20241227-周五-出国归来

08.00马桶上

昨天晚上9:00就洗漱，感觉很好

10点就进被窝；感觉也很好

11点思漩就睡着了；我去打王者

打王者2点睡的；上了五颗星；星耀了；不惦记

松弛

今天不骑车；晚上去接机

赚钱不炫耀；只分享快乐（一人即可）

群里叫别人打王者；犹如黑蛋叫我们DNF；没人响应

社交是快乐的；V10是有面子的；人是需要娱乐的；无聊的时间是需要打发的；一根线崩太紧是会断的

遛狗去

地铁

2024 年 12 月 27 日，早上 8：33。走着去地铁站。今天不骑车上班。不骑车的时候，我全程能够输入。 第一个点如下： 当我下楼时，想到此刻是 8:33。即便门口没车也无妨，我可以步行去地铁站，这 20 分钟于我而言是轻松的，且上班不会迟到，于是我决定骑车去地铁站。

然而走到小区门口，看到仅有一辆蓝色的哈单车，当时脑海中冒出想法，方才自己真是个傻瓜。有车为何不骑？有车不骑就是王八蛋，车本就是用来提高走路效率的。

好的，我走到自行车前，准备花 1 块 5 骑车去地铁站，因我的会员已到期，所以我没有选择成本和决策成本。但扫完后提示我这是一辆故障车，不可用。随后我又自嘲，哈，真可笑，这个点儿怎会有自行车？1 块 5 也不必花了。接着我便继续步行前往地铁站。

往前走了 100 米，看到三辆 hello 单车。我又在思考，人真是神奇，是当下的处境决定了这个人的决定，而非这个人的决定决定了他的处境。没有自行车时所做的决定肯定是，不骑自行车也行，对自身有好处。有自行车时的决定则是有车就骑，能提升速度，为何不骑？有车不骑？王八蛋。看来是思想决定不了现实，而是现实决定思想。

少了一辆黄色的美团单车。一路缓缓骑行，记录当下的语音创作。这便是普通人每天所想、每天所决策的，并无惊天地泣鬼神的大事，都是这些琐碎小事。直面自己的想法便能发现这些。生活中，只有一个个小事聚合而成。 8:40。上班不会迟到，我骑车速度很慢，慢慢悠悠，好像在享受生活，但实际是我没有那么多力气骑快，并且我还在一只手拿着手机。这种感觉很好。

我做决定似乎都是根据当下情况选择最优解，如果选的不是所谓的最优解，我会试图给自己解脱。解脱什么呢？就是去寻找其中的好处，去找自己能够自洽，能够让自己接受的一些点。可以说自洽，这个词很好，自洽也可以说是自我安慰、自我解释、自我说明。证明我不是个傻子，或者说我做的这个决定是正确的。

42 分马上要停车了，刚下完这个大坡，抢到一块 5，要花出去了，没有那么心疼。因为和昨天晚上的情况相比，随便问一个人的问题，人家报价 1000 块钱。再随便问一句，能不能给个工具，我给人家发了 66 的红包。发红包本身并没有带来价值，而是愿意让人家开口，人家愿意帮你，这就是最大的价值，是用钱买不来的。因为之前已经问了七八个人，加上好友之后抛出问题，没有任何人给你做出答复。这个花 66 的是因为我上来就说一包华子能不能解决我什么问题，或者是只给我发一个工具就好，人家说可以。我直接要码，人家直接给我买，交易完成。

骑行结束🔚收到188转账；不惦记昨天发出去的66了；哈哈。光惦记。得对冲一下

消息

8:56，已经坐地铁到中关了，还有两站就要换乘。但是我发现这一会儿自己什么也没干，在手机上翻来覆去看 QQ、看微信。大清早的，谁会给我发消息呢？不会的。但我总感觉会错过一些什么，可消息并没有。有人付费的话，会主动追着我要进度，所以我根本不用主动去查看某些消息。跟你合作这么久，他们也都知道我的习惯，我只有晚上有时间。他们有时候会给我留言。紧急事情我不处理。

另外一个手机晚上就回来了；一是区分工作和副业；二是区分紧急和不紧急；等我有空的时间我去检查消息；而不是我是不是的盯着消息看；通信软件为什么不能隐藏呢；可以的。隐藏的游戏和视频软件也没有因为隐藏而错过使用；很好的想法；娃弟已经在我了；我也开始。

