自己争取来的时间,用来多陪陪家人的好时光吗?这一个小时内,提供的情绪价值以及我自己的情绪感受都很好。中间大概有 30 分钟,我也睡着了,所以我现在的精神会更好一些。因为早起虽然精神抖擞,还没有得到保证但是基础的睡眠时间。躺下休息这一会儿,再次给身体充了些电。这个过程中收到了一些微信消息,手表上看到是妈妈发来的,没有选择点开,而是继续躺在那里,冥想或睡觉。这一个小时没有说太多话,保持安静的状态,身体得到了休息,情绪得到了抚慰。

往前走是太阳,往后看是乌云;真是一个好的意象;

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问题被解决了吗

早起被解决了

看书被解决了

吃饭被解决了

工作被解决了

 

貌似总是有持续顾虑的事情发生

以上都是个人问题;逐个解决;寻找sop

都是念头;停下来;没必要继续浪费时间。真是闲的。

 

去做点事实, TODOLIST里面的都是要做的。

 

读书时体验到的技术便利

我不知道这个“圣路易斯”是哪里;他长什么样

现在我只需要它仅需要选中;点击查询;不会让我跳出读书app;AI持续问答;也可提供图片资料;

使用到此我可以安心的继续阅读了。

 

这两天我读书的时间并不算久;但是遇到问题困惑或者是生僻词的含义我都是这样解决了。体验很流畅;也满足了基本需求;没有给我造成额外的负担。

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离群索居-学到了一个中文词

作者的翻译能力和文化底蕴很好

离群索居这个成语用来描述一种离开集体或人群,独自生活的状态。它既可以指实际上的独居生活,也可以象征一种心理或情感上的孤立。

成语出处

  • 来源: 《礼记·檀弓上》中提到:“吾离群而索居,亦已久矣。”这是成语的原始出处,表达了一个人离开同伴,独自生活的状态。
  • 释义: “离群”指离开集体或人群,“索居”指独自居住或生活,整体表达一种孤独的生活方式。

相关解释

  • 孤独生活: 从字面上看,“离群索居”描述一个人脱离社交活动,独自生活。这种状态可能是主动选择的,也可能是被动造成的。
  • 心理状态: 在心理层面,离群索居可能表示一种对社交的厌倦或对群体压力的反抗。它也可能反映了一种内心的孤寂,需要独处来恢复和反思。

近义与反义词

  • 近义词: 销声匿迹、孤家寡人、孤苦伶仃。这些词都表达了一种孤独或独自一人的状态。
  • 反义词: 和衷共济、和睦相处、精诚团结。这些词则强调团队合作和集体生活的和谐。

现代解读

在今天,离群索居有时被用来形容那些在数字世界中沉迷于虚拟社交,而忽视现实生活中的人际关系的人。这种行为可能在一定程度上反映了现代社会的孤独现象。

强烈的求知欲驱使我如饥似渴地学习,争取优异的成绩。老师认为我是个“羞涩的好孩子”。我离群索居,活在自己的世界中,同学给我贴上“势利”“冷漠”的标签。我不爱群体竞争,时刻沉浸在喜爱的书本、电影和电视中,总之,我喜欢带着故事的东西。在1974年,人们都认为内向不是好事,孩子需要纠正它,就像纠正龅牙或近视一样。妈妈不停地鼓励我参加活动,将我从自己的世界拉出来,可我成功地躲过了各式体育队、俱乐部、歌唱队和啦啦队。(妹妹苏珊娜和安德里娅和我不同,她们爽快地接受妈妈的鼓励,在社交和体育上表现出色。)我不是不快乐的孩子,但我知道,我对别人渴望的东西没兴趣

梳理-是让工作变成确定性的动做

到公司是 10.30 ,打卡,电脑拿出来,先喝了一杯水

早上到公司第一件事是梳理了自己的工作事项(这里不用赘述细节)。是让工作变成确定性的工作

昨天晚上的发布是一个节点,代表上一个迭代的结束,也代表着明天是一个新的迭代的开始。确实,明天是有新迭代需求准入会的。我的工作内容就是这么进项的。以双周迭代的形式在运行着。我的主要工作内容是在我的岗位上,在我负责的领域范围之内,有需求的话,给交付完成。这是公司发工资请我来的主线任务。

