昨晚
现在是晚上的9:00，我已经躺在床上了，原本想着听一会儿英语，然后就睡觉了。
但是发现光听听不懂，只能听一个调调。
最近打开了多邻国里边那些简单的学着学着会让让我感觉到枯燥，但是其实那些简单的。
我关掉手机之后不用翻译软件都不会说。
原来我认识不到自己真的有多菜，以为自己上了几十年，学英语有多好，
但其实现在我觉得我的水平连小学六年级的都不如。
所以我真的是认不清自己，不管我去找谁去问学习方法方法是要长久于那些稍微有点基础的。
对我现在来说，基础的单词小学初中的单词我都不会，那些语法别说我更不会。
最基本的对话都成为障碍，虽然现在练了很多了，能张口说了，但是基础的我都说不好。
那我这样还用去找别人吗？不需要了。。
经过这样的思考，我自己也知道我接下来应该去学习什么样的东西了。
就看我自己能不能耐住性子学英语，成败在此一举。
过去几十年缺失的那些东西，我不可能在一个月内全部补回来，那就花的时间去补就可以了。
我发现简单的东西我学不进去，是因为我不屑于顾，但是其实我也并不会。
就想只去吃那些难的，那简直就直接又是一步登天的样子。
好的，别的不说了，再没有到达一个高中或者大学生的基本英语水平，之前不需要去学习什么东西了，
甚至那些外教课，我觉得现在都有点浪费了。
一天五个小时的时间，能花上超过一个小时去学英语，就已经很不错了。
过去这五天，我每天都有超过五个小时可以学英语的时间，但其实花在英语上面的时间不会超过30分钟。
这就是我学好英语的原因，而不是因为英语有多难。
多的就不感慨了，你说的越多自己越清楚。
今早
2025年1月3日09:47:49 准备上午的第一次间歇。记录今天的第一笔随笔。
昨晚上8点40冥想+运动结束，可能是因为早上起来的有点早，所以困意还在。
所以9点就直接躺在床上睡觉了，因为我知道接下来做什么事情也打不起来精神。
早上定的还是5点半的闹钟，虽然睡7个半小时的话，4点半就够了，但是我知道在床上不会直接睡着的，所以5点半的闹钟没有动他。
半夜2点的时候以为4点多了，睁开眼睛看了一眼，然后继续睡觉了。
5点半的闹钟没有听到，但是刚才看了一眼手机，今天早上打卡时间是4点44分。
哈哈，太困了，所以直接睡到了7点50，其实天猫精灵的7点40的闹钟连着也叫了很久。
8点30的时候起床，此时眼睛才没有了困意。9点出门去公司，路上听着岩中花述。
公司门口买了饭，9点15到了办公室吃完，然后整理了一下今天的邮件。
早上的行程大概就这样，到现在9点50分。
昨晚睡觉之前是想着5点半起来之后，学他个3个小时英语的。没起来就算了。
对于这样的情况，5点半起来眼睛有困意，晚上10点睡不着。
所以我打算调整一下，还是睡7个半小时，但是是从6点半往前推，5点半起来的话困，明天试试6点半。
也就是晚上11点前睡觉，早上6点半起，看看这样的效果怎么样。
明天正好是周末，一整天的时间可以让我有一个足够的感觉。
如果说我早上做事儿的时候比较冷静，晚上干事儿比较疲惫，
那就把不同时间安排一些不同的事儿，而不是一整天或者连着3个小时做同一件事情。
闹钟已经调整好了，10点半助眠，6点半的闹钟。一共是8个小时，半个小时的缓冲。
中午
吃饭很慢，吃了炒菜，人还有点多，吃完就 12 点 40 了，楼底下随便站了一会儿。
中午12点57了现在。有什么要说的吗？没有。睡觉吧。
2025年1月3日13:34:16 睡醒了。
想到了一个理念，关于几点睡觉几点起床的事情。
虽然是刻意的想要有更多的时间来做事情，不用从睡觉时间着手。
早上自然醒是最好的感觉。
下午
2025年1月3日14:08:30 发现
今天从菜鸟教程上复制了一个图片出来，图片的地址让我发现了这个网站也是用 WordPress搭建的。
所以说搭建一个网站很简单的。
重要的这个网站里边是一个什么样的内容，能够给多少人带来价值。
哪怕只是浏览一下，或者是从中学到一些技能，他这个网站都可以有收益。
2025年1月3日17:18:28 再一次感受到docker的强大。
之前部署，自己没有打成image，所以每次都要部署。
现在只需要一个命令，还有后续的CICD。
虽然之前是大数据的项目，当时现在，我可以了。
尽可能的容器化项目。
github就是一个现有的开发仓库
不会的代码，去别人现有的流程化的项目里边看看，已经会打包部署了，
2025年1月3日18:19:09 会用就行
会用就行会用就行，AI也是，机器学习也是。
先用起来，里边的细节慢慢的就懂了。
晚上
2025年01月03日19:37:22 请同事吃了一个麻辣烫
昨天一起下班邀请同事去吃饭没吃，今天下班给补上。
吃了也挺快的，从下班到吃完一个小时左右，日常的一顿便餐
学习
今天早上睡够了，所以晚上也有了精神可以学习。
如果我今天 11 点 睡觉，现在到睡觉还有 3 个半小时呢。
冥想
2025年01月03日20:09:03
早上起来的晚，没有时间来一次冥想，现在来一次。
让自己保持一下清醒。
冥想练习：21 天冥想练习第 14 天，探索丹田
睡觉
💤 2025年01月03日21:29:56
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