20250218-周二-经典的一天

回家之后

昨天晚上，下班到家已经 8:45 了。原本晚上要开的会，只参加了一个开头，中间进去了一下。既然已经交接出去，我就不用再惦记任何东西。
回到家后，第一件事就是遛狗。遛完狗大概 9 点半左右。回来时，在 B 站找了个电影，不好看，就不说名字了。然后就是刷锅，货已经堆了 2 天没刷，最后一根筷子和最后一个盘子也都用完了，今天工作量会大些。全部收拾完大概是 10:45 左右。对，还有给郭磊擦脸，在遛完狗回来时就先给他擦脸了。
除了这两件事，像扫地、拖地、打扫卫生、拿快递、收拾东西等一些其他的家务自选都已经做完了。在我回来的路上，就给我发消息说今天我只有两个任务，一个是刷锅，一个是给郭磊擦脸。周末的那次沟通，让我们两个都好起来了，很开心。
再然后，我处理了一些问题，处理完时已经 12:20 左右。虽然还有一些事情要干，但在我眼里没那么紧急。12 点睡觉。

早上睡醒第一件事就是检查消息。有一些留言，但不是需要我处理的。工作上的事情也没有惦记，因为昨天发的那一个总结，得到了一些正反馈。都是普通人，做事都是跟着人性来的。谁能打破人性？或者朝着那些顺人心的事情做事。我那个总结，从工作意义上来说，对我而言就是一个解脱，让我不把工作带回家一直惦记。发一个总结就可以，这是一个很好的工作技巧，但总结不用每天都发。没电发了，就变成日播，酌情发就行。在关键时刻、关键节点，主动去汇报就好。

起床

早上起床的闹钟七点半响起，第一下我 7:40 才听到。实际起来的时候已经 8 点了。8 点起来，大脑清醒。
来到卫生间，记录 2 个 3 分钟。Daniro，一个是想记录从昨天下班到早上睡觉这段时间的事情，另一个是想记录早上起床之后的感受。整个身体没有不舒服的地方，脑袋不困，大脑清醒。喉咙有点干燥，嘴唇也有点干燥，需要喝一点水。肚子有点微痛，需要上厕所。

今天继续骑车，没有其他结果了，就这样。

遛狗

正在遛狗，想记录一下当前的美好。耳边有鸟叫，阳光洒在身上，小树已经发芽，小区里的绿化春意盎然。

远方传来小学的义勇军进行曲，应该是要开始跑早操了。呼吸一下空气，空气中没有任何味道。梅花已经开了，艳丽得很。心中没有顾虑，舒畅，天时地利人和。

我现在能够自主控制自己的念头。就像那句话说的，有些念头无限扩展继续想，没有什么实质性好处，这些念头可以直接放弃掉。对于一些主动抓取的、比较好奇的，以及自身选择性目前水平认为有用的那些念头，也不用想，因为念头终究是念头。把注意力和重心放在实际的生活和感受上，以及具体的行动上，不然总是感觉虚虚的。

我现在能控制自己的念头，是指我发现自己在想这些让自己不再继续东西，但是可以想，或者那些念头就放在那里，没有被继续发酵或者担忧。换一种话说，就是自己没有惦记的事情。

骑行

听播客：纵横四海-《上野千鹤子-从提问到输出》，OutPut

1. 输出的核心：正确+逻辑（触动很大）
2. 沟通三段论：大前提，小前提，结论（没感觉）
3. output这个词真神奇，还有就是噪音这个词，如果从正面积极的角度去看待的话，这个词也很神奇。
4. 组织能力+管理能力+沟通能力==》正确+逻辑（这个是我自己脑海里出来的念头，就是想记录一下）

上午

骑行路上也没有饿的感觉。也对吃饭没有欲望，不饿那就不吃。我就想着到公司之后能够继续喝点水就好了。骑行路上的状态非常好，一丝丝的杂念也没有，身体上的运动带动热血的活络，气血起来之后的那种束缚感。到公司发现包里还有一个苹果，那就吃了它，接了一杯水，开动。顺便看了娃与娃更新的文章，其中一些真实的感受，痛苦+难受+似乎不能接受，貌似是我之前一样的情况。有一种排异心里。但是慢慢的能听进去的时候，我发现其实是能选择的可能性更多了。我的世界和视界也都开阔了。

因为第一条，来了之后我看了一下昨天发出去的总结的内容，看看正确性怎么样，逻辑性怎么样，是否达到预期了，结局是我挺满意的。工作计划不能丢，突然想写一下工作计划：计划的目的是为了让自己今天心安理得的工作，不该做的事情不做，该做的事情能够有所交代，下班之后不在惦记事情。