至于其他所谓的技术 PM 的能力,沟通能力,稳定性能力,安全意识,责任心等其他软实力,是要求,工作的要求,因为达到这些标准会让整个主线任务完成的更加高效和顺利,以及减少不确定性和降低风险。

公司的培训,制度,SOP,来保障,同事员工能够按照公司给的标准来执行就不会有大方向的偏差,如果有那也是系统性的结构性的,无法避免的。对没错,结构性的问题是没法避免的,但是无所谓,这是领导们自己决策的,他们会自己承担其后果,但是做不好的话,那就是员工的问题了。

到此,是公司对我的要求。

深度思考一下,我来公司的目的是什么,我对公司要求是什么,我对自己的期待是什么。

基于主线任务,

以上两个对比,我好像可以做成一个表格,但是做成表格之后就换了一种表达方式,我的叙述的过程我的思考的过程就无法表现出来了。 所以两个形式都留着放在这里。表格是总结。文字叙述是过程。

 

我负责的多只是说明我要干的多。我干得多同事们也都不管,领导自己也干得多,所以就不会觉得我干的必他还多,就会认为我这么干只是符合标准而已。没错,在我现在的环境下,领导都是卷王的情况下,我主动揽活的方式不会给我带来太大的优势。反而是把分给自己的活做好,做精,做的没问题,就够了。达到预期,让人觉得靠谱,就行了。再加上领导是阿里正式员工,对武汉团队的期待本身就没有那么高,我们也不用自命清高的觉得什么,因为真正的差距和结构性的问题就在哪里放,公司的工资制度和涨薪机制也是透明的,我也已经达到了我这个工作年限在这个公司岗位里面较高的职级,心里有数了。如果工资是和同行对比起来有竞争力,那是自然而然没话说,当处于一个不平衡的状态的时候,人性趋势,就会发生一些必然的事情。

由于自己工作岗位变动,之前主动负责的一些事情,归属子我头上的东西,我都不用负责的。之前稳定性负责人-每周开几个周会,跟进稳定性事项,做具体的事情,做响应系统Owner-关注系统的水位,要cover住所有的产品业务运维用户的问题。达到问题到我这里就解决。 主动去思考自己系统内部的技术改造以及换了岗位之后,工作内容由主动分活变成了被动派活。(真的嘛?好像也可以争取主动的机会,我貌似也是这么做的,我自己自身做事的风格是确定的,不会变的,所以我也不用担心我会把我自己的路给走窄了。我只会越来越好。没错,这个自信是有的。继续保持自己对自己的要求就好了。我对自己的要求一点也不低。这不是为了公司,而是为了自己。

 

对自己的要求:达到问题到我这里就解决的程度和能力,不甩锅要负责。

对自己的建议:不主动揽活,但是维持自己做事的积极性和责任心。

对公司的要求:暂无额外要求和新的期待,现在给的就挺满意的。我也会做出我认为对等的付出。识大局。

 

AI IEA

昨天看到娃弟在用AI IEA,看起来是一个类似VSCODE的工具,,我昨天也下载了Cursor,最终是因为安全问题,卸载了,我知道的一款是Cursor,但是因为公司电脑的网络问题没有继续使用。单纯的使用VSCODE虽然已经解决了大部分的Java开发之外的需求,但是VSCODE如果想要具备AI能力的话,也是网络问题,需要登录微软的一些账号,并且公司是禁止使用GitHub的Coplit的。

吆西,异曲同工。两款都是基于开源的VSCODE来改造开发的AI代码编辑器,支持Claude 3.5和GPT-4,现在限时免费开始使用。公司代码之外的代码,使用Trae IDE 先体验使用起来。国内产的,没有网络问题。

