睡醒
0107是一个好日子；庆祝一下今天又是状态很好的一天；多庆功才能成功
0730闹钟延时开启
头脑想到了昨天说迟到扣年假的事瞬间清醒
这个状态下也不想懒床了
起床
0740马闹钟再次响起直接起床在马桶上
今天不骑车上班因为车还在公司停车场
0750想着安排一下接下来到930之间的过程
洗个热水澡
穿衣服；灰色裤子白色羽绒服；白色鞋子
检查家里卫生情况；打扫卫生；
添加狗粮；添加水
遛狗
回来
带上手表
路上今天可以不听播客；
自己创作
坐地铁上班
工作上还是少说话；多做事
洗澡有感-我是皇帝👸
一想到比古代的皇上都要舒服
一天能洗两次热水澡
还不用每天去请安
荔枝想吃的时候就不用从南方专门找马车运
出门直接地铁打车不用坐马车了
也不用坐八抬大轿颠簸
就这么一个早上
一个热水澡
真是太舒服了
幸福感是自己争取的
我现在就很幸福
刚刚想了解一下古代皇帝的生活和现代人文明的对比我就是用了纳米搜索 app；用下来体验很好比直接其他小红书之类的或者是浏览器之类的好多了；并且如果想要记录的话能够在语雀内部完成；这样是最方便的不要在软件之间跳来跳去了；
发现今天iPhone右下角自带的麦克风转换率还可以没有一个错别字；就是偶尔会发现说一句之后他会给你中间扣掉几个字；那个扣字的过程是在整体内容全部录入完之后又要等个两三秒之后的响应；那我就配合这按钮把自己当前的话说完之后就点一下换行；或者是加一个；这样他就不会自动把内容给我取消掉或者是减少掉了；没错好像就是这个样子；不知道是不是最后会有一个联网去优化的过程；然后因为苹果的服务器在国外我访问不了外网所以让这一部动作给丢失了；我只需要点击一下键或者换行键中断这个请求就可以了；这样整体自己的一个创作诉求就以后被解决了；既满足了输入的高效性；又保证了输入内容的原汁原味；没有经过AI的润色和加载；
人们好像又只能看到当下；殊不知自己现在所经历的时代的变迁就是历史几千年来最伟大的；短短20年汽车飞机高科技电子计算机互联网飞速的发展；带来了现在品质生活的提升可能都是工具性的效率性的提升；但是人们怎么满足自己的幸福感提高自己的幸福度这是一个没有人能够加持的一个课题；看清楚人的本质和这个高速发展的科技如何更好地融洽的相互配合可能是接下来人类需要探索的重中之重；还有很重要的一点就是无论你接受不接受世界的进步和发展都是存在的；说太多虚的东西好像不足以让自己有很大的创作感；
还是多分析分析眼前和当下以及刺激实际身上发生的事和感受吧；现在8:30遛狗结束我要赶紧回去了不然今天上班就要迟到了；门口有三辆哈啰单车我现在遛狗回家出来应该是赶得上；贡茶上面的那些高屋建瓴可能在某个专业领域如果有人得到认可的时候我能获得一些成就感；之外好像带来的幸福感不如我现在感受微风感受溜狗的快乐；再比如说社会发展带来的焦虑都不如门口这辆哈啰单车给我带来的焦虑多；如果这辆哈啰单车不存在那现在我上班就要迟到了那我一定就马上就会打车了；只有打车才能确保我不会迟到不会被抓型这才是最感受深刻的事情；无论飞机跑得多快汽车跑得任何的关系我的紧张感都是因为我当下面临的实际发生的决策和可能带来的风险而影响的生成的；
AI已经来了但是好像如果没有今天早上主动向AI提问和搜索的这个动作AI好像也不会主动接近我；想这些干球我已经运气好的会用并且主动使用；就开始享受当下吧；
地铁
2025年1月7日早上8:40；骑上了哈啰单车；有一种确定性让自己心里感觉很踏实；这两单车会帮助我上班不会迟到；8:50赶到地铁站；8:55坐上地铁；25左右打卡成功；这就是一个人生的小确幸；这是值得被庆祝的一种感受；接下来感受一下我心情这么好的具体原因或者说我当下的感受；空气吹到身上不冷；红绿灯我能停在这里不闯红灯因为上班没迟到不着急；手机壳背面摸到一个坑但是又因为他保护了我的手机没有收到破损而开心；虽然没有阳光但是空气很清晰；清晰和清新清新被识别的不清楚那就是因为我的普通话发音不标准让我识别到了这个问题；注意自己的发音咬文嚼字说话的节奏慢下来；
