2024-11-24：再次开始自己的人生
天气：下雨了。
选择这个标题，是因为现在是晚上12点半。
11点左右躺在这里睡不着，现在还不行。不安腿🦵🏻综合征，闭上眼睛腿不舒服。心里导致也不舒服。现在能做的，就不是不抱怨，睡不着就不睡，白天补觉即可。现在能做什么事情呢？我选择记录一下。没想到打开手机准备记录就困了，也就是想干正事儿的时候，就困了。下次睡不着的时候起来去干正事儿，能干最好，干不了就睡觉了。
早上大概是 8 点 40 左右闹钟响了，也算是自然醒，没困意，但是在床上没有起床，觉得自己没有睡够。11 点 20 的时候起床了，不想继续睡了，不然中午的节奏又乱掉了。
2024年11月24日11:55:10 起床洗澡做好饭，打开了一部电影你想活出怎样的人生
宫崎骏的收官之作。一般，看的时候感觉有点慢。可能是因为现在的情绪或者环境不太对。
一边打着王者，一边看着电影。之前的那部电影《闻香识女人》，是没有打游戏的时候看的，看着很舒服。
和大娃的沟通方式变了
和大娃的沟通方式改变一下：
遇到困难需要帮助了；过得美了；赚到钱了；说一声就行。
一整天所有的东西，一篇文档就能分享给对方；
想不想看取决于浏览者；想不想以及写什么内容写取决于写作者。
别的感受不用发消息了伙计，就拿过去的感觉都是临时的来说，你有我也有，不用分享。
打王者感受记录：
第一把，在 QQ 区打了一把巅峰赛，玩的妲己，输了，被乱杀，没有游戏体验。我要去微信打小号。
第二把，在微信区和附近的人，但是打了一把五排，队友很垃圾，没有游戏体验。我要去打双排。
暂停了，不打了。我先去找对象，然后如果对象打王者我再回来一起打，不然就不打了。方向反了。
我终于悟了，这才是正确的方向。 以终为始，找对象就是找对象，打王者就是打王者。
现在的我，要是想玩，就玩自己想玩的，有雅兴的话就去找对象，啥也不想干并且想打王者的时候再打。
现在是16点24分，身体感觉良好。
因为刚才结束了打王者之后，我什么也没做，又去直接睡了一觉。现在感觉是正常的身体健康系统了。
16点46，穿好衣服下楼了，想去买点水果回家，家里没吃的了。想着这几天自己做的饭，食材都是好的，就是不太好吃，有点讲究，不如叫个外卖实在。所以水果买点放家就行了，不买菜了。
在楼底下就精神的很。睡觉也很舒服。打王者也有一定的目的。工作也是有目的的。现在在楼底下散步的，大部分都是老年人，自己一些工作人员，酒店，链家，货拉拉，美团，骑手等。也有一个爸爸带着两个孩子6岁以下，在溜达。看看这个墙上的广告，看看那个。
路过了一个年轻人，开着车标志，把车停在路边，去超市买了一大包北京方便面和香肠回来了，然后在车里拿了一箱奶，回家了。
下雨了，买了水果我也回家。买了三个橙子🍊，花了 8.2，感觉很值。下次尝一尝 8 块钱一瓶的农夫山泉纯果汁。回来继续看《你想活出怎样的人生》一口气给吃完了三个橙子。这个电影的名字，正是我现在想问自己的。我想活出怎么样的人生。原来这是一个有奇幻思想的电影，很多虚构的内容，可能是宫崎骏一贯的作风。之前看过他其他的电影，但是没有驻足研究过。我觉得也不用。
完成家里的卫生打扫。
2024年11月24日19:15:36，完成了家里的打扫。因为看到了大娃打扫了家里的照片，觉得一屋不扫何以扫天下。我随便让 Siri 给我放了一首音乐，直接站起来开始打扫了。看到大娃说没有记录，我就提前先拍了照，觉得就是不一样，这次打扫只花了我大概 20 分钟的时间。我不知道如果没打扫的话，我这 20 分钟会干啥，可能什么也没干，也可能打了一把王者荣耀，但是这 20 分钟，是舒服了内心，觉得 OK。
