20250214-周五-情人节

起床

起来的时候闹钟8点了。懒床了30分钟；是下意识的听到第一次的闹钟之后睡着了；并且起来发现暖气没有气了，可能今天早上起不来的物理因素是因为卧室里面的温度不够；今天是情人节：礼物🎁不可少；心里已经有方案。

状态：决定是找借口还是找方案

想不想记录以及记录什么内容？其实取决于当下的状态，而不是取决于有没有时间或者是有没有什么想记录的。

因为就算有想记录的状态不对，那肯定是一句话都一个文档都一个字都写不出来；

如果真想写的话，就算是在地铁上，就算是在路上，就算没有时间，没有多少时间呢，1分钟3分钟5分钟都解不出来没有时间吗？我有那么忙吗？都没有吗？环境不对，刮风暴雨，下雨难道不能一个不淋雨的地方吗？不能语音输入的地方，难道打字还不行吗？要么就是状态不行，状态不行，导致下意识身体上给找借口。千奇百怪的借口背后的原理根本就是自己不想。哪有那么多的外在借口和不可抗因素。

举一反三一下，我这里说的不只是自己写作和输出内容的问题，更是平时做所有决定的时候，把头埋在沙漠里面的一种做法；事情做了就是做了，不想做就是不想做，但不想做的时候往往是找了千奇百怪的借口以及自己的理由来把自己给说服过去；再归根结底一点不想做的根本原因，就是因为状态不对，状态不对，就是浑身的血液没有活络起来，情绪不对；通过改变自身的运动状态，比如说站起来蹦两下以及注意力放在自己的呼吸上调整自己好我这个情绪，那其他的行动力呀，以及不找借口的那种情况就出现了。

来证明一下以上内容，在我骑车来到地铁，坐在地铁这里之前，我都是不想记录的，甚至说今天身体好像没有力气；这是我找的理由；但是在我坐在这里2分钟之内等车的过程中，我起来蹦了一下喉咙一下脑袋突然就开关了，为什么不记录？然后就把手机拿出来就说了这么一大堆；我能感觉到我现在的状态是很好的；

并且我现在已经坐上了地铁；如果我说地铁上记录不方便的话，那我现在正在做什么？地铁上记录方便得很，人人都在自己的手机做自己的事情，根本没去看你或者是听你在说什么表达什么。并且地铁上面噪音这么大，我拿手对着手机的麦克风说话的话，只有自己能听得到，甚至说自己都听不到，根本不用担心别人能够听到。然后就算自己坐在这里那些身边人听到的话，那我去打记录的话也是可以的，如果担心打字记录比较慢的话。我完全可以站起来找到地铁的一个角落里边那里没有人，我就25分钟的地铁时间就能够疯狂的输出。这是在我状态好的时候，我想要记录的时候找的就都不是借口了，而都是解决方案和一种自洽的方案好上加好的一种方案。

闭嘴：隐私什么的都可以不说

刚才大概10分钟的时间看了一下文章；有一个细节就是一个同事也知道娃弟的这件事情；

在我看来；所以我不得不说点什么。那就举例说明几个案例把

举例说明1；八卦：我最近知道同事之间的一些八卦，并且是一个有的没得的事情；但是我在聊天的时候会下意识地把它当成真的，并且还作为一个坛子敲猫猫的告诉我的其他同事；在传起来的时候，我在中间会煽风点火，添油加醋的；并且从最开始的一些有的没的一些消息，从我这里出去之后就已经变成了切实的有证据的人人人都知道的一个事情；这个事情巧了，也是类似的叫做办公室恋情；根本没有的事情，但是在同事们之间已经传的真的是完全没有边距；并且每个人都喜欢听八卦，而且讲八卦讲八卦的时候又会加上自己的幻想，很难想象一个蝴蝶效应本来这个消息是你主动说的，其实就算你不主动说别人有察觉的时候也会把他说成一个老虎。很可怕的。想想自己平时和同事们八卦都聊什么，就知道自己不应该给同事们说什么了。

