20250111-周六-一天

睡醒

早上10:00扫地机器人开始工作了噪音比较大我好像是因为这个声音在潜意识里嗡嗡嗡嗡嗡然后才醒的；好像不只是这一个因素听到手机收到短信的消息；向前是潜意识里边想要去看看是谁发的消息以及现在已经几点了为什么机器人开始扫地了；

 

我记得我昨天晚上睡觉是2:00左右；但是选择虽然是周六但是不能通宵；应该睡前在主动睡眠的；抖音是因为我想去看电影但是哔哩哔哩的大会员没有了；那抖音要消费一下时间；于此后打开抖音之后先看了一个叫做木森大舞台的30,000,000粉丝的视频；看的不是他的大号而是一个营销号或者是他们的一个垂直领域的号；这和听泉赏宝是一样的；他们的视频很容易抓住我的眼球；一看就是半个小时；他们大号都是选择发送的质量比较高的；然后小号的话就把所有的周边搞笑的以及出丑的一些东西都截取下来；小号都是有个几万的粉丝；用大号的名字然后后面用(写上四个字；这肯定是一个通用的商业模式；因为我不是这一行的；所以不用深入着探究；但也说明了行行有套路；都在努力的为最终目的而努力；

对没错昨天晚上就是只看抖音；看到困了就睡觉了；23:44有人给我打QQ语音说有重要的事情也要给我说；接了之后发现就是我想要研究的东西他们也在研究并且有结论和成果了是付费学来的然后教会我；这些是我的资源他们有了之后会主动分享给我；

事情是接着22.0时候；这个人找老板收了1000块钱；又找了一个外包的技术帮忙修了一个问题；估计是这个费用里边包含的；不仅交费怎么修问题也会教一下怎么问题复现；于情于理对我来说都是好事；

昨天晚上睡觉的时候或者是在看抖音的时候；其实我又想到我的周六要怎么安排；潜意识里面是告诉自己现在在休闲娱乐；有什么问题都等到明天再说；明天是周六休息了有时间；并且也告诉自己明天要把该处理的事情都处理了；这样拖延虽然很爽；然后就能肆无忌惮的看抖音打王者；王者昨天打了有10把；输了八把；哈哈我现在提输了多少把干什么；我还是很在意那个结果；辛苦努力达到新的现在又掉回来星耀三；说到这里的时候我潜意识里面竟然告诉我再去打两把；或者是再把抖音打开去看一下；那种释放出来做伴的感觉确实很爽；no no no

说回拖延这件事儿；现在是处于可控的范围之内；没有紧急的事情；但是有一些确定性的事情要做；那我不能因为这些事情就打乱我的节奏；如果没有规划起来就去做那些事情去研究技术；我今天周六的生活就不属于自己了；还是属于这些可能会付费找我做事的人；我要主动去控制我的生活节奏；那接下来就说一下今天的行程安排；把我空余的时间去用来做一些能够产生价值的事情；不是空余的时间就用来享受自己的生活；创造自己的美好意愿；

问题现在10:20；要不要洗热水澡了；答案是要的；周六的早上能够因为洗热水澡而让自己变得很清醒；洗热水澡并不是一个麻烦；可能是要开始就好了；不要去畏惧和害怕可能会产生的寒冷；带来的清爽是真的；

起来之后今天中午午饭做什么；黄桃罐头还有最后一块；昨天晚上去吃的自助餐；现在还没有饿了感觉；那周末吃饭就采用饿了再吃的模式；不规律的什么再说；吃的多了胃也不消化；对身体来说是空转；

今天要做的事情有哪些就是已经确定要给他们交付的；bug修复也要明确要求自己要修哪些bug；时间节奏安排在任何时候都不过时；有计划有节奏的做事情；无论在任何领域工作上生活上；都是让自己保持确定性的重要的方式；

 

潜意识里面还有一个事情是关于工作的；周二周三周四的时候期待着周五团建；这种期待在周五的时候得到了；现在竟然对工作没有期待了；我其实还要重新找回工作上的期待；比如让自己明确的知道我现在工作上的每一天都可以做到不焦虑；不用对工作有畏惧感；找到工作的意义；工作的意义其实就是赚钱；拿自己一天的时间去换一天的钱；做什么事情并不重要；可能唯一重要的事情就是在自己离职之后还能找到能够哪一天的时间换一天钱的地方；