对于这种新工具来说,我是一种好奇和憧憬的,我从来不排斥Beta版本的软件,包括手机和电脑的系统。我喜欢这些新的feature。

https://docs.trae.ai/docs/supported-countries-and-regions?_lang,继续搜索了一下,还没对中国地区开放,所以也是外网的问题。哎,又是登录才能使用AI功能。公司网络又给拦截了,不让使用友商的东西。。。有外网,但是被拦截。 昨天放弃Cursor就是这个原因。放弃使用VSCODE的AI能力也是这个原因。 算了。其实我继续使用的IDEA就好了,全家桶,公司购买的。并且是集团授权改造过的专属版本,安全性是有保障的。

卸载,删除,over。

 

我的解决方案就是,VSCODE+Aone copilot。 这是集团自研的,和上面功能一模一样的内网插件。这我已经用了半年了。嗯,没错,我们公司是有实力自创这些东西的。看了一下发布记录,每三天一个新版本,内部也在疯狂的迭代。牛逼。瞬间有一种文化自信的感觉。背靠大树好乘凉。我要好好利用公司基于我的Base资源。

 

哈哈,一个vsxi就装好了,登录的还就是我自己公司的账号,我自己公司的网络,所以资源免费使用,不收费。太爽了。

使用了10分钟,才恍然大悟;这功能在我工作中;IDEA中;我已经用了大半年了;

 

主动社交-中国的吃饭文化


在我眼中,吃饭是中国人颇为适合的社交场景。见证我原本一同吃饭的搭档一直在开会,给我发消息说让我先去吃。我已等他到 12 点,不再继续等。
我站起身,看了看稍微熟悉的一些人。先去测试的同学那里。我刚到,他点了,确定进入王者荣耀,开的排位赛。好在那儿。随便聊了两句。他的王者荣耀 45 颗星,正在努力上荣耀王者。说自己吃饭也不饿,中午一般晚点再吃,先打两把游戏。当然可以。我说:好,你先玩,然后有机会带带我,我上星都上不去。
然后我站起来去吃饭。回去吃饭的路上,又看到另外一个同学在工位上。稍微熟一些,就叫着一起去。对方也看到我叫他了,说好,走走走,我也把电脑扣上,吃饭去,不能再卖命了。
然后我们两人一起去吃饭,问我吃什么,我说了一个,对方说行行行,我也喜欢吃,好想吃好久了。去了之后,就吃的面。
聊天时我说的少,我喜欢聆听,让对方说。对方也暴露了不少苦水破绽,以及对谁谁谁的不满。其实就在潜移默化的言语中,我都能听出他的工作状态和生活状态,以及工作给他带来的烦恼有哪些。旁观者清嘛。
然后,他吃饭前有所表达,吃饭中没说太多话。我主动买了两瓶饮料,对方表示感谢,还聊了一下这饮料喝起来的口感以及味道,一些有的没的。回来的路上一起回来,然后他继续吐槽,那我就继续听。我肯定要站在他的角度。 走到公司楼下的时候,我主动说,我先不上去。对方说好的,拜拜,那我先上去了。

这就是人与人之间的距离感,互相保持距离。

午饭过后


来到了根据地,但不想坐下来,就走一走。走到一个台阶,这里已经记录 3 分钟了,我发现自己怎么坐了下来。然后又站起来了,因为刚吃完饭,确实要走一走,然后又感觉到自己想要上厕所,那就站起来走,走着记录着往卫生间的方向走去。走到估计也就刚好 3 分钟的时间。3 分钟足以聊一个话题。手里拿着没喝完的半瓶饮料。这半瓶饮料,我一会儿也会带到工位上。

下午我还是会主动优先选择喝我自己接的白开水,因为白开水喝起来没有负担,这饮料里面有糖分、有卡路里。说到糖分的话,一会儿再计算一下今天吃的东西的卡路里。现在计算起来很方便,不需要查什么表。把我的诉求以及我的经历告诉 AI 就能自动帮我算好。没想到 AI 被我这样用,但确实是一个很好的使用技巧。

