20241209-周一-天冷了

我的时间轴

时间	动作	地点，图片，瞬间，记录	情绪	耗时（分钟
0733 0752	起床	被窝回复，了几个客户消息，不困了， 外面很冷，昨天看了天气预报，2-11度，计划骑车去公司。 还在被窝没动，起来去马桶。 马桶上创建文档，唤醒大脑	0	20分钟
0752 0758	洗澡	0752结束。开始洗漱洗澡 0758结束。开始擦干，吹头发，刮胡子	2	10分钟
0808 0826	遛狗	0808结束。穿衣服，鞋子，出门遛狗 0826结束。在等电梯上去。衣服热了，要换	3	20分钟
0835 0925	骑车	0835出门。骑车 0923打卡。	5	50分钟
9.40 11.40	工作	预计2小时投入（事情达到预期，节奏挺好） 中间喝了一瓶水，现在再喝一瓶 去了两次厕所 帮同事贴了一个膏药 回复了几个QQ消息	5	100分钟
12.11结束	吃饭	想吃焖面没去，同事不吃 吃快餐有馒头，我一口气吃了俩 喝了两碗汤，满足，慢慢的把菜吃光了	5	30分钟
当下 12.22	写作	12.32，把文档整理完了，准备下楼去输出20分钟的。 2024年12月09日12:43:04，没啥写了，也困了，睡觉去 看马林视频，看不进去 睡觉	2	20分钟
1241 困了	睡觉

早上

早上说说自己的情绪

0分，极佳状态，思考一下:我会把最近的写作分享出去吗？

• 我没打算把这些文档分享，这样我在记录的时候才不会顾虑。
• 我面向的客户只有自己和娃弟，格式都弄好，自己看着也方便回顾，节省双方的时间。
• 即使要分享，也是明确了分享的目的之后，才会选择分享，并且是要重新创作，不会直接照搬历史的思想和内容。
• 因为我的思想上一直在迭代升级，每分钟一个新版本。

遛狗（20分钟）

预计20分钟

2024 年 12 月 9 日早上 8:15 正在遛狗，现在的条件和环境适合我使用语雀以及墨问便签来开始记录。先记录一下今天早上起床到现在，我的思维瞬间都有哪些，这些思维瞬间其实反映着我作为个体在乎的事情。睁开眼的一瞬间想的就是，7 点半我准时起来了，今天上班不会迟到了，今天我要骑车去上班，遛完狗应该是 8 点半，时间都是来得及的。

在马桶上记录的时候，会一直在想，我要做一件事，记录一件事。我把记录这件事情看得很重，因为先记录再去做，没准在记录的时候就把要做的关键步骤给想清楚了。但那个时候这些思想不太好记录，这个就可以展开说一说，因为它是用来指导我具体行动的。

然后是洗澡，早上起来我是要洗澡的，就算花的时间多一点，今天记录下来花的时间是 8 – 10 分钟。8 – 10 分钟换来的是我个人十分清爽的精神状态，顺便来了个自拍。吹头发和刮胡子的时候用的设备都是比较满意的，这两个过程体验十分好。

但是到了接下来的穿衣环节。首先说秋衣秋裤，秋衣秋裤自己不多，找到的就一条，一直在穿这一个，最近换洗了一次，穿的还是之前的秋裤，有点尴尬。所以我要买一个秋裤秋衣。这都是小事儿，肯定是无所谓的。但是，在我这儿，现在看起来是一个大事儿，然后就是我今天要穿的那个毛衣，去年我就知道上面有一个洞，我很在乎它，但是它穿着很舒服，所以我今天还会穿，我会想办法规避一下，但这也是我在意的事情。 上一次穿破洞衣服是那条牛仔裤，就在上个周三。周四的时候，思权提到这件事。我原本穿的牛仔裤屁股上有一个破洞，一直在穿，裤衩子都能看到。上次在思权提出来之后，我感到很尴尬。其实我自己穿的时候也知道，但我的措辞是不太舍得扔。但实际上，我有很多条裤子都没穿过，也买了新裤子，而且都很贵。这好像是个人意识的问题。当时意识到之后，我果断把那个洞撕剪刀把裤子剪掉得更大了，还用了。这样，我就不会因为找借口不舍得扔而继续穿它。

今天这个毛衣也是类似的情况，具体多少钱买的，好像是几百块，但也不是特别贵，不是什么珍贵物品。如果能缝补修复，我会修一下，如果修不了，就买新的。我觉得可能是因为没有穿着比较舒服和自信的衣服，所以才一直穿这个，直到穿破。其实我可以买新的，我有钱，最近也赚了钱。这些能提升我不再惦记这事。

抛开衣服，另外惦记的事情是关于实践上的利用。早上想到，反正我不打游戏，一天有很多时间。把这些时间用来记录做事所花费的时间，按分钟计算。这样很好，比较在意时间的利用。

好了，就说这些。8：22 了，遛狗结束，然后骑车去上班。 还有一件事，是关于手机壳的。家里原本就有手机壳。我上次因为新买的手机壳不舒服，就换了。其实还有一张第一次买的透明高清膜，当时第一张膜碎了，所以这张一直没贴，但用起来的时候还是挺舒服的。我一直惦记着这件事，因为不贴的话，总怕手机摔。现在贴上了，好多了，我也不用再惦记了。这再一次证明了，如果惦记一件事，那就是还没完成。去把它做完为止。 ，直到不再惦记