 

潜意识里面还有一个意识就是；我要做点什么；能够让我这一辈子不再为经济的事情发愁；可能就是我的收入现在是确定性的；这个确定性有一定的好处就是在确定的那个时间段范围内我是有工作的；但是一旦那个工作范围；我的工资就会发生变化；我不可能80岁了还在上班；但现在才27岁；想得多可能没有用；最多想一下28岁的事情就可以了；并且去把30岁35岁40岁；三个年龄段给预想一下就可以了；不用过多的拿现在的环境去平推；世界是近动态的发展的；

 

潜意识里面想到还有一件事情是冥想；什么时候冥想呢？现在可不可以；当然可以；这才是行动；上面啰啰唆唆的说了那么多；都是大脑的臆想；我的人还在被窝里面；

 

11.30人还在被窝里面；看了一个小时的直播；套路就那么几个套路一个是关于游戏代练相关的；一个是推广小游戏的给你玩了一个；还没钱的感觉到做什么事情就能受到对应的收获；就是看视频带来的那种爽感和感还是固定的确定的每次在床上玩手机都是确定性的这种感受；

 

12:00要做的事情

合区；加素材；新功能加上；

这样的话好像叫我没有其他要做的事情了；

 

以上这些事情做完现在是13:00；狗狗们在身边伸懒腰说明已经都睡好了；我也要离开被窝了；今天下午的安排是；狗饭给孩子们吃上之后下去遛狗；遛完狗回来就洗个热水澡；然后给孩子们洗澡；今天不安排其他的事情；就这样平平凡凡地度过一天；我现在还不饿所以先不吃；

刚才我弟邀请我去东湖玩；我考虑了一下不去了；首先是因为我过去一趟要一个半小时；回来一趟要一个半小时；路上可能都是思想的碰撞和记录；没有干实事；回来之后还是要给狗狗洗澡；拖着的没有交付的事情还是要做；没写的功能代码以后还是要找时间去写；所以我回复了一句我有事儿要干；不去了；因为我觉得自己不缺少这种会晤；有明确事情干的时候可以干事情；我想学的英语课还没有第二集；我想写的文章都是要用用电脑写的手机上是不方便的；只是通过手机记录了一大堆思想上的事情；但是实际上做事的事情有没有做就比如家里面的厨房还没有收拾；这些都是可以做的事情；对没错我要先做事；真的找不到事情的时候那应该是尽善尽美的时候；那个时候还想出去玩就出去；不想出去玩就说没事就做完了就可以好好的休息了；休息可以是睡觉可以是冥想；可以是给自己做一顿好吃的饭菜；并且我感觉我做不到自己把所有顾虑的时间都做完；但是不做的话要总是顾虑所以去做就好了；以上这一内容又是一次思想的盛宴；记录起来美好；但是记录的时候好像是活在一种幻想之中；幻想着把要做的事情都给做完了已经；我正在想受那种完结的快乐；记录到这里已经结束了现在是13:05；扫地机器人的水量不足了；他早上10:00就开始工作工作到了现在了；家里面的地面干净整洁；对没错厨房的锅还没刷；我可以把床铺铺；好好好不说了；又说了这么多还是一件事没干；都做完一件事之后休息了的时候再记录吧；我现在人还在被窝里面不想起床的时候脚一直在抖动；外面的天气应该是比较凉的；但是被窝里和外面的空气肯定是有温差的；这寒冷的温差是让我还在被窝里钻着的主要原因；我其实穿一双袜子就好；新买的袜子就在那里放着还没有穿；我的新衣服穿起来也都很舒适；好了起来给孩子们吃饭

 

起来

13:54迫不及待的想要记录一下当下的幸福感；

首先记录了一下我都做了哪些事情呢；

起来之后先给狗狗煮的饭给均分了一下都开心的吃了起来；

在他们吃饭的期间我也开始给自己做饭；家里面还有面；还有鱼丸；牛肉丸；牛肉；广式腊肠；泡椒无骨鸭爪；还有一颗大白菜；还有马博士大号鸡蛋；我就给自己煮了一个面；

然后又做了什么呢；把床单和要洗的衣服扔进了洗衣机打开了洗衣机；

然后我又去拿了一套秋衣秋裤；上面洗衣液的味道还在很香；又拿到了冬天的睡衣睡裤；毛茸茸的；这个时候想要不然就洗个热水澡吧；热水澡刚洗完；迫不及待的想要记录这种幸福的感受；

