7点半的时候醒了一次。
刚睁开眼睛的时候外边比较冷，在被窝里。想着现在起床出门，10点就能到大娃那。但是太冷了，没起来。不过对自己不会有什么影响，因为是在自己的安全范围内。
9点的时候又醒了，摸上了手机。
不知不觉的看了一个半小时的短视频。没感觉，早上看完手机眼睛累。明知道短视频看着对自己没有长久的好处，为了短暂的快乐为什么还要看？因为人性。
10点半洗漱完毕，给娃哥发了一句消息，准备出门了。
这时候心里想着要不不去了吧，嫩远，车费都够吃一顿饺子了。但是行动没有停下来。因为我知道自己不只是去吃一顿饺子的。还有身体的放松，情绪的释放，周末时间的安排等。
10点40，在地铁等车了。
刚好没有赶上上一辆车，心里有点小失落。先坐在椅子上冷静一下。过去要一个半小时。此时眼睛还是累的。没关系，经过这一段的记录，因为没赶上车的情绪已经稳定下来了。带上个耳机，听个音乐。要站90分钟的车。
10点47，现在在地铁上了，发现这样的方式记录也都挺好的。虽然现在不方便用语音记录，文字的记录也能够让自己感受自己内心。在记录的时候，脑子里是一遍遍的从自己身上度过的。对于短视频，我现在把所有的短视频平台入口都给隐藏起来。给自己创造那样的环境。
10点50分，到了武汉东站，没座位没关系、站直。
在这里站着的时候也要挺直腰板，不要斜着依靠在地铁上，那样的动作对自己的身体不好，还不雅观。养成好的习惯。
10点55，单独分析了一下今天的半个小时短视频是怎么开始的。
原来是大娃在自己笔记里边记录的那个周鸿祎做的短视频，我看完了之后自动播放了。
知道了原因，下一步我应该怎么避免？那就是推荐的视频可以看，但是看完之后就可以关闭了，打开了短视频的大门之后，很难停下来。要让自己意识到自己是在看短视频。
好的，多的就不废话了，因为我不用对自己那么严格，自己是一个可以修复自己的。
11点03分，现在这个短视频的时代。
我不是要脱离，而是避免垃圾视频影响我的时间。为什么我可以说某些视频是垃圾，因为看了之后会后悔。
有些视频看了不会后悔，是那些自己主动去搜索的，或者是别人推荐的。自己已经认识或者关注到的人。
那其他的呢？都是垃圾。是的，可以这么定义。这样的话以后就知道哪些自己关注就可以了。有道理的视频很多，如果从成千上万中随机刷，就是在浪费时间了。
我可以把我看视频的时间换成背景音乐，或者是博客，或者是我主动搜索的视频。
没错，这样就是对的。不管别人怎么做怎么说。
11点07分，对于笔记和分享的方式思考一下。怎么简单和方便怎么来。
现在我的方式，先用小记记录一下，因为是最方便的，打开之后是一个单独的块，记录之后直接保存就行了。时间加上现在的想法。很快的就记录下来了。
那下一步呢，我把小记的内容复制了下来，想要直接复制到我每天的日记当中。如果有图片的话在手机上是不能复制的。所以现在的问题就出现在整理到日记的这一步。
而这一步是想分享到那里之后让娃哥看到的。但是现在会损失一些我的时间。
有两个方法
● 一天整理一次，损失一些内容的及时性。
● 用娃与娃网页，直接小记记录到那里。晚上再一次性记录到自己的语雀里边。
我的需求
● 及时性，可以方便大娃看到。
● 便捷性，不能让我自己有太多的时间浪费或重复。
● 整理性，东西不能丢掉，要保存整理下来。
最终的方法
● 有想法的时候小记先记录。
● 晚上统一整理一次到日记归档。
[ ] 网站还没好，手机还不能用。
11点20分，有一位30多岁的女性在手机上用备忘录写自己的工作年终总结。
我呢？公司没有要求写，我自己是不是可以写一个。
