2024-12-29：不可描述的神奇的一天

嫉妒？

现在是早上 9:58，刚才录了一段三分钟的视频，由于网络不好，一下子卡没了，没了就没了，重新说。

昨天晚上 11 点钟左右躺在床上休息了。现在已经起床半个小时，也就是说昨天晚上睡了 10 个小时，身体完全处于放松状态。

早上同事们在讨论一位已离职同事的朋友圈，我去看了一下，我已将近半个月没看朋友圈，打开朋友圈，看到了最近半个月所有人的状态。因为过了一个圣诞节，圣诞节是值得很多人拍照的日子，而且年底，很多人做了年终总结，回顾了今年做的事情、取得的成就以及去哪些地方玩了。都很好，他们都在生活，享受生活。

再说回这个同事，他发了一个在年会上弹钢琴的曲子，说送给自己。平时他就是性格开朗的人，所以在这样的社交场合一定不会怯场。这只是在我看来，因为我比较欠缺这些。

他的家庭环境，从小我觉得不说富有，但也不缺东西。小的时候能够出国海外留学，回来之后上班，我觉得不用考虑经济上的压力。现在人家跳槽去了大厂，买了一辆车，过上了自己的生活。

这样的情景，我觉得更是一个人有底气、有自信心的一种体现。我缺乏这些吗？其实我现在有点羡慕，但我不嫉妒。每个家庭情况都不一样，所以感恩自己的家庭，能够让我现在冷静地坐在这里记录、享受，这都是我的家庭带来的结果。

一个人的性格会影响这个人的一生吗？我觉得会的，但是一个人的性格除了先天的塑造，还有后天的事情的经历。拿我自己举例子吧。如果说我之前是一个不敢说话的人。我从来没有给自己下过定义，我是一个什么样的人，但是我觉得在别人眼里一定有了各种的主观感念，就是我是一个什么样的人。其实我自己心里也是有数的。我是一个低调的一个人。绝对不是一个完全外向开朗的人。

因为我平时。不会说太主动的去和某些人讲话，以及大声的说话，我说话声音一般都是很小的。一般都是被动的去说话的，见到人主动打招呼也会显得比较含蓄。

而如果说让我现在完全做出改变，有可能吗？有。让我去到一个完全陌生的环境重新开始。但是。我觉得大部分大概率也会把我的过去的一些经验给带到新入的环境当中，我依旧还是一个内敛的人。如果想要改变。那在当下的生活，我就可以尝试着去做出改变。哪怕改变不成功，也不会完全像以前一样。那我就是算是改变了。

一个外向的人。现在已经不用说内向外向了，就直接说年龄吧。一个30岁的男人。应该去承担一些重要的事情，所以说在社会上应该就已经有了一定的能力去和别人沟通。应该有了独当一面的能力。虽然过去的古代人我觉得都应该是比较内敛的。他们。一辈子也见不了几个人，在现在这个陌生的城市里，几乎每天见到的都是陌生的人。所以说大概率大家都是一样的，不需要去相互怯场，这就是我现在悟道的道理。

那这样的话，我就可以化主动为被动，化被动为主动。在适当的情况下去做出适当的反应。大大方方的时候，就应该大大方方的。不用那么高调的时候就低调的去我行我素就可以了。这就是我现在的一种想法，我要尝试着去做出改变。