然后又把尿垫和地上的尿拖了一下；并且把机器扫地机器人里面的污水给换了一下；清清水箱也换了一下并且倒入了地板清洁剂；

外面的阳光特别的好；把家里面的窗户都打开通风；厨房的窗户打开；阳台的门打开；次卧的窗户打开；风吹进了自己的脸上；好舒服；顺便顺手把床给铺了一下顺手把床给铺了一下；看到iPad充电充满了；还有一个晾衣架在地上放着就把它随手也收了一下；摆放整齐心情又好了许多；绿色的会转的沙发在书房放；顺手给推过来；这是上一次扫地拖地的时候给放在那个屋子里面了；有一只白色的冬天的袜子在飘窗上面放；随手拿起来放到了抽屉里；那是他应该在的位置；走到了卫生间打开了卫生间的窗户；卫生间的垃圾桶也要收了；收完之后马上就把垃圾袋一起给换掉；这一切做得是那么的行云流水；抬头看到自己刚才洗完澡之后头发还没有吹；直接吹了并给自己抹一个大宝；我大宝的时候摸着自己的胡子；有点硬了说明要刮了；又是这么顺水推舟一切就是那么的自然；关掉卫生间的灯关掉走廊的灯；关掉卧室的灯；打开所有房间的门；看到狗狗们又忍不住在阳台上拉了粑粑尿；接下来我要干什么呢就是去遛狗；遛弯之后先把狗狗带回来；然后自己去把快递都拿一下；

 

遛狗

给狗狗们穿好衣服；喊了一下你好追觅；开始扫地；机器人开始干活了我也出门了；

 

下来之后的第一件事就是妹妹要骑哥哥；阳光很好；我们走得很慢；感受眼睛看精彩世界；眼睛有点泪有一种朦胧感；有一点累很疲惫；好像是因为上午看手机看电脑看多了；不过我每天在刚使用眼镜的时候好像都是这种感受；今天要勉强一下因为冥想完之后眼睛是能够看得清的；

思漩已经到洛阳了；洛阳是个好地方；昨晚上住的民宿酒店；酒店电源那个地方冒烟不敢住；半夜3:00的时候他们三个人就出来又想了一下酒店不太划算了；看他们上6:00多还给我发消息说在火车站的那个李先生牛肉面那里坐了一晚上；昨天晚上是没有睡觉的；然后上午是8:00左右的大巴坐到栾川然后到洛阳；12:00多到的；说的是路上睡得不省人事；现在他们应该是很开心的因为本次出去玩就是为了玩；没有任何其他要顾虑的地方；祝他们玩得开心；

今天邀请我去西湖的娃弟；现在估计也已经到达目的地；估计正在疯狂的输出以及记录自己的感受；今天的武汉阳光很好我在武汉他也在武汉可能我们两个人的感受现在就是一样的；期待晚上或者明天看到今天他的记录；我来证实一下是否是一样的；

我的爸爸妈妈；外婆外公；舅舅妗妗们；他们在做什么呢；如果一个电话打过去可能会有点不太礼貌；因为每个人都有自己的行程安排；就比如昨天晚上我打电话的时候；我的二舅正在给外公洗澡；这些事情他是没有必要给我们说然后就可以直接做的；对呀他每天也在想着自己能为父母做点什么；

遛狗结束🔚

冥想-第十二课-心平气和

到家第一件事就是冥想

冥想完之后困意袭来

正好下一节是躺着冥想

刚开始听就睡着啦

现在是17.40分睡醒了

身体上还是比较困的，继续睡

18:16睡醒了，再一次看手机

我现在这么困，下午这么困，能够睡这么长时间，是因为上午没躺在床上玩手机了；以及昨天晚上玩手机了；所以我现在并没有第一时间玩手机；也没有去打开B站；还有别人分享的视频号；

如果感觉到身体困，那就继续睡；刚才感觉到血液和很粘稠；并且里边特别的贪婪的口水；床边有一杯水的；拿起来喝了；这个场景基本上每次睡到下午6:00的时候都会发生；就是身体上特别的渴；