在一个干净的环境里，会让我心旷神怡。顺便站起来喷了一下香水，家里目前只有一瓶木质香，后边可以买点其他的小样回来，小样的量都用不完，买点用完了多补几款，不用奔着一个一直用。
现在心情开朗，记录几笔：关于放弃。
笔记先写个 100 天再说，不需要现在去做规整。
过去曾经做的任何事情，都没有坚持过 100 天的，中间会遇到各种各样的事情放弃。
具体放弃的事情有哪些呢？录视频，打王者，玩 DNF，玩问道，学英语，健身房，外教课，出去散步，早睡早起，保持不抱怨等等。那些全都放弃了，不是说不适合，是因为当下不需要。做计划这件事，本来就是反人类的，只有当下立马去做，对每个人可能都不一样的一条路，但是如果能够找到适合自己的那条路，就是对的路。
把屋子打扫干净这件事情，就是当下我能做的事情，到点困了睡觉，也是我当下能做的事情，如果说我开始给自己制定每周每月去打扫卫生，或者是明天后天都要早睡早起，那所幸就省下这些时间吧，没用。
别的就不多说了，文章里的小标题我也不想打，写的多了也不会回来看，所以这些记录，都是在记录当下。当下去做计划很好，说明当下是理性的，当下如果能去做下一件事情，那更好。
每个计划其实在自己的心里都是心知肚明的，想要写下来也只是希望自己以后可以按照自己现在的想法坚持下去。这是不可能的事情。那些成功的人告诉你要做计划，没错，因为他们成功了，也做了。最重要的是也做了。
我想要的
我昨天前天也想像大娃一样去骑行，那是我看到大娃去行动的时候的想法。但是我之前也知道大娃有自行车，有动感单车，为什么我没有想去骑行呢？因为没有看到行动点。大娃去骑行才是一个行动点。如果我看到大娃在学英语，大娃在给家里打电话，大娃在家里打扫卫生，大娃在打王者，大娃在看书。这里的大娃可以换成别人，但是别人我不在乎。
我现在没对象，我想要有对象，但是找对象的路要对。看到大娃的行动点我在模仿，看到成功人士的行动点他们已经距离我太远了。如果我能找到他们过去成功路上的行动点，我来模仿，是不是一样能够成为现在的他呢？那是肯定的，唯一的前提就是要行动。
这两周没事干就会打开王者，因为王者能够打发我现在的时间，可是我的脑子里想要学习的东西是完全没有时间的，打王者很累，但是有短暂的快乐，所以我选择了打王者。但是现在，睡够了，脑袋是清醒的，身体是放松的，环境是干净的，现在的我是无敌的，写作就是我在行动，我在捋清楚我自己的路。
赖蛋的孩子已经满月了，妈妈闺蜜的孩子们也都结婚了，不管他们幸福不幸福，跟我关系不大，我不能受到他们的影响，因为我还没遇到那个她，笑着去面对这件事情，做自己要做的事情，其他的都交给时间。晚上睡不着的时候，不用选择去看视频，可以做起来就好了，做正事儿，一做正事儿就犯困了马上就能回床上去睡觉了。
赚钱也是一样，之前提过几个话题就是作为打工人，我和大娃的工作已经超过了很多同龄人了，不能让自己骄傲，当然也用继续和那些已经成功开店当老板的人去比，我们没有到他们的高度，就像别人的打工人的工资还没到我们的高度一样，羡慕嫉妒没有任何的用，只会成为他们骄傲的资本。
对，没错，看到那些工资低的人就是我成功的资本，因为我之前努力过，所以我现在是现在的这样。那些有钱人也一样，思维不一样，高度不一样，他们只能看着。这些人能做的，只有继续前进，去做好当下应该做的事情，或者是重新规划自己的路线，然后开始行动。
和妈妈聊天
打了一个小时的电话刚才，主要的话题就是妈妈闺蜜的孩子结婚了，我们也聊到了关于婚姻孩子和生活的一些事情，聊天的时候我满心向往，憧憬着以后有孩子了我也会是这样的生活。
回到找对象这件事情上，当妈妈说到家里一起工作的老板家的孩子的时候，我带着一点期待。现在冷静下来不用有太大的希望，希望越大失望越大。但是要用心。如果说后边不成也不至于完全没有方向。
