2025年2月14日10:17:40 忙完了手上临时要处理的问题，进行一个今日回顾。
记录今天第一笔记录。目前当下很享受这个感觉，在电脑上进行会议的动作。
昨晚22点泡完脚之后直接躺下睡觉了，睡觉之前给妈打电话聊了一件事情10分钟左右。22点半完全睡着的，一觉睡到了天亮。
8点03分的时候睁开眼睛，又睡着了，没有感觉，一次性的。
9点06再次醒来，起床洗漱洗头穿衣服。
今天出门的时候是9点25，有点冷，戴着口罩，带上了耳机。
出门之前喷了香水，摸了补水喷雾和保湿面霜，涂了唇膏。
脑袋今天没有想着就算迟到了也依旧在家做一个腹肌轮，
而是想着都一样，出门吧，既然迟到了只能少迟到一会儿。
耳朵里边听的是博客《岩中花述-京东8平米》，是昨天没有听完的一档博客。
最近的博客和一些生活中的碎片当中，经常会出现日本这个词。
表妹想要去日本游玩
香港客户过年前年假去日本骑行了10几天
同事想要去香港玩，玩了又玩
最近财经博客或者是岩中花述这样的博客也经常提到日本。
日本是和我们很像的一个国家，30年前经济到达发达国家的标准
停滞增长了30年的经济发展出来的一系列老龄化问题等等，
很多，我现在不聊，因为有些事情我知道或者听说了就可以，我不是专家。
9点40到办公室楼底下，买了2.5的酱香饼和一个鸡蛋，花费4元。
在办公室喝了一杯热水，吃了早餐，开始忙了一些工作，就到现在了。
此时我的手机微信叮咚的响了一声，一般情况下都是静音的，会响说明有人@了我，或者是一个还没被我屏蔽消息的人给我发了消息。不重要，等下记录完了之后再去看一眼就可以了。
发现手机响了，但是手上的手表却没有震动，下意识的去看了一下，原来昨晚上放在桌子上充电，今天早上忘记带了。这是一个很经常发生的事情，手边充电的位置是在电脑旁边，早上出门的时候是不会返回到电脑旁边拿东西的，针对于这件小事我会进行优化，充电放在门口是不现实的，因为没有充电口，而还会是放在电脑上，那只有说早上加一个步骤去带上手表这个动作。
不过忘了也似乎没有什么影响，确认了，没有任何影响。
本次会议花费13分钟，很有意思，比我在早上忙忙碌碌的收拾当中再穿插一些拿出来手机记录的动作来说，省下来了很多时间，外边的空气很冷，今天我也不会拿出来手机去记录，所以当下的的行为就是很合适的。
回忆娃哥的记录，应该大部分都是在电脑上记录的，因为坐在工位上进行笔记的记录和回想相对于打开手机来记录的动作，是更舒适和方便的。
2025年2月14日10:30:54 上午第一次间歇开始。
站起来喝一杯水，出去放风10分钟回来。
非必要，到哪里都不带手机。这是我在最近在培养的一个微习惯。
12:27来到了老地方，依旧是我今天寒冷的，这几天已经看过天气预报，接下来的一周都是这样的状态。
眼前的已经开花了，说明春天已经来了。
刚才自己去吃了沙县小吃吃的馄饨套餐。
现在身体有点想上厕所，那就上楼吧。
上午给娃哥发了一下我的房子，那边二期要开始建的一个通告，之前聊过，所以我转发了一下给娃哥其他的理念就不扩展了，我当然肯定是想着如果有钱的话是买在一起，而如果说不想负债的话，那就不买这个，其实我就不说了，毕竟现在没钱。
其他的重要的事情还有吗？没有了，好的上楼。
2025年2月14日12:49:05 对于房子二期的事情，不再提
因为我试图在改变别人，把我自己的价值观注入别人，不需要。
现在，听到博客里边提到的，每个人追求的自由不一样。
我会代入身边的人来看看，确实都是这样，
所以浓缩成我自己的话就是，我只在乎我自己即可。
其他的，我的世界都是围着我为中心在运转，直到我死亡的那一刻。
2025年2月14日16:09:33 下午准备第一次间歇。
2点半的时候给5个女同事买了茉酸奶，今天情人节，直接在群里发，
现在没喝到奶茶的我来请。很有意义，也很有感觉想要表达。
3点的时候酸奶到了，一人一个，大家都很快乐，就花一点钱。
2025年2月14日17:45:29 距离下班还有不到一个小时。现在脸有点红，
因为刚才尝试性的问了一下晚上有约没，要不要一起吃饭。答案是否定的。
2025年2月14日17:46:26 重新换一个小记的卡片继续在电脑上记录。
那晚上下班的时候就叫另外两个男同事一起去地铁口吃一段牛骨火锅吧。
家里还有一瓶没喝完的白酒给带下来，其他的就不要了，随便吃一口。
晚上早点回家睡觉，冥想，发呆，这件事情过去，今天也就过去了。
之前是心里算是有一个小怪兽一样，把今天当成一个过不去的坎，
现在过去就过去了，不后悔，因为不是一个普通什么都做的情人节，
不会因此后悔，也不会因为没有约到而后悔，以后有的是机会。
每个人在这个时候考虑的都是不一样的。
脸有点红，还比较热，情绪不稳定，把自己平静的心放下来一段时间。
接下来两周到3月1号之前平静一下，反而是因为自己心里的期望大了，而造成了落差，这件事情对于我来说，是一次次的锻炼。
对于其他事情，控制个人或者他人的预期，造成更大的一些差值，是我现在需要训练的。
现在的心里，依旧像是几匹马在里边奔腾，我控制不止，等到6点15的时候站起来走。早点离开办公室，出去让自己平静下来。
只是一个小小的事情，不，不是一件小事，可能是因为涉及到了最底层的生存问题，而让我久久不能释怀。对于明天，是阴天，下雨。后天是一个阴天，没雨。
天气，以及国家打仗，或者是那些对于我来说反而是小事。影响我生存的每一件事都是大事。
反而现在，我做了，这才叫行动，早晚出现这一步都是在付出行动。
而行动才能带来接下来的变化，
前边几晚上的纠结，现在也就是都用不上。
但并不是说前边几天聊的内容都是无效的，那些依旧有用，是在某个方面事情发生的事情。
好的，写了这些会儿，在冥想个15分钟就可以准备下班了。
算是稍微的平静了一会儿。
不用恐惧，不用臆想，简单往前一小步即可。
2025年02月14日20:50:57 吃完饭了回来。
喝多了，吐一下。
新的感悟：能成咋都能成，不能成，咋都不能成。 几率只是增加几率。
物尽其用，用心准备就可以了。丢掉幻想，丢掉臆想，丢掉恐惧。
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