下午睡了这么久是好事；说明身体是真的需要睡觉了；并且得到睡觉的时间；成功地休息了；现在并没有什么负罪感；也没有什么着急的事情要做；

脑袋里面想到的是周星驰的白头；之前看他的大圣娶亲，还有20年前的作品，他是那么的年轻；现在人也是会老的；又想到了成龙也已经老了；现在很少出现；会老的；人是会老的；会消失的；这是无论多么有钱；有钱；有权利；有名气；都无法逃脱的；

我应该是15.20的时候开始睡觉的；整体睡了三个小时；可控；很好👍现在天已经黑了；我思考了一个问题；就是我怕黑吗？不怕。

身上的肌肉也有点酸；想了一下腹肌轮，每天做个几轮会是什么样的效果呢？

翻了个身；思漩发iMessage消息给我；不是说下午给孩子们洗澡呢？对没错错，这也是我的打算。并且我现在也一直惦记，想着赶紧去拿快递回来之后遛狗什么的给孩子们洗澡。这件事情我没说的话，他就不是拖延。但是我今天上午就把下午要干的事情给说了。有一个好处就是有人一起会惦记着。但不好的地方就是整体坐下来就好像是拖延了一样。whatever。；事情必须得做不做也没有人替我做。我什么时候做其实是一样的。；

18:40；拉着露营车；把快递取都拿回来；顺便把垃圾都带下来；刚开门的一瞬间来小狗跟着就出来了；我把它赶回去；并且把门关上；关上门的一瞬间，他就开始狂叫；非要开始跟着来；我就把这个事情分享给了思漩；她说每次出来也都是这样；但是会果把来单独给带上；我感觉不行，我感觉这样对seven和眼罩不公平；等一下拿完快递之后就先带他们再下来遛个狗吧；

 

肚子有点饿了；把快递拿完之后过来吃一个兰州炒饭吧；吃什么都行，不用看价格，只需要看种类就行；开在家门口的饭店都是标价；谁也不会去吃个饭讨价还价；也不会说今天吃饭有多少的预算；这些日常的花销都是花的起的；哈哈；因为谁来吃都是这个价；是自己喜欢吃的就行了；

 

点了牛肉炒刀削面；换成了兰州炒饭

没错，就是这么纠结，纠结一下挺好

19.15分吃完饭拉着小车回到家了

 

遛狗

19:21；到家先带着孩子们下来遛狗；天气不算冷；有一点点微风；因为我穿的比较舒适，所以这点风不算什么；刚才打开了听写的自动加标点符号的功能，现在发现偶尔断的时候中间会有一个，；对没错就是这个，

烟花很美；抬头的一瞬间看到了烟花绽放；彩缤纷炫彩夺目；只看到了一下，但是已经在心中烙下了美好的烙印；

结合今天有给狗狗洗澡的计划安排；我用时间证明了自己连自己今天下午的事情都安排不了；所以以后不用想明天下周下个月明年会发生什么样的事情以及有什么样的计划；只要要想办法如何驱动让自己当下就把想做的事情给做了就好了；没人能控制未来；如果能的话；那这个人；不说了；因为没有人能控制未来

今天晚上的天气很好；月亮特别的亮；星点都特别的亮；明天绝对是一个艳阳天；

晚上

遛狗回来；20.11”刚刚结束了一把王者荣耀；看着星耀三0星；我在惦记着什么拿到王者吗？王者之后呢？我也没必要卸载。有人含着一起玩的时候。上号；就行了；幸亏我打了一把就停了下来；要连开三把，估计现在已经九点了； 我现在干什么呢？把厨房收拾一下吧。从昨天晚上回来看着他不爽很久了。

刷锅结束20.41分

 

开始给狗狗洗澡

三只狗狗全部洗完是23:20左右；洗澡的过程慢慢悠悠；该吹干的也都吹干了；洗澡的过程中看到鱿鱼游戏2；

 

00.40打了三把王者；三把都赢了；上了四个星；还是挺开心的

娃弟这时候给我发消息；下午睡了现在醒了；

七哥叫我修bug；我一直没修；他不知道我啥意思；那不就是钱没给到位吗？不是没给到位，是根本就没给。所以肯定不会干事啊；哈哈

 

看鱿鱼游戏二；看到了4:00；把一口气全部看完了；睡觉