冥想

2024年12月29日10:24:07 洗完澡了

穿上衣服，在家也不穿睡衣了，白天不冷。先来三组腹肌轮。

目前做完第一组了，过来记录一下，三组结束之后再来一次冥想。

2024年12月29日11:04:01 冥想结束。

刚才运动的时候心里有了今天的安排，临时蹦出来的。

视频上传完毕之后，开始去吃午饭。

手机已经充满电了，今天去九峰山。

还没搜咋过去，以及去的时候的天气，但是看外边都是阳光。

今天一定是美好的一天。

耳机目前是坏的，昨天是一只耳朵充不进去电，

现在是两只耳朵都没电了，但是充电盒子一直是绿灯。

大概率是充电盒子坏了。要不要拿去修，要。

拿去修一下吧，直接买新的这个就丢掉了，要是说修一下 300 块钱 以内修一下，再贵就直接淘宝百亿补贴换新了。

午饭

11点28分，在黄焖鸡店里了。今天吃小酥肉。

同事在群里分享了一个李诞的切片视频，

关于幸福的。

人生的幸福不是大起大落，而是起起伏伏的小幸福。

一杯40的咖啡，一碗黄焖鸡。看一次日落。

我对幸福的理解，我已经是幸福的人。 

维修

耳机维修，200块钱，修好收钱。

200块钱我嫌多还是嫌少呢？因为这是一个技术活再少估计也没有人干多了一个耳机也不值得，所以200块钱在接受的范围内他能修好就可以了。

也不能不让人家吃饭，能够让我的耳机修好，就已经是一个很好的事情了。

我现在去哪儿了？搜了一下九峰山公园不是免费的，是要收门票的成人百块钱一张，相对于耳机的话已经花费了一半，所以说我不去了。

在小区里边找一个有阳光的地方，安静的地方在那里发呆，在那里思考。

其实我的小区里边附近也是有一个运动公园的，我去那里走一走去，现在去把电动车充上电，然后我就走着去。

公园

现在是中午的12:26，我已经吃完了午饭在家门口的公园里面转悠这个公园叫做好事发生公园。在这附近住，从来没有来过，今天来了一次。

相对于去九峰山这里免费，目前没有什么不好的感觉，只有楼上是三环线三环线上的车，一辆那样的嗖嗖嗖嗖嗖嗖的声音比较杂乱，不过还好。

这个往前是有轨交通，我要继续往前了，看看我找一个安静的地方有太阳的地方，坐一会儿记录一会儿。

在走着的路上发现了几个小纸片，他是折起来的，我走进一看，五个一样的，里边分别写了10句话。根据我上过学的经验来说，这应该是一个同学在班上和其他同学闹矛盾之后，老师罚写的写了五遍。

看起来就很有什么感觉呢，就有了一股上学的幸福的感觉，我现在找到了一个坐着的地方还挺好的，就在这个学校的有阳光，没有风。20分钟在这里记录一些描绘一下眼前看到的景象然后等会儿继续往前。

现在的这些话不是用默认便签写的，而是用右下角搜狗输入法自带的这个语音写的其实也挺好的。减少了，我从莫问变迁，写完之后再给迁移过来的这个步骤。之前在用的时候发现有bug，是当你说了一段很长的话的时候，他会给你自动压缩。现在我尝试着记录了这么多话，好像这个问题已经修复了，最起码已经不会是说当我速度很快的，说了一段话之后他没有给记录下来。现在完全都给记录下来了，并且还有了很多标点符号用的都很正确。那就继续尝试着用这个去聊吧，因为这样记录的是我原汁原味的想法，没有经过AI的加工，没有经过AI的优化记下来的文字全部都是我嘴里面说出来的，一个个的文字。

眼前我能看到的景象。

第一是我之前上过班的途虎的大楼，这里有3栋。

第二是这个小学很壮观，比上我高中还大，这个学校是所有的房子窗户摄像头全部都是新的。

第三，三环桥，我头顶就是上边有一条三条四条五条七八条这是一个三环的交叉口，在这里很享受。

第四，是我现在待的这个公园，没有什么人。

第五，就是阳光。他撒在我的脸上。

第六，路过的一个老人，他慢跑从我面前经过。在锻炼。

确幸

现在是中午 12:37，我戴上了帽子，因为有一点风。我在此坐着，眼前有一些小杂草，是红色的，也有绣球般的，这些应该是经过优化的。

我要不要继续往前？要，但我还没坐够 20 分钟。我也不想走，就在原地思考。今天早上同事分享了关于幸福感，我当下就在感受幸福感。

今天晚上，我去换一个床单，那今天下午就把现在的床单洗了，晒一晒，挺好的，把生活中的细节做了就行，把该做的事情做了。我需要去关注那些还没做的事情吗？不需要，因为那些还没做。

就像我现在晒太阳这件事。昨天这个时候，吃完饭我就开始打王者，今天不打王者，我就觉得自己无所事事，这样的感觉让我格外清醒。

刚才翘着二郎腿，现在放下了，刚才弯着腰，现在支起来。相对于在家做冥想的感觉，我现在把帽子摘下来，享受大自然的馈赠。我作为一个独立的个体，是很幸福的。

要不要和朋友们打个电话聊聊天？和那些好久没说话的朋友发个消息吧。周末了，看看他们都在干嘛？有人回我的时候，就给人打个电话聊两句。没人回就算了。

今天等到 1 点半回家午休，然后下午还有一个完整的下午，到时候把家里收拾收拾。

偶遇？

现在是中午 14:13。我做了人生中最了不起的一件事。这个比打游戏爽太多了。

刚才在散步的公园里，和一个女孩子聊天。偶遇。

打了招呼，一路聊了过来。到现在，我觉得已经过去了 40 分钟。在这 40 分钟里，我发挥了聊天技巧，和她正常聊天，自己想方设法主动找话题。

她是个比较内向的女孩子，说话很温柔。她就在我家附近住，公司也在附近上班。基本情况差不多都了解了。连着走路散步一路聊 40 分钟，很多兴趣爱好也都聊了出来，走到了公园的尽头。