骑车去上班（50分钟

预计50分钟

9:28 已到公司。买了 3 个的水煎包。到公司后，带了一杯水和包子来到吃饭区域。我想将吃饭和工作分开，坐在工位上吃总感觉差点什么。

情绪平静，没什么可担心的。到公司发现黄色小羽绒服外套满是脏东西，感觉很不自信，就脱了，换了公司的外套。但今晚回去不能再穿，得洗掉，自己拿刷子试试。不知这衣服是否有必要送去干洗，前几天思思 璇提到家里羽绒服要送去干洗，一年就一次，羽绒服一共没几件，花不了几个钱，我觉得可以，这能提高生活质量和自信。走路都能挺起胸膛。

享受早饭时光，吃完两个包子，喝完这杯水，然后去工位干活。没特别要记录的，情绪稳定就是最好的，也没惦记的事。好的，十分好。

下午

标题1（10分钟

晚上

骑行下班（50分钟

我的思维摇篮

思漩和在创作上有压力吗？

昨天晚上沟通了这个事情。

创意上没有压力，灵感多的很，用的工具也很现代化，修图技巧也每天都在学习进步

在获客上有压力，主动提出来了，这一个月就6单，做完之后后续新客还不确定。

我要面向文档过日子，我要按分钟来统计

标题先记录的事要做的事情

然后预估的分钟数

然后去做

然后结束的时候统计时间

然后我来总结

2024年12月09日13:59:09 然后我感觉这样太细致了也不好。哈哈

一杯不知道为什么而存在的咖啡

1. 是我主动喊别人买的，人家好像只是因为我喊了所以要去。
2. 我自己并不想喝，我还担心喝完之后晚上睡不着。
3. 去的路上我在想我为什么要买，没想明白。
4. 回来路上我在想我要不要喝它，没想明白。
5. 它价值9.9元，我买的一杯热的，我也不是心疼钱。但是能不花为什么要花。就很莫名其妙
6. 这种事情发生过很多次了，就是自己的这种行为，是一个无自主意识的行为。莫名其妙的意识。
7. 我好想就是想要下去转一圈。我也不想喝同事一起，不知道为啥就喊了一下，好像是因为惯性。
8. 下去就买了一杯卡咖啡上来了，我也没有在下面记录一些东西，就好像只是走了一个过场。
9. 就好像同事叫我去买饭，我已经吃过了，但是我还是去了。我上午把他定义为人情世故。那这杯咖啡又算什么的。人情事故。
10. 回来之后我望着桌子上陈列的物品，是我去消费带回来的产物。陷入了沉思。
11. 包子，豆浆，瓶装矿泉水，杯装咖啡，杯装矿泉水。我还是只想喝矿泉水而已，我就是想喝喝之后多上厕所就行了。
12. 2024年12月09日15:55:34，把咖啡给喝完了，再灌一瓶农夫山泉，然后下去走一圈去。

幸亏这DNF差价没赚到

前因：

1. 蛤蟆想看一下DNF怎么开，也想找我当技术，我说我们先找一个技术开起来，后面我慢慢研究。

2. 我就在群里喊了一声一堆技术加我，看来是烂大街的生意。我这时候感觉自己有得赚了。

问价：

1. 【全包】1200开起来，后续600一个月。 我把这个价格报给了蛤蟆

2. 【半包】100开起来，自己买服务器。估计100一个月的服务器够用，我打算赚差价。（预计600）

过程：

1. 蛤蟆知道开一个一般几百块钱就好了，觉得1200的贵了，然后这个事情就搁置了

2. 然后还是想开，说还是1200吗？我说嗯。 然后他说把技术联系方式推给他。我也不能不给啊就给他了。

3. 就这，我感觉我要弄的差价没有了。 （格局小了）

反思：

1. 就应该选择1200的，第一次我只为了经验就行。

2. 如果我选择了200的，过程中出问题，谁来兜底，甩锅吗。哈哈。

3. 这钱刚开始没必要赚。有人能出学费我来跟着看看热闹就足够了。

4. 不熟悉的东西，就算赚到钱了也是运气，并且要为其中的不熟悉买单，以及承担对应的负面情绪。

真是的，我去麻烦别人做什么。

1. 看到一个监控报警出来了，我自己为啥不去看一下具体原因直接喊别人了？没想明白我这么做是为了啥。
2. 我明确知道这件事就是我的事，我自己去看下原因就行了。我喊别人果来看是为了证明我自己蠢吗？并不是。
3. 我靠，这跟上面买咖啡是一样的，跟上面买饭是一样的。
4. 我没有控制住自己就去做这些事情了，好像都是惯性。
5. 工作上有时候我的发言，下意识的群回复，以及对于一件事情的应激反应，好像是类似的。
6. 习惯性的说瞎话，一些大话张口就来。思漩已经发现我是这样的了。昨天还提了。我也是十分尴尬。
7. 这是什么情况。我怎么下意识的控制不住自己做什么了。

其他

• 秋衣和秋裤没换的，穿了很久身上都痒了了，买。 已完成（海澜之家 139套装，over）
• 收入+128. 服务器差价，云服务器报价低，利润小
• 做代理收入8毛

广告一出，我才意识到，是需要宣传的。

• 经过蛤蟆的同意，在群里打一个广告。
• 目前有两人咨询，能不能成，也不用上来就自己压价，他们都啥都不懂，还以为开一个一万多呢。我是第一个他们认识的技术的话，我就是信息差，我就是价格优势。一个小小代理。怎么能懂这里面的深水坑。不用报希望。就正常问询和报价就行。没有成就没成。不用耗费太多的精力。能做的每一步能做好就行。贪多嚼不烂。
• 第一个报价6000。hah 低了。（能成再说
• 第二个报价8000。能接受。（能成就行
• 第三个人加我了，要文档有经验，报价能接受。2000技术费。目前三个人加微信了。（能成就行，低价合作起来就是长期客户
• 第四个人加我了，还没说话。 这个人估计是个老手，不用报希望。就正常问询和报价就行。