然后是手机上的软件；一周之内没打开过的；直接卸载或者是放在一个隐蔽的文件夹里；不要放在主界面上；会增加选择成本。

我发现；这些软件不仅没打开过；也没登录过

礼物

2024 年 12 月 27 日中午 13:34。拿着手背往根据地走去，中午吃的黄焖鸡，吃的有点饱，想要酒肉穿肠过，但是先溜达溜达一会儿再说，先喝点水，原本自己很困，想坐在工位直接睡觉。不行，还是得下去，因为还想打两把王者，两把王者估计打完就一点了。所以不行，还是得下去。

下来了，下来就是很开心。今天上午把微信、QQ、B 站、王者荣耀这 4 个昨天打开多的应用全部隐藏，并且需要面容 ID。虽然上午还是会零星地去看，但是看的时候需要解锁，解锁时就会意识到自己又在看不想看的东西，这是克服习惯的一个过程。

好的，没有什么问题。有点想上厕所，把手上的这杯水再喝一大口，然后去上个厕所吧。今天上午感觉有时候话稍微有点多，说了一些有的没的、没必要的，因为对方听的人反馈就是“哈哈，嗯，哈，好”。其实就是一些有的没的，说和不说都行，那还不如不说，每次说完之后自己会惆怅个 5 分钟，这个 5 分钟用来呼吸、闭目养神再好不过了。

昨天看了一下统计，一共有 55 分钟的时间在冥想呼吸。那今天到现在为止是 10 分钟。有待提高。人冥想出来的时间都是属于自己的，虽然整体的 8 个小时工作时间卖给了公司，但是自己争取到的时间又是自己争取到的，是属于自己的，是提高生产劳动力和生产效率的一个好方法。

OK，去卫生间了。 12:41，刚刚说去卫生间还没去，因为就在刚刚思璇给我发消息了。她说给我妈还有你妈都买个礼物带回去，是一个套盒。123 美元，原价 899 人民币，打折之后是 600 左右，两套是 1200。我原本下意识想说，是不是有点贵了，有没有必要？但我没有扫兴，而是说：“嗯呐，好啊，行啊，可是行。”钱花了就花了，情绪价值和纪念意义是有的，这些是需要契机，需要时机的。我觉得这个决定很好。这是如果我出国了，我会不会想着给家里边儿人、亲朋好友带一些纪念品，买的时候会不会考虑他们的价格？其他人会不会考虑？

给闺蜜也考虑了礼物

给父母也考虑了礼物

给自己也考虑了礼物

是以美元💵结算的；整体物价不贵；国际一线城市的物价；我相信有些人买这些事不眨眼的；

出国回来的礼物确实不能少；就是要花这些钱；这样其他人也知道你出国了；价值就更高了

OK；发散到这里；没有坏处；

为他人提供情绪价；不扫兴

 

12:59，正在回去的路上。水还有一口，马上喝完。刚刚还是忍不住上了厕所。中午吃的黄焖鸡，喝了一瓶豆奶，基本上都没有消化，全部堵在胃里边。一直憋着。吐出来之后，爽快多了。下次不饿的时候可以不吃。人是在饿了的时候才需要吃饭，不是说到了时间就要吃饭。是因为饿所以要吃，是因为渴所以要喝。

现在想要寻觅吃的很简单，所以不需要提前储备。

然后又想了一下刚才关于出国玩买礼物的这些东西。我们两个现在是情侣关系，互相过得很体面。体面虽然需要付出代价，但是我们也都是自己赚的，没有偷，没有抢。所以开心就好，保护好情绪价值。

睡觉

1301、冥想五分钟；体会呼吸

下午就两个会；能呼吸就呼吸

愉快的周五；普通人的日常

13.30睡醒了，困但是不想动。闭幕养身一下。

卖给公司的是时间，能啥也不干就啥也不干，闭目养神，休息呼吸

2024年12月27日13:50:45，睁开眼，去个厕所，接杯水，洗把脸，泡杯咖啡（不喝了）

2024年12月27日14:03:43，开始开周会

周会上，锻炼自己的呼吸，内容和自己基本上是无关的

 

 

着装

会议室很热。都开始脱衣服了

再一次看到别人的穿着，外套脱了之后也是拿得出手的，穿的很自信

可我的外套一脱，我的秋衣就像一个小孩，哈哈。

我的衣服还是塞在我的裤腰带里。哈哈

形象管理：个人的下巴已经小了，肚子也有好转，体态是最重要的形象管理。继续加油。

关于对接：要写清楚，不要以为人家知道了，内容和变更都要列在自己的文档里。

故障发生的时候，TL是要第一时间知道的。

被封

服务器被封

商机1000

6点处理到了10点

12点处理到了3点

不多说了

接机

下班去接机

提供情绪价值

王者

叫好友一起打王者

不论输赢

不抱怨

一起打了就行

牛逼的英雄那么多；自己为啥不玩玩

非玩一个后羿

舒适区？