下午继续喝水,没事就喝水。今天是周五,是一个值得开心的日子。周五因为要放假,周末带来的喜悦是周五现在就能感受到的,甚至说我的心就已经放了假了。这是自己会找一些空的,让自己开心的渠道。我也很庆幸我具备这样的能力。简单回顾一下早上上午到现在中午,没有什么遗憾的事情,很好,也没有什么顾虑的事情,太好了。 上完厕所出来洗手时,看了下镜子,有点搞笑,我的头发。后脑勺翘起来一撮,右侧脑袋上也翘起一撮。真搞笑,不知何时翘起来的。看着镜中的自己,着实搞笑。形象很重要,不知今天上午其他人看到我是何感受。但就这翘起的两处头发,确实让我笑了,破了功。

聊一聊今天的穿搭。早上遛狗时穿的厚羽绒服,下来后有沉重和捂出汗的感觉。所以现在一身穿搭是轻薄的羽绒服、舒服的运动鞋,还有浅色的裤子。这身穿搭让我感觉轻松、放松。这种轻松和放松是穿搭带来的。出门前,还给手上和脸上抹了大宝,皮肤感觉细腻,没有干的感觉,也给身上喷了香水。谈得不多,但闻起来十分清爽,是我喜欢的皂香味道。

在电梯里,我被一股脚臭味,还有一堆人涌进电梯,里面的人味熏到了。那一瞬间,我下意识想要捂鼻子,捂鼻子时闻到自己身上的香水,感到得到了一丝解救。所以,人的形象包括方方面面。穿着、外观、头发、面部表情,这些从视觉上,还有情绪散发出来的感受,以及散发的味道和抚摸的触觉。还是从五感方面都有可优化的空间。 因为我中午吃饱了,现在正在走路。外观形象上刚才少说了很重要的一点,包括身体的肥胖程度、肌肉长度带来的体态指标,还有皮肤的颜色。整体看起来是否让人感到舒服?这些都是方方面面的点。每一个点背后都有养护的一条产业链,产业链上有对应的产业,产业背后有对应的产品,产品又有对应的销售,销售背后就有对应的经济链。这些都是从人本性的需求角度出发,围绕着人制作的社会规则。因为社会由人组成,离开了人,就不叫社会,以人为本可以体现在方方面面。任何问题,如任何人的问题、人与人之间的问题、人与社会的问题、人与外界物质的问题、人与环境的问题,人所能感受到的问题,都是人与人之间的问题,或是人与其他事物之间的问题。所以再一次感受到了以人为本的重要性。我是人,你是人,他是人,“我、你、他”这三个代词代表的都是人。既然我是人,你我如此,他也如此,人和人并非完全一样,所以不用去剖析别人,只需要剖析自己就可以了。中午没什么新的念头,也没必要发掘新的念头。念头肯定是有的,我只要往前走两步,就会有新的念头,但是没必要了。我要上楼准备调整呼吸,让自己睡觉。念头是虚的,睡觉是行动,是实的。

 

机会-主动争取到的

下午抓住了机会和领导侃侃而谈,我只管说,他只管听,他听的时候我又只管说。是新领导,我要表现出来我很有想法。我让让他重新认识我。马上就要给我打绩效了,今天对我来说真是个好机会。已经完成了,我很满意。

 

期望太高并不好-三个事都没赚到钱

虽然都没花费太多的时间,但是刚收到消息的一瞬间我的预期还是高了。

收到消息的时候我以为就100%的要赚钱了。

实际呢:

  1. 第一个还在考虑,我说不着急其实我着急的不得了。哈哈。不用再催第三次了。我已经催了两次了。人家也不是没有回话,这次是确定了,要再等等了。

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  2. 第二个还在考虑,我感觉2000我报价高了,但是对方也没还价,估计是直接放弃了。但是这些问题就当是他们直接免费帮我测试了,我自己也应该主动去修的。周末就开始修,正好加入自己的TODOLIST清单。

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  3. 第三个理论来说我就帮个忙,最多100的辛苦费(昨天已经收过他的大红包了。今天帮他理论上不应该再吃他的回扣了。他也知道中间商的差价,也会有自己的想法)

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原本就是没到时和不确定的东西,干嘛要提前期待呢。

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