2025-02-26：身心放松的一天

2025年2月26日13:09:36 睡醒了。

今天的第一笔记录，记录点什么呢？

1. 中午没有吃饭，目前还不饿。那就不吃，下午吃。今天中午12点下班的时候没有人叫我下楼去吃饭，自己忙了5分钟。然后同事们都已经下楼吃饭了，这样挺好，我自己感觉不饿，直接去办公室戴着眼罩睡觉去了。12点59的时候自然醒来，刚好收到了收钱的通知。起床之后洗一把脸，很好，精神的很。接下来的半个小时的记录，就和我之前平时在楼下吃完饭之后晒太阳记录的内容的时间是一样的，这样就保证了充足睡眠的情况下还有自己的记录时间。
2. 左右手的大拇指和食指被我扣的现在疼的很。上完卫生间回来洗了手，走在路上就感觉有点疼了，是被我扣的，之前蜕皮的只有一个很小的空隙，然后被我扣的现在手指肉的部位全部脱落，现在每一次打字的时候就是疼的。这个问题已经持续了两周了，我今天才发现了这个问题，现在我给记录下来，提醒自己不要在扣了，包养一周，洗手后摸点护手霜，吃点VC，然后周末没有好转的话到时候去药店买点对应的药抹一下。手部和脸部一样是很重要的，我在意自己脸部的皮肤，也要在意自己的手部皮肤。身上任何一点有问题都会让自己处于身心不平衡的状态。
3. 每次照镜子的时候会注意一下自己的发际线。这个问题最近几年一直存在，虽然确实是只有自己在乎这个问题，别人可能只有第一印象的时候看一下你这个人的样子，之后就不在意你长什么样了，就像我自己缺了两颗牙一样，会想办法把牙给补一下。从上周末理发的时候那个人提到了说我可以植发一下，回来之后搜了一下便更加的在我自己的脑海里提醒自己发际线的遗憾。我目前只搜了一个广告打的比较好的武汉的医院，2000个单位是M脱发的平均水准，价格的话再1W5左右。如果过了2000单位，价格是1W9左右，所以最终的价格大概在1W8左右。价格上我能接受吗？能。和我做眼睛手术的价格是差不多的。那手术的疼痛和后遗症我能接受吗？网上看的也是能的。那手术后的包养步骤我能接受吗？要吃药，还要不间断的抹药，米诺。就是我之前没有毛囊的时候抹了半年，然后没有效果的那个药。现在植发之后有了毛囊，所以还要继续抹药。 能接受。 最后就是成品和效果是我想要的吗？看看镜子里边的自己，发际线有了之后，我就会变的更加自信吗？以及能够提升我的颜值的问题吗？大概率会有变化，因为发际线有了之后自信心是会提升的，不会频繁的去照顾自己的发型。 好的，这是效果。最后就是看到的存活率的问题，大部分人的存活率在80-95之间，能够在60岁之前保证毛囊的存活。这是移植手术的原理，把后脑勺的永生发根给迁移到前边来。那对于我现在的M发际线，我要不要去做一个毛囊检测呢？要，在医院能检测，检测一下自己是天生的还是后天的熬夜脱发。我目前大概认为是天生的，不是因为熬夜导致的。好的，这是基本的问题。对于我敢不敢去医院的问题，我已经预约了周六下午的面诊，到时候可以去了解一下。昨晚上本来预约之前是义无反顾的，但是跟他聊的时候就有了一丝丝顾虑，最后现在开始纠结自己确定要不要做。这些就是我本次对于发际线的一些顾虑。目前我暂定的打算是做，因为我目前分析下来的坏处不多能接受，好处也不少，费用能接受。
4. 站起来接了一杯热水可以在办公室的窗口停下来望远一下。洗完脸回来之后接一杯热水，在办公室喝水的时候还能望望远方，和我出去放风很相似。 但是我现在写到这里的时候就感觉不行，还是要出去放风，那有真实的外部的分，而不只是放松眼睛。
5. 关于本次记录的方式的改变。先一次性写下来5个想要聊的一些想法，就是每段话的第一句话，然后停下来扭头开始补充一些细节，这样不至于把想要记录的灵感为忘记掉了。如果在记录的过程中有新的想法，顺着记录下来一句话就可以了。能够让自己刚开始就很好的统筹好本次想要记录的内容。

