20241203-周二-375

早上要遛狗是必须的，迟到就迟到

是因为起来晚了起来有时有别的原因就不依依数了，后悔是没有用的；

9:24，正在遛狗。早上睁开眼时已 9 点，用 24 分钟洗漱，接着下来遛狗。衣服穿好，遛完狗回去就直接打车去公司。

昨天晚上三点半睡觉，一点半两点半时把问题彻底解决，2 点半开始搭建，3 点半把安卓相关以及包都做完。搭建其实只需要一个小时，昨天晚上 11 点开始搞协议问题，结果是好的，协议问题解决了，以后开发协议相关的东西会更顺畅。这是 500 块钱学不来的，而且是自己摸索出来的，很有成就感。

现在担心上班迟到，虽上班迟到不扣工资，但还是直接打车去。

直接午睡

over 3.30睡的；吃完睡就睡；一下也不想动；

想起来后续来写写；早上是多睡了两个小时；睁开眼就9点了；

• 早点睡事情弄不完早起不来就完了；人家等着呢；所以只能晚上弄完再睡
• 昨天打电话一顿疯狂输出是值得说的；我在一层层如洋葱般剖析发现了自己内心的真实想法

下午绩效让我又新的体悟

• 绩效情绪输出很有用；我结合起来情绪理论在输出在表达；评委也都很乐意认真的在听；我说的过程中也发现自己通过情绪这个词来描述事情的话；会如鱼得水；并且讲的很透；
• 他们对我的输入都很中肯；无论是肯定还是建议；都是我自己想过的内容；
• 他们帮我识别出问题以及在工作上我未来的目标和方向；很好；这就是我理想的工作环境；

我突然好像意识到我对家里的以及对象的精力不是特别大；投入的有点少了；都在惦记自己的事情；晚上回家之后又累；又把负面情绪带给家人；我这样做是很自私的；下班后的负面情绪就不要带回家了；保持情绪稳定