回想一下之前找对象的方法，就比如最近是在王者上先认识一些人，然后在聊天。或者是在社交软件上先和陌生人聊天，如果能聊到一个能够让自己开心的人，然后再进行下一步的探索。所以之前的方法总是第一步认识女孩子的步骤是最困男的。所以现在妈妈说家里有人可以介绍的时候，就可以有一个这样的很好的途径。
外婆在电话里边说的话，每一句都充满着自己对外甥的照顾，那些她的顾虑也都是站在她的角度去思考的。一辈子都没有出过这个城市，并且对于外边的互联网也都不接触，已经和这个世界脱轨了，他们在自己出生的城市里生活了一辈子，没有不好的地方，听着外婆想起来自己结婚的时候的场景，也觉得自己很苦，一辈子都过来了，人生这个游戏唯一的目标是活着，其次是怎么样活着。结婚生子组建家庭是一个很好的有保障的方法。
一个家庭的话语权，是真的都在那个能赚钱的人手里吗？或许真的是这样。但是家里的其他人提供的情绪价值也都是很重要的。这里的价值交换一定不只是金钱，金钱只是一个媒介，一个能够看得见摸得着拿来权衡的媒介。
自己学一会儿工作的东西，得劲
原来在家看英文的官网也是比较舒服的。一边学技术，没工作的打扰，还学了英语。看官网的文档确实是在实践，因为如果我不懂这个单词的意思，我就不懂这句话的意思，所以我会去学这个单词，最后整片文章我都看懂了之后，对于这个领域的学习内容我也就掌握了。并且神奇的是，现在官网的文档的单词我似乎已经都认识了，最近一年接触的很多，经常出来的单词哪怕我不认识，也知道了一句话的意思。
具体的方法和感受仅仅是我看了 5 分钟不到的文档带来的。我继续了。今天不困，并且有一个身边的王者荣耀的好友来叫我打游戏，随便选择，都不错。
打了三把王者，聊的很开心，直接我说要睡觉，明天要上班，及时结束了战斗。
关于文档管理
其实和大娃一样，我也有这样的困扰，手机电脑切换不方便，频繁的切换浪费了自己大量的时间，但是我之前都没有提出来，因为想着以后有自己的空间。但是今天大娃提出来了，我瞬间就想到了更好的解决方法，就是在个人的里边创建知识库，然后共享就行了。这里的空间只是想着我俩记录各自想法的地方。
关于随笔日记，我也不做任何的分类。看着其他地方有很多的分类，分的多了之后，也不容易管理了，并且新写的很多东西是很难进行分类的，都是日常的一些杂碎，乱了之后就不值得进行整理了。所以就会有了很多次的重新开始。写笔记也是一样，那就不整理，啥也不弄。保持最原生的，有一个地方写即可。有一个地方记录即可。其他的就按照时间线的方式记录。我短时间内不会有很大的想法去写一本书之类的东西，所以不需要去开很多其他的东西。
做了才行最近学习的东西很久也没有去记录笔记了，看到眼里也行，关键是要看。笔记只是一种形式，做了才行。
关于运动
想起来了很多次要回家做腹肌轮，我现在主要练的就是胳膊和肚子。
那等什么时候呢？就现在！做 50 个就行。不在多，在于频繁的练习。
练习的时候听什么？什么也不听，学一下大娃，放一个音乐即可。
2024年11月24日22:30:25 运动了一轮，100 个左右。过程中想着要不要记录下来这个过程。目前先不记录了，坚持个 30 天之后再开始记录。不然记录下来手机里边也全部都是垃圾，后边还需要删除。不怕没有素材，需要的时候一天就能做出来很多。另外就是做出来也没有什么用。我也不发朋友圈和视频了。都只是谋生的一个手段。再来一轮。其实想知道一下最近的体重，家里的称坏了或者是没电了，扔着半年了也没有修，也没有重新买一个。现在找个充电器给充一下电。