2025年2月26日14:58:40 第二次放风时间。

2025年2月26日15:23:05 回来了10分钟了。也就是出去了10分钟。

回来喝杯水，继续干活。开始有点饿了。

16:46下楼来吃一个饭，真通透啊，外面的阳光的空气，我活动着的范围都在我的可控范围内通透。

随手拿出手机来记录，这样的感觉真爽

57分。吃完了

买的沙县小吃馄饨套餐，一碗馄饨，一个蛋拌面，还要一盘青菜。

10分钟的时间练他做，带我吃完。

现在有点后悔了，虽然刚才下来之前是比较饿了，不知道，但是现在吃完觉得吃的有点多了。饿少吃一点就可以了。

2025年2月26日17:30:28 突然想到一个场景

如果我没有做当前的项目，而是做了之前我没有接触过的或者是我现在幻想的好的项目，我现在是什么样？

假设我现在做了娃哥的项目，娃哥在做我的项目，我们又分别会是什么样的场景？

大概率还是会和当下一样，趋于平常的日常是必然的结果。

我们不会成为别人，我们不会在过去做现在我们依旧幻想着没完成的项目。

所以当下做什么和未来做什么考虑这个问题就可以了。

2025年2月26日17:45:23 距离下班的话还有一个小时，可以说我是不期待下班的。

只要我的身体不是很累，我不想下班，因为目前对于下班之后的生活没有很多期待。如果说让时间自然的流失的话，到下班的点就可以下班了，也算是一个生活的日常规律。如果一个人不需要休息，或者24个小时休息4个小时，或者24个小时休息20个小时，这个社会都会发生新的改变。那现在24个小时休息8个小时，只是我们现在的人类是这样。

这是一个哲学问题吗？如果继续说下去就是一个哲学问题。哲学是没有答案的。

对于一个没有答案的问题一直研究下去，当停下来的时候，变成一个社会体验。

我也不知道我在说什么，反正，写下来了。over。

19:01已经走到了家门口的地铁口，

6:50从公司里边出来的。

因为有了强制的要求，6:50之前我走的时候办公室的人还在。我早上来得早，所以我可以继续走，不在这里等了。

其实我觉得这些如果关乎这年终奖，我不需要去在意这些。

我觉得我的工作态度，当发年终奖的时候就他扣我的钱，我应该把它平均到每一天。我现在其实不用刻意的去跟他们这样同流合污，我只管早点来，然后稍微晚点走就可以了。

我在领导面前的一些表现，这人我也是还可以的，所以就不受这些条条框框的束缚了。

从办公室走到家门口的10分钟，我慢悠悠的不慌不慢，和同事走着随便闲聊了几句。

然后分开的时候，我觉得我今天非常的通透，因为下班时间不慌不忙，心里面有事儿儿就在这里散步，现在其实我已经走到了家门口的楼底下，但是我现在还不想上去，就在楼底下转一转。

中午没有像现在这样去用语音聊天的机会，那晚上虽然没有了太阳，但是还可以依旧地去随心所欲的。

今天晚上8:30有一节课，9:00和同事约了一节半个小时的口语交流。所以不用紧张，虽然是第一次用英语和同事们聊天，但是因为我每天都在和外教上课，所以紧张的应该不是我。

如果我们两个聊天还觉得可以的话，或许可以当作聊天的伙伴。不仅仅是为了提高自己的英语。

当做一个事情没有特别的意义的时候，就会觉得无聊，当觉得做一件事情不知道怎么做的时候就会开始感觉到慌张。

我现在就是这样，现在不给自己安排更多的事，那就不会存在无聊和慌张。反而就会开始去寻找更多的意义。

今天刚才说的这些话都是一些感慨性的文字，没有去描述一些具体的案例。

今天下午班前，我看到了一个飞书提供的AI的IDE，所以我下载下来试了一下，我用ChatGPT让他们给我生成的代码几乎一样，只不过可以在同一个聊天框框里边更方便的去进行输入和修改问题了。或许之前VSCO的ID等相关的扣Platter相关的代码都已经能够去完成这样的功能了，但是这是我今天的第一次尝试，因为他是免费的。之前给他不得靠Platter，我是有用的，但是当时感觉效果不佳，后来就没有使用了。

一个程序员作为一个数据开发工程师，我现在可以整理我自己的文档体系，然后贡献给公司，因为正好今天领导也提到了，说我们要做一个培训，但是需要课程需要有人整理，我来做这个人。

2025年02月26日20:17:15 准备上课，晚上结束就 9 点半了。

可以结束今天的笔记，冥想，泡脚，听音乐，睡觉。

2025年02月26日21:42:13 结束上课，结束口语交流。