举例说明2：利益：当同事之间涉及利益纠纷的时候；平时关系特别好，但是就是因为有时候一起去吃黄焖鸡几十块钱的东西，对方忽略了或者是没有做到让自己心里面满意的时候，我心里面想的可不止是20/28块钱的价值；而是如果下次再不主动给我的时候，我就不会给你在一起吃饭了，我要跟你断绝这个关系；这里说的一个案例就是最近的一个心理波动；小吗？很小，但是只要是影响到我的利益了。那就没有小事，不要占同事们的便宜，多做一些事情，不把自己不想做的内容甩给其他人做，自己心里是问心无愧的时候，别人也是问心无愧的。拿自己就知道别人是怎么想了。

举例说明3：人性：我也会在嫉妒别人的时候给别人使绊子，所以有没有想过对方会嫉妒你，甚至在潜移默化之间给你使小绊子是很重要的事情。我就是这样的人的话，事情我会做的，但我表面也不会说的，甚至也不会让其他人知道；事成之前自己信息暴露得越多，对方任何人知道的越多对你的帮助并不大；从人性的角度；独一反三；上次是工作上的时候自己主动炫耀；那现在这件事肯定也是自己主动说出去的；失败就不知道是怎么失败的原因就在于自己下意识之间说出去了，但是别人也听到了；就拿自己决定的来说，自己知道了一些事情之后；看到别人赚钱，自己是嫉妒的看得到别人有什么好事发生，自己是羡慕的；嫉妒和羡慕的背后就是邪恶的一些想法。七宗罪就是人不可抵抗的自然流露的东西。

张龙：我曾经学习技术的灯塔

张龙：他的公众号最近更新的比较频繁，重要不紧急——《做事的逻辑：如何持续做正确的事》【上】，他最近好像都在看书，写感受，写总结。有点引发我看书的欲望。《做事的逻辑：如何持续做正确的事》，他是技术人，技术学好之后学的深入之后，也是同样可以把时间拿来做这些事情的。之前我走马观花学人家的教程，没那么深入，时间做同样的事，他的效率肯定是比我高的。从技术角度我崇拜的是张龙，张龙推荐的和喜欢的，没准就是我喜欢的。

所做的事情基本上可以划分到四个象限当中：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急。

• 第一象限的“重要紧急事件”，往往是压力与焦虑的主要来源。
• 第二象限的“重要不紧急事件”，是决定人与人之间差距的分水岭。
• 第三象限的“不紧急不重要事件”，是让我们效率低下的罪魁祸首。
• 第四象限的“紧急不重要事件”，则是让我们日夜奔忙但又好像一事无成的缘由。

简而言之，就是多做要事，避免急事，拒绝琐事，少管闲事。

别急：事情真到了就上心了

周年服；一说要弄早上立马有劲了；没有人付费研究个锤子；有人要付费有钱赚马上动力就来了；

新需求；一来马上就知道自己做啥了；也不焦虑了；之前的顾虑都是扯淡；自己心里也踏实了；

举一反三：什么事情是什么决定都没关系，都是当下最好的决定。不然他也不会被决定。

中午：随便点的一个惊喜

这个名字看起来没什么吸引的地方，为什么就在B站影视排名这么靠前了。

【《短剧开始啦》 第1集-哔哩哔哩电视剧】https://b23.tv/ep1372675，提供的是情绪价值。有时间或者是想看的话，什么都是可以看的。

因为点进去看；认真看的话；什么都好看；短视频；电影等；好不好看是取决于自己的状态的。自己对自己的清晰负责就好了。

举一反三一下：我比较在意的是自己的状态，清晰，那这次让我意识到了：情绪好的时候，垃圾内容也可以是好内容，反之亦然。又回归了自己的本质原理：

能量->生存->情绪->思维->

我也喜欢情绪这个词，目前发现什么事情都可以从情绪触发：恋爱，工作，生活，困惑