20250101-元旦-放假

2025 年 1 月 1 日 18:44。正在遛狗。

今天最火的话题就是新的一年到来了，新年好。那我今天新的一天过得怎么样？先说一下整体感觉，属于享受生活，过得很随意。 下午 2 点，睡到了 6 点。洗了个澡，现在出门了。 为什么 2 点睡觉？因为 2 点刚吃完饭。为什么 2 点吃完饭？因为 12 点半起来的。起来之后继续吃的火锅，把剩下的菜肉、毛肚、面条、宽粉、鱿鱼给涮了涮。吃的还行，也吃饱了，挺满足的。吃完之后马上先收拾，只是把东西都一一挪到了厨房，锅还没有刷。垃圾，这两天一共造了三大袋，还没有扔。还有昨天晚上回来拿的快递，还有 3 个大纸箱子，在那里落起来，也还没有扔。 为什么 12 点半起来才吃的火锅？因为我睡得比较晚，我是 5 点半 6 点睡的。睡觉的时候我在干嘛？一个人打王者。和上次是一模一样的处境。从 2 点开始玩儿的，玩了第一把，赢了金牌上了两颗星，很开心。然后就继续打，第 2 把输了。想着还有一颗星呢，没事儿再打一把，又输了，想着没事儿一输一赢，战绩还是 50%，实际只有 25%胜率。 前三把星掉完之后，我又玩了两把中路，结果中路输了。之后玩了两把辅助，这两把辅助赢了，此时我的胜率回到了 50%，但一颗星没上，我不服。4 点了，我打了一晚上还没上星，于是又开。这时领了一颗保护卡，所以才继续开，想着把这张卡输掉就不玩了。结果又上了 3 颗星，还挺满意的。今天晚上就到这里吧。 其实中间保护卡已经用掉了，想着保护卡用掉了也没掉星，那就再开一把，赢了 3 把才满意地睡，睡的时候已经 6 点，睁不开眼了。我不知道这种是演还是什么，当时完全没有理智，完全是靠爽和不爽以及还能不能再玩来考虑。想了一下还能再玩就又开了，想了一下明天是休息就又开了。 今天中午睡醒的时候，我在尝试思考现在的大脑跟以前的电脑有什么区别，那就是混沌，完全不能用。意识到这个问题后，我就在想，下午一定要找个机会睡一觉弥补回来，哪怕今天什么都没做，也要找回大脑的状态。还好睡觉，2 点半想着睡到 3 点，结果一口气睡到了 6 点。 这就是每天真实发生在我身上的事情，我自己实际的决策和每天遇到的小问题。新的一年，我的每日一记，记录的是自己的行动，行动之后的反思，反思之后的分析。这样很好。我想记什么就记什么，以上内容我觉得很有纪念意义。首先这是第二次让我有记录这个行为，并且所思所想我已经分析到两者的同类之处，都是在深夜，第二天还有时间，然后还能无尽地爽下去。刚刚拿了一个快递，拿快递前后遇到了四只狗狗。一只大的萨摩耶，两只白色的小泰迪，其中一只 15 岁了，是另一只的女儿。还碰见了一只咖啡色的泰迪，它被包在身上。 在取快递的过程中，我没有着急进去，等到里边的人都取完了，我才去拿。这样做，一个是方便自己，另一个是不打扰别人。 现在遛狗在室外还好，能让狗狗把厕所给上了。但当进室内超市买东西或者去拿快递时，就有一些不方便。比如狗狗会下意识地做一个标记，撒一泡尿。这对于超市或者取快递的地方来说，处理还是不处理呢？还有电梯里也是，现在刚出门的电梯会下意识地阻止它们，不让它们上厕所。 好吧，整体身上好像有点发烧，轻飘飘的，喉咙很痒，脑袋可能微微发热，身体有点冷。 我记录这个不是为了暗示自己生病了，而是描述自己的身体状态。今天晚上可以开始冥想，去内观自己的身体状态。其实我认为冥想就是能够识别自己的身体状态，不论吃饭、走路、遛狗还是睡觉，关不关注自身，其实就是是否关注内在的区别。只要关注了内在，关注内在呼吸、身体血液流动等这些身体内部微观系统的运作，就能让自己的心情和情绪宁静下来。 对了，还知道一个很关键的器官叫杏仁核，是控制人们情绪的中枢。19:24。遛狗还未结束。刚碰到一只四个月的小狗，名字叫 17，是一只椒盐色的雪纳瑞。和他们一起玩了约 10 分钟，聊天过程很愉快。对方问我们有无给宠物买医保，他也想买，所以我们就加上了联系方式。等回家后，把我们买的医保分享给他。 准备散开时，来了一个人，是当兵的。他之前在部队训过狗，见到我们的狗狗后立即蹲下来，本来我家的狗还叫了一声，瞬间就被人家的专业折服，四只狗狗一下全都喜欢上了他，都跟他玩儿。哈哈，他也讲了一些与狗狗相处的知识，确实听完后，跟我了解的一样，很专业。这个人比较友好，手很长，身高约一米八几，有当兵的气质。 在回来的路上，又碰到一只灰泰迪，和我们的狗一样，应是小体的，5 斤左右或 6 斤左右。和这只灰泰迪一起玩时，对方总是先开口说：“哇塞，你们养了 3 只啊，好美啊。”和这只灰泰迪没玩太久，因为要回家了。再往前走，又碰到一位养着两只小狗的主人，我们未打招呼，小狗互相闻了一下，就互相牵着狗离开了。看起来他并非喜欢沟通的狗主人。那又怎样？人和人都有自己的个性和特点。我要上楼回家了，所以在上楼前记录了这些内容