先礼后兵，我应该给我将来会合作的小伙伴们主动打个招呼，比如：XX，早上好，我是XX这边新来的开发同学。 跟您打个招呼。 期待后续的合作愉快。

认真工作了1.5个小时，11.40 的时候就开始出去吃饭记录。

中午

吃黄焖鸡，吃完回来12.30，看了5分钟的书，娃弟打来电话，说：计算错了。（以为我在楼下）。这是我戴着耳机就开始下楼了。

忍不住的先炫耀，其次是解释了一个名词：噪音。（来源-《从提问到输出-上野千鹤子》）。聊了一些有的没的。

13.00的时候心里都有数，觉得睡觉是最关键的，就马上拜拜，回去睡觉。

下午

一觉睡到了14.10分。起来认真工作。认真工作到了16.00，下楼走了一圈（我的手表提醒我：站立时间到了）

下午出去转之前，把目前工作上投入拿到的结果，和分析的结论，发了出去。（没想到我下楼的时候打电话过来了，我也坦然的说稍等一下，现在不方便）

回来之后对了具体细节，对我表示了肯定，我发结论出去的目的也达到了。

然后还需要找产品确认一个逻辑

副业

副业上最近没进展，没动做，什么也没做。但是这样就挺好。机会不是自己争取的，是别人给的。除非我自己去学引流的事。自己完成闭环，那样自己的努力自己能看到收获。

需要我做的事情，因为不是我收费的，我没有直接责任，间接技术找来，我不处理的。因为我时间不够。（也没有收入），所以见人下菜碟。这件事情我看的很明白。

不想回的时候，直接

18点

看了一下闹钟，18点整了。距离下班还有30分钟。我的手表也提醒我需要站起来了，运动1分钟了，那我就。肯定要把这一分钟变成30分钟。我宣布我已经正式下班了，坐等下班。今天下午出去遛弯了一次，回来之后又认真工作，就干到了现在6点整。大脑用力过度。处于混沌的状态，我真的需要站起来休息一下了。记录一下当下的感受，浑浑噩噩的。电梯里边没有说话。下楼之后移到室外。脑袋突然犹如进入了一个新的世界。呼吸到了流动的新鲜的空气。

深呼吸完之后。我是饿了，忍不住买了2个包子，本来想吃酱肉的，但是没有了，换成了2个粉丝包。买完之后，我现在拿在手上还没有吃。我先不吃，我也不想吃。吃完之后又会后悔，我买了就行，因为我刚才是忍不住想要买，买完先不吃。哼，我打算在楼下记录21分钟的样子。然后上楼之后把今天的文章。内容梳理一下，发到博客上，然后就骑车下班。下班之前再喝一杯水。时间刚刚好。因为按照我的工作性质来说，今天也投入，也继续干不下去了，今年需要交付的和研究的东西，心里边已经有数了，这样就可以了。刚才下楼的时候也看到有其他的同事下楼转转，然后已经买完烤肠正在吃着回去了；每个同事都有自己应对工作的方式。无论是忙里偷闲，还是闲里偷忙，只要有个交代、有个说法，能发放的工资说得过去就行，都没有没有做得太好。做得太过分，也

这并非是一个人努不努力的问题，而是一个人聪不聪明的问题。不过每个人的付出和行动优势是能被看到的，即便领导都看在眼里。至于升职加薪和所谓的机会是确定的，每半年一次。那努力的薪前后的一两个月时机应该是在调内。因为人们往往会因眼前的一些想法决定自己的意识，根本回忆不起来半年之前自己的决定，或者是一些想法以及别人做了什么，毕竟自己有时连半年之前自己做的事情都不记得，更何况能记得别人之前的表现呢？

聊这些只是因为谈到工作，说到同事们对工作的态度，还有一个信息，属于八卦。之前一直请假 3 个月的同事，今天突然回来了，回来后就在我边上坐，主动跟我聊天。一是了解一下最近的信息，二是他主动透露，他请假 3 个月是一直请的病假。HR 已经要求不允许再请病假了。而且请假的这 3 个月里，基本上不仅没发工资，还倒扣倒欠公司钱。因为按照武汉基本工资 1800 发放的基础工资，根本不够扣自己的医保和公积金，所以下个月发工资时会从工资里继续倒扣。

我现在感觉公司在人性化这一块做得并不好，对于怀孕的或者其他情况，并没有人文关怀。公司才 3 个月就已经对这个同事下手了。那就反过来想，如果自己对公司没有利用价值，或者公司组织变动调整时，根本不会考虑人文关怀和利益关系，会果断地把我辞退，我对于公司来说什么也不是，公司离开谁都能正常运行。不吐槽，就这样。自己工作自洽就好。我打算继续在楼下待到 21 再上去买。买了三个包，两个包子。当吃到第一口包子时，舌头和嘴巴咬到面的瞬间，大脑产生一阵眩晕感。有种大脑被骗的感觉。其实我刻意没吃，一个闻了一下，一个舔了一下，还有一个咬了一口，只咬了一点点，但大脑就是被骗了。刚才我真有一种特别明显的眩晕感觉，有一种被幸福冲昏头脑的眩晕感。没错，我刚才成功骗过了自己的大脑。

没有什么想记录的了，就这样吧。说再多都是自由发挥，把一个东西无限延伸，说再多废话都能延伸，但是有什么价值呢？并没有回归到最根本的东西就好。今天的文章还需要起一个标题。标题怎么说呢，美好的一天，或者是普通的一天，普通而又美好的一天，经典的一天。

提前

我发现，我现在发今天的内容，就是提前

我如果明天发，就是拖延

提前发了，就不会有任何的惦记

明天发，就会随时放弃，并且敷衍。

发。