早起成功，当然要记录：第二天

2025年01月02日06:12:11 

10 点睡觉，5 点半起床。

现在是早上的6:12，马上要开始今天的冥想。

但是今天起床成功了，单独记录一下。

在我看来6点之前起床算是早起成功。因为我所有早起的梦都是在6点之前。

不管是5:30还是4:30，取决于前一天晚上的睡觉时间，但是起床只要在7点之前起床都算起床成功。

今天的早晨计划大概是先进行冥想，然后去学一会儿英语。

这个时候如果饿了的话，会选择下楼吃一个早餐。

在过程中听一下音乐。

现在的我穿上了羽绒服，没有开空调，因为我想让我自己保持清醒。

那接下来的我要开始做事情，做完冥想和吃完早餐大概在7点左右，距离上班之前还有两个小时时间。我会选择自由分配。大概率是把全部的时间都用来学英语而已，因为这是我目前最想得到的东西。

至于学习其他的可以分散在白天至于运动可以在出门前去做十分钟十五分钟的腹肌轮就可以了。

我已经喝到了今天的热水，今天的妆容也已经收拾完了。所以不需要再为这些去花费时间。

我现在坐在电脑面前正襟危坐，6:14已经还有什么要在这儿絮叨的吗？没有了。

昨天晚上睡觉是10点之前躺在床上，但是大概率也是11点钟的时候才睡着的。不过丝毫不影响我早上5:30继续起床。在我认为7个半小时的睡眠时间是从我躺在床上开始的。从躺在床上到起床一共花费8个小时就可以了，哪怕在床上没有睡着。那就第二天中午去弥补这个困意。不能算在当天晚上。