8:49；到达地铁站上一站地铁刚走说明我比下一站地铁早来了3分钟；确定性的今天上班不会迟到如果没有特别大意外的话；我在想我要不要带上耳机；耳机可以带因为耳机具有降噪功能地上行驶过程中的嘈杂声让耳膜感觉到不舒服带上耳机会有很多的好转；
龟兔赛跑
好你个龟兔赛跑；09年的教学方法
第一次懒惰不对
第二次方向不对
第三次方法不对
第四次与时俱进
这用于2025年我学习专业技术呢？
懒惰？No我在干了
方向？看目标了吗
方法？全面的认识
与时？AI加持去学
初中英语和小学英语不一样；不要求听话
按照分数排名；在公司也是这样的；是和公司之间的人在做竞争的；比他们超前一些；
北京的名师。
英语的发展史
徳厄特；拉丁文；德语；法语
good good study
英语单词；中文思维方式
thank you where where
这就很麻烦
Long time no see
正式英语
方法正确就比别人学的快
ABCD
good morning
连音
Corgis
庆祝经过努力的庆祝；
Can you Do you Speak English?
冒犯；文化
喜欢它或者是假装喜欢它
喜欢才能学得快
每一个知识都不应该小而不去清理
知识点；语法；发音；声音有48个
就算不学英语，这个老师的课程听的过程也让我学到了很多。
工作
有点不爽，被说了一下感觉最近一周一周没有进展
那明明就是团队管理的问题，没有安排事情，大家每天也都准时来上下班了
交代的事情也都做了，现在又说是
你没法跟领导汇报，那是组长的问题，说实话，我不应该因为他的焦虑，下放到我这里，我做好我自己的事情就行了
工资没空，工作还在，没有给我辞退，就是确定的好消息
然后我的分享没有得到回应，还被质疑了一下，下次可以直接不分享了
在和同事的社交上，也保持少说策略，因为人人都在考虑自己的利益
今天的工作，也继续保持少说策略，少说可以释放自己
在群里发言之前，谨慎一下，自己心里有数就行
我自己的优化点：
我自己工作上的计划和节奏也没有（节奏被打乱了，要找回来。）
首先自己而言，我要有自己的工作计划
现在回想上周都干了啥，还真不好想，所以不好说，因为没有写每日计划，所以我后面每日工作计划，可以具象化的写在文档里，也有助于自己推进自己的事情。
工作上，这些确定性的动做，能让我得到确定性的心理安慰。
我自己确定的知道我自己做了事情。并且在想办法把事情做好。
这一点，很重要。
还有一点，过一天是一天就行
七天后追溯七天前的事情，一句话就能带过
一个月前的事情，根本无法追溯
哪怕自己很艰辛主动投入的很多，同理
追溯的时候，一样追溯 不到的。
如果别人已经印象不好，靠一天两天是纠正不了的，所以更没有必要了
吃饭
不多说了；今天中午干了个大事；让压力更小了一下；
12.41回工位冥想去；49到工位了；
心里不安；但是没办法；生活就是这样；我自己有决定权。
中午冥想，正好是躺着冥想。
冥想这睡着了，13.35睡醒的，可真是太爽了。
冥想-第六课-我依旧不动如山
2025年01月07日18:22:50
很容易完成，舒服
骑车回家
原本打算坐地铁回，但是我再不骑车就三天都没锻炼了；
我们在四新大道集合；我先出发了。
播客：文化有限-在春天；
写日记的含义：记录的不只是事情；而是因为这个事情自己的想法；自己的感悟；自己对于人理解社会的进步
晚上
到家就遛狗了
遛狗回来就洗澡了；洗完开始打电话
21.30开始打电话；妈妈30分钟；二舅30分钟
推荐二舅冥想；其实应该在家的时候手把手陪伴才行；不然对谁教啥都没必要；
23.25 思漩饿了；我在煮火鸡面；溏心蛋；打了三把王者；没赢；无所谓；喊黑蛋也没来他在玩地下城；
睡觉
一起听的躺着冥想的视频
听着睡着啦
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