2024年11月24日22:41:17 第二轮结束，150 个，这一轮开始肚子才有了燃烧的感觉，并且身上开始有热意想要出汗的感觉了。休息 3 分钟，再来一轮。休息的几分钟来思考一下关于大道至简这个词的理解。就像做这个腹肌运动，就是目的驱动，想要练腹肌，就直接练肚子。网上我还没看过腹肌轮的使用教程，现在来搜一下。大道至简，不要繁琐，所有的事情都是一件事。不要繁琐不要繁琐不要繁琐。受到华与华的影响，所有人都能成功的，只是别在成功的路上慢慢的就去相信了别人而缺少了自己的原生素质在里边。教你正确使用健腹轮，并且不伤腰，但这2个错误动作尽量不要做_哔哩哔哩_bilibili
- 慢慢下去，腹部发力，腰部不要发力。慢慢的往前来，腹部受力。
- 错误动作： 胳膊用力，腰部完全没有感觉。腹肌几乎就没发力。屁股发力。
- 正确的姿势只有一种，错误的姿势千奇百怪。感受腹部收缩，腰微微拱起的感觉。
第三轮目标：把我的 150 个收成 20 个，速度慢，感受腹肌发力。
2024年11月24日22:54:11 第三轮结束，录制了视频，自己可以看到自己的动作。感受：
- 幸亏没有一边运动一边听书，不然注意力都没有在自己的腹肌上边，完全感受不到。
- 看了教学视频的重要性，知道怎么发力，比自己练习 1W遍效果都好。
- 每一次往前走明显的感觉到了腹肌的拉张力，这样才叫练习。 知行合一！
下次知道了怎么练，并且有了现在的感觉。一组 20 个，一次三组即可。
明天穿什么衣服
黑色羽绒服+白色棉秋衣+黑色牛仔裤+黄色的鞋子。
2024年11月24日22:57:50 ，刷个牙，洗个脸，准备去睡觉，
总结一句，完美的一天，没有疲惫的感觉，没有疲惫的精神。带着动力和希望去迎接明天。
新大陆
不是，突然想起来我之前如果晚上不洗澡的话，从来没有晚上刷过牙洗过脸。
2024年11月24日23:06:19 刚刷完牙，发现我之前刷牙也没有一次超过 3 分钟，之前记得教学刷牙的视频里边都说每次最少都刷 3分钟，我再赶时间赶了个寂寞，并且如果我好好洗脸的话，我的皮肤也一定会变的更好。家里还有面膜，接一盆洗脚水泡个脚，顺便贴个面膜，乖乖，舒服。整理完之后再来个护理，抹点保湿面霜。整完之后脸都是软的。我这才是第一天，如果我天天都保养呢？之前为啥不对自己也好一点儿？怕花钱吗？并不是，只是粗糙惯了。不做太久远的计划，或许明天就累了不想弄。想起来的时候就弄一下。男生出门的时候也不化妆，最基本的底子要好。摸起来光牛的谁都想要。
贴着面膜泡着脚，听着音乐，看着书。乖乖，乖乖。新大陆。
读书习惯就此改变。
微信读书我也给自己开个会员去，一本书都没看完过，到收费的时候就停下来了。这样不太好。一本不结束不开下一本，这才是正道。所有的书都有用。我也没给自己买过书，没去过书店支付过一次。都是在网上买的几本，那电子书对于我来说就是现在很便宜的一个投资1500 可以用 10 年，还比不上王者荣耀的一个皮肤。over。
这样我以后也不用到处只找免费的书看了。想看什么就看什么。看完一本再看下一本。这样才是积累。东一棒槌西一榔头的读书方式和看视频的感觉差不多，吸收不了多少，并且也不会记住自己曾经看过某本书。over。就这么一个瞬间读书的习惯也被改变了。我喜欢上读书，不只是现在，曾经也喜欢。不知道能坚持多久，无所谓，今天看即刻。
皮肤科医生：敷了这么多年的面膜，你真的敷对了吗？_哔哩哔哩_bilibili
我不会敷面膜，搜一下。
- 不用天天敷面膜，每次时间不用过长。
- 敷面膜前后都要洗脸，后续要进行保湿处理。
- 精华+乳霜。
再次感慨
这才记录几天，很多生活方式都发生了改变。
所以为什么很多人都在劝别人多读书，多记录呢。哈哈，自己先爽。
天行健，君子以自强不息。
地势坤，厚德载物。
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