或者是写成对自己的年终总结，不是当做任务，而是自己主动。
Yes，想到了就可以做，看到了就可以想到。这就是见识。
行万里路，读万卷书，阅人无数，名师指路，自己开悟。
11点39分，看到小孩子上来了，毫不犹豫的站起来把位置给他了。
因为不需要考虑说我自己还有多远，这就是中华民族的传统美德。言传身教和耳濡目染🤓
我站着的时候，看到有些人就是不让的。不让也没关系，可能各有各的想法或者不便。不用去思考其他东西，自己做了就好。
11点42分，看到脚底下的一片空地，有感而发。
一个男孩子穿着耐克乔丹，但是鞋子很脏，旁边还有一个安踏，很干净，可能是新的。还有其他人的鞋子，脏的程度也都有。看看我的，不算太脏，但是出门没有刷。
跑去面子那些，穿着耐克不刷，给人带来的感觉就是还不如一双普通的鞋子能够给人带来好印象。自己以后要避免这样的情况出现。
13点到了娃哥那里。吃饺子，午休
16点10分，睡醒了。叫娃哥也起来。
吃个饺子，遛遛狗。然后我就开始回家了。
17点45，开始上地铁回家了。一路小跑来到地铁站。
手机忘记充电，提前买一个地铁票。
给自己留好后路，手机没电也就那样。
上了地铁，还有点热。可美。
刚才和娃哥聊到了一句，我什么时候最有灵感
就是现在，在地铁上，带着耳机🎧，拿着语雀。
17点50，在小区门口买了一排养乐多。
我带了三瓶，给娃哥了两瓶。
顺便尝试了一下娃哥的自行车，差点摔倒。可能习惯了的时候就可以了。速度很快。
很简单的一天，也是很放松的一天。
没有考试的压力，此时旁边有个人在手机上看题。
一天没有聊几句话，因为都记录在手机里边了。
说不明白，留给记录下来就可以了。
18点00，今天，听一下成庆。
看看佛教。那个场景，他们现在的场景我也可以拥有。
一个茶室，有太阳。和在阳台上有太阳一样。
18点25分，关于饿的时候吃什么。
现在觉得应该先喝水就可以了。刚开始不是饿，只是馋。喝水之后能够让自己保持一个不是馋嘴的状态。真正的饿是值得享受的。
2024年12月21日19:11:23 到家了，第一时间先打开语雀
记录一下现在的想法和处境。刚开家门，摘下耳机，刚才一路认证的听了孟岩和成庆的聊天。
很重要的一个观点就是，现在的人，大多数是没有能力去吸收世界上那么多知识的。
现在大家获取知识很方便，抖音上有很多科普。加上现在的知识付费，让人有了一个错觉就是有一些东西我不学，我就是和世界上的人脱节了。
认识到这一点的话，一个人这一辈子能够在一件事情上深入，得到自己的意境，其实和世界就是相同的。
好的，然后打开家门看到了自己屋里的一个景象，放个照片。然后下楼接一个水，回来收拾下后再放个照片对比一下。看到了就想做，就是当下。
2024年12月21日19:40:24 洗完澡了，看完了双胞胎妈妈的剖腹产过程
伟大，感动，泪目。 同事分享的，不用分享给别人看。放这里一份。
2024年12月21日19:47:28 和娃哥打王者去。
2024年12月22日00:15:02 再来一批。
刚才打了估计 4 个小时，输了一把。其他时间都是赢的。不累。
洗了个jiao，换了个睡衣，换了一个群里边的好友再来几把。
1点08分，进被窝了。游戏停止了。因为间歇输了两把。一起玩的人没有打野，不太行。
及时止损，平安喜乐。
今天是很快乐的一天。下午睡够了，所以从睡醒之后到现在又相当于是一天。
现在继续睡觉，明天睡醒之后早点起来，中午午休之前还有一个很美好的白天。
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