2025年1月8日10:38:49 上午第一次间歇。
意识到了要休息了，已经来公司一个半小时了。
这是今天记录的第一笔，所以出去放风去。
2025年1月8日10:58:19 今天的随笔，意志力
依旧，11点左右躺在床上准备睡觉，很快的入睡。
早上5点的时候肚子疼，自然醒。上了个卫生间回来之后继续很快的睡着。
8点20的时候再次睁开眼睛，脑子是清醒的，并且已经没有了任何困意，
但是外边的寒冷让我把我伸出去之后依旧觉得冷，所以大脑告诉自己还能再躺会儿
8点45的时候起床，大脑告诉我，虽然冷，但是继续躺着就要迟到了。
9点出门，9点15到公司，买了一个肠粉。
今天的行为就很松弛感，没有让自己强迫去做某件事情，睡够就睡够再起来
我现在是没有闹钟的，起床和睡觉直接依靠生物钟来进行唤醒。
反而这样遵循大脑和身体的感受，体悟作为一个人类不需要靠意志力活着的感觉。
12点32分，吃完饭了，坐在老位置上聊天
同事们都在旁边，有6个。
有一点点的太阳。时间还很早，不急着上去睡觉。
睡半个小时和一个小时的区别是一样的。
现在是中午的12:38，相对于在我刚才老地方坐着，我站起来了，在那里坐了5分钟左右，听同事们在聊天，聒噪。我受不了，我听不进去，我做自己的事情也做不了，我在那里就跟坐牢一样，所以我站起来了，往这边走了走这边没有人。
如果说我像昨天一样，吃完饭之后跟着同事们一起随便聊两句，然后上楼睡觉，那我现在也应该就躺在床上了，如果我现在独自有自己的想法，现在站起来来到了这边，然后给自己创造了一个独立的空间，这样的话我确实记录下了这段话，并且对于我的身心来说也是一种放松。
人和人是不一样的，有的人就是喜欢聊天，有的人就像我现在就是比较聒噪，在不同的时间内，我想做的事情是不一样的，所以不需要刻意的让自己去融合其他人。
现在的我是处于一种独立的状态，因为我每天的想法比较多，所以我喜欢去记录，而这种记录的感觉，对于我来说就是创作富有创造力。看着眼前的树，看着眼前的鸟，这些放松的情节，让我能够保持冥想的状态，虽然我现在没有冥想，但是我冥想的那些感觉，我想要把它带入到我的生活当中。
冥想是追寻自己的感受，就像我现在睁着眼站在这棵树下，我记录一下我现在的感受，外边的风吹到我身上是有一股凉意的，我自己中午吃饱了肚子是稍微有点胀的，眼前能看到的树上面有几只鸟在上面跳来跳去，耳朵能听到的是他们鸟在叫还有对面工地里边敲敲打打的声音。往下看还能看到那边学校里边孩子们在那里玩耍，以及一些外卖员正在纷纷的送着他们的外卖，还有一些学生已经放学了，大学生准备放假回家了，拎着行李箱去地铁口。
这样的保持专注是让我能够享受自己的一种存在，就像我在的时候一样，是感受这些感受，而不是去让自己的脑海想法随意肆意乱为。
就像娃哥提到的右下角的这个输入法，我快速说的时候他还是能够去进行一些比较高质量的翻译的，当我停顿的时候，他是会把这一段话全部传给某个系统去优化一下，但是当我快速地按下一个回车键或者标点符号就不会优化了。挺好的，这也是一种方法，我的另外一只手在说的时候，随时的准备着去按一个标点符号或者是一个换行就可以了，很好的解决了这个问题。
晚上有约一个朋友吃饭，如果他不加班的话，我们晚上会一起去吃饭。吃我目前心里面已经有了几个选择去吃日料，我之前吃过的那家的那家店，要么是去旁边的一个小川料理。
晚上是比较冷的，所以我昨天晚上除了里面穿一件选择好的衬衣之外，早上又额外加了一件保暖内衣在里面，这样让我晚上把外套脱掉的时候也不至于冻得发抖。
一直现在站在这里，我有一点冷，但是我准备上楼睡觉了，因为今天的感受已经记录下来了，并且我已经有了短暂的几分钟的休息时间，相对于坐在那里听他们聊天，这样的我让我个人身体保持更加舒适。
我喜欢独处的感觉，我喜欢个人记录的感觉，可能我也喜欢去和人聊天的感觉，但应该是我和别人一对一的聊天，而不是这些群体的聊天。
只有物理接触才能产生化学反应，如果一个人聊天聊得太久，很难是在线下去聊天的话，很难促进两个人之间的感情。不管是同事情侣亲人都是这样的，所以要多见面，在现在有空的时间内尽量的多见面，如果可以的话，尽量选择线下见面。
2025年1月8日14:03:23 烦心了20秒，扭头调整了一下
工作上的事情，细节不描述，因为不值得记录。
但是让自己心烦了20秒，抓住念头，抛掉，
然后对自己说，对我有影响吗？没有，还有其他吗？没有。
就可以了。这件事情过去了。工作依旧保持快乐。
对着镜子里边的自己微笑了一下。
2025年1月8日14:47:26 忙完了临时手头上的事情。
进行一次间歇，放风去。
2025年1月8日15:36:47 悟了
我们学英语的方法，学方法。并不是每个词都全部学了才会说。
我们说的话也都不是自己学过的，而是说的时候自己创造的。
2025年1月8日16:42:02 抬头
看着办公室，我们办公室已经很大了，能做60个人
如果从0-1创办一个公司，需要那些东西呢？
办公室？人？不，要先是一个业务。
一个人能够赚到钱的业务。然后是业务扩展到一个人忙不过来，并且赚到了超过3个人的收入的时候，才是创办公司的契机，
不然一个人赚的钱不够大家分的，最后一定会关闭。
大家都想赚大钱，都说打工苦打工累，
但是那么多人为什么不选择去创办公司呢？
1是么有那个能力，2是没有那个能力，3是没有那个能力。
2025年01月08日19:21:56 吃完了晚饭
原本打算去吃麻辣烫，但是麻辣烫人太多了，最后吃了热卤。
12块钱的热卤加上我吃了两个馒头。说多不多，说少也不少，现在觉得吃的挺饱的。
原本打算晚上去吃日料的，但是那个朋友要加班，所以就取消了，周五再吃。
现在坐在家里边距离睡觉还有4个小时的时间，我准备先休息一下。听了一个马琳的视频。我在这里准备接着冥想一下。明天的时候我可以把最后一天的视频给看完。之后就不用再看那个冥想的视频了，以后我可以自己就是随地的去冥想啊，那现在的话我就开始去做这些事情了。因为这些事情对于我来说就是我接下来4个小时要做的事情。
相对于人，我如何和人打交道是一件我值得思考的事情。
主动的去和人打交道，之后才会有更多的人和我打交道。
我现在意识到人和人打交道是非常重要的。一个人不会无缘无故的成功或者失败，往往都是有人去拉了你一把。不管是成功还是失败。
就像如果上小学的时候，如果没有我就在上初中的时候帮了我一把，让我去初中。去平顶山上学，那高中我也不会在平顶山上学，那大学我也考不上本科。
上班如果没有我哥拉我一把，我现在不知道在哪里呢。
而如果对于未来现在我就是在追求个人的事业。而这些事情目前我靠自己是完全不可能创造出来一个新的东西的。除非我去接触更多的人，然后总结，然后和更多的人打交道。
好的，这些只是一个初步的想法，先随口的记一笔，先来一次冥想。让身体放松，去去今天的班味。
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