现在，我们刚分开。她在距离我小区 500 米的小区。我没有送她，因为第一次认识，保持距离感就可以了。到地铁口，我先到家了，然后她再回家。

走了一路，有点热。

现在回家先睡一觉，然后给她回个消息。不管以后怎么样，能不能发展，最起码迈出了第一步，又认识了一个新朋友，微信也加上了。整体感觉良好，她估计也良好，这是我自己猜的。

不多说了。这样的感觉，只源于我的一次努力。从见到她，我们俩刚开始是相向而行。我看了她一眼，她也看了我一眼，然后都没吭声。我走过去，10 分钟之后，我又扭头走回来，发现她在我原本坐的地方坐着。

现在把这神奇的感觉记录下来了。

方向

2024年12月29日18:33:45 和这个新认识的女孩子聊天的问题

记录下来当下思考到的几点。

1. 不用急着去聊天，慢慢有机会的聊一下就行。
2. 多约一约，能直接约出来更好。
3. 不用频繁的想着没说话就怎么样了。
4. 不用报太大的期望，当做朋友来处就可以了。多了解一下。
5. 看对方的态度，邀请的时候会出来，那就可以了。
6. 其他的不用想太多。

清醒

2024年12月29日16:13:18 ，睡醒了，舒服，一个半小时。

睡醒之后再床上看了估计 30 分钟的视频。

虽然是看的如何学习英语的视频，但是意识到了自己还在床上躺着。

就拿起手机预约了一个 4 点半和 5 点的两节外教课。

意料之外，睡觉之前是没有想到要上课的，睡醒之后的清醒让我保持理智。

今天没有说想要把王者下载回来继续玩的感觉，可能是想要进入人生的正反馈。

多邻国学起来也比较系统，虽然都是简单的，但是是重复的练习，动起来。

2024年12月29日16:32:58

2024年12月29日17:03:33

4 点半和 5 点连着上了两节外教课，之前没有这么上过，所以没有连着对两个老师的比较。

今天尝试了一下，发现了人和人的区别。

第一个女孩子让我不会在上她的第二次课，第二个男孩子让我想要连着跟他上 100 节课。

作为一个老师，给学生能够带来这样的感觉是很正常的。

那人与人在各个领域的差距就可以比较了。

时间

2024年12月29日18:27:33 学了半小时的英语。

现在无聊到准备去做一些运动。。

因为在家没有事情。所以我现在在家先坐一会儿腹肌轮，然后7点钟左右出门。收拾一下我游泳的装备，今天晚上去游一下泳。

现在的这段话是用电脑上自带的搜狗输入法的语音输入进行输入的效果也还不错。解决了我想要用手打但是又不想打字的这种情况。并且两个快捷键就是两个option键。

嗯，操作起来速度还是挺快的，并且准确率也都挺高的，我就慢慢的说就可以了，这样就解决了我需要记录的时候，想要语音记录的时候还需要打开手机的这个步骤。我现在直接按两下就可以开始说了，正好右上角的语雀按钮，快捷键。点开就可以直接记录了。

2024年12月29日18:31:01 记录一下没有玩游戏的周末的感觉。

当然要记录一下这种感觉，因为相对于昨天眼睛的不舒服，今天这种痛快自如的感觉，让我清醒的不得了。

身体上的舒适，精神上的愉悦，让我现在心情舒畅。

再加上今天有很重要的事情发生，所以我记录下来这种状态是为了让我以后看到的时候能够体验当下的状态。如果不能那也没有关系，如果能够想起来当下的状态，那就是最好的。

当然明天会有明天的想法，不需要去怀念和记住现在的感觉。明天我知道怎么做才是更好的，就直接继续去做就可以了。

游泳

游完泳回来了，不吃饭要饿死了。

吃完了饭，2024年12月29日20:45:18 ，发现才 8 点 45。

11 点睡觉的话，还有 2 个小时。那今天就 10 点睡觉。睡够 7 个半小时的话，5 点半可以起。

明天试一下。睡觉之前来一个冥想，让自己进入状态。

因为吃饭的时候正好在 YouTube 上看到了一个人成功早起 4 年的分享，看着很舒服。

符合我的各种逾期，只是我没坚持而已。她之前也一样。所以我要模仿。

https://www.youtube.com/watch?v=q199PTEdWQg

顺便

其实我原本想着让他在自己家附近搜搜就行了，不想问。

后来想着问一嘴也没啥事。就问了。

问了之后再不修就行了，心里有一个大概的预期，也算是帮助了大娃。

然后我还给出了我的建议，换新的。