20250121-周二-上班去
睡醒
07.57 睡醒创个文档；外面冷吗？“冷”。今天最高温度19度；没有那么冷。被窝里真暖和舒服；触感很好；
0802分成功起床来到了卫生间，坐在了马桶上；穿上衣服确实比被窝里边还要暖和；刚才脑海里面想的都是今天骑车穿什么会不会冷！
起来吗？“起”。现在就起来。起来之后会很开心。也不会后悔。
骑车吗？“骑”。是不会后悔的，并且自己引以为傲的事情。
窃喜🫢！幸亏晚上就刷锅了。
现在加快推进；洗个热水澡；下去遛狗；骑车上班；不要迟到。
早上最痛苦的事情是什么？是着急上厕所，并且肚子疼。
早上最幸福的事情是什么？是着急上厕所，并且肚子疼，然后马上就上厕所。
对比之后；身体机能；才是最影响心情和心情的事情；自己感冒；发烧，咳嗽；碰撞；受伤；骨折；眼瞎；耳聋；来一个不把自己折磨的死去活来的？自己说的这些还都是外伤；内伤都有哪些？
● 脏腑损伤：如过度劳累、饮食不节等可致脾胃损伤，出现消化不良、腹胀等症状；长期情绪抑郁会影响肝脏，导致肝郁气滞，有胁肋胀痛等表现 1 。
● 气血损伤：久病、失血等可造成气血亏虚，引发面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等；气滞血瘀则会出现局部疼痛、肿块、皮肤瘀斑等症状。
● 经络损伤：外力撞击、长期姿势不良等使经络不通，出现肢体麻木、疼痛、活动受限等。
遛狗
8:25下楼遛狗；能遛的时间只有10分钟不到；下节上个厕所就回来吧；反正是能过下来比不下来好多了；也不用过于苛得时间太短了；来晚了有什么办法？
看了一下QQ看了一下微信看了一下飞机；都没有消息；很好，我是在早上无人打扰的时候主动去揽收一下消息；如果是急的事情，知道我电话的人肯定会打给我；再说多了就是念头；没有必要无限扩展；因为乱七八糟的没有营养价值的东西，我能长篇大论的写一万字；自己写不出来，还有AI一键帮忙生成复制粘贴就好了；洞大开并不提升性辅助提升，幸福的是微妙之间的触感，无感以及各种感受；最重要的是体感；
今天遛狗最大的感受就是不冷；也没有风；外面的空气呼吸起来很新鲜；相交于出门前的电梯里面来说，简直是太舒服了；0832开始回去；
骑行
0922打卡
0935买饭
关于请假：年假&事假
0/22 = 0
3000/22 = 136.364
5000/22 = 227.273
8000/22 = 363.636
10000/22 = 454.545
13000/22 = 590.909
15000/22 = 681.818
18000/22 = 818.182
19000/22 = 863.636
20000/22 = 909.0909
25000/22 = 1,136.364
30000/22 = 1,363.636
所以我的请假一天的成本是不是一目了然了
（一起吃饭的同事对我说：）他一年请假年假都还没用完，来公司两年了也没有请过事假。都是钱啊，小算了一下，按照22天算，自己心里有事的，一天就是900块钱。（我瞬间推断出来他的工资是20000）。他继续说，如果累了不是特别来不了的事情，这就是一天的工资啊。我们工作性质好，来混一天，早点回家，不扣钱的。是的，虽然没错，这是打工人的宿命。但是难道人有事的话，就要因为这个工资就不请假了吗？所以就体现出来了调休和年假的重要性。一年只有5天年假，够吗？够不够都只有这么多天。（也不是，其他公司有的多，有的少，测试给我说的他们上家公司一年20天年假，）说了这么多，还是说对昨天请假的一次补充分析，我已经不用点击昨天请假花的年假了，年假就是用在昨天我的场景下是最合适的，结果上是没有扣工资的。所以伤害=0。over。年假是公司的福利，只有在这个时候切实的体现了出来。因为只有请假的人事前或者事后才会意识到年假的重要性。不用的话，他只是数字。
工作
2025年01月21日10:09:29，工作继续开启闭嘴模式。年前已经没有工作事项了，如果有人找来的话，应付一下就好。
上午没事做；10.30困了；睡醒都11.39了；同事叫我吃饭去；go go go
吃的22元牛筋热干面；专门挑个最贵的；结果不好吃；热干面上面放牛筋；黄焖鸡没位置了所以去时的热干面。
13.05睡觉；时代造就个人命运。
13.34睡醒；扯淡；啥都不如睡觉舒服下午没事做；我要想个事做；扭头一看都在戴着耳机；我也不打扰他们；
14.04买了霸王茶姬；和同事一起的；他也没事；现在社会和咖啡奶茶具备社交属性；一杯奶茶，并不便宜，20元。店面里面装修很好，金黄金黄的，肯定是经过专业设计师设计的，所谓的氛围感拉满。消费起来感觉20块钱的一杯奶茶简直不算什么。服务也挺好，
14:26；聊天结束开始上楼去；聊天的过程中发现一杯奶茶虽然只需要20块钱；但是一个下午下来喝两杯奶茶的时间就能换几百块钱的工资；哈哈哈哈哈；很划算的；当然；这是因为工作性质。不是按件计费的那种工作。
14.42分，中午合区大概耗时30分钟，现在已经轻车熟路了。只要不是变化的，不确定的，就可以稳中求胜，想到了一个产品如果做得好的话，后面只需要在细节上优化迭代，或者是不迭代，只管销售就好了。 同时，明天要开个新区，现在就可以去给提前准备好，因为这要弄20分钟左右，这个时间放在今天做是20分钟，放在明天做也是20分钟，已经确定的事情，就是可以去投入了。对，确定性的事情，确定性的投入，可以避免自己在未来的压力，降低未来的不确定性。
15:03分，服务器蹦了。得赶紧看看。看了，问题不大，需要给出合适的解决方案。我能兜得住。开始优化。技术问题。16.01解决。
17.05分，开发完公司的需求；联调完了。没事做的时候，什么都不干；行不行？行。
17.55处理了一个线上问题5分钟就完事儿了。下班前半个小时和思漩聊到钱的问题；我的格局小了。弄的自己也不开心了。—–优化。
18.30下班；到地下室头盔手套没带；骑行回家；听播客；只输入；不释放自己的念头；工作结束。下午公司准备了零食；晚上不吃饭了；
做好自己。做开心的自己。只要自己才能改变自己。自己才能拯救自己。自己想过的日子，只有自己争取了才能得到。谁知道你想的什么呢？
遛狗
20:01开始遛狗了
自己一个人下来的；下来的时候还是思漩说让我自己去吧；今天的情绪没有那么高涨；没有什么开心的事情在脸上；然后问我吃什么，我没有想起来要吃什么，然后点了一个外卖，我问了一下要不要蒸一个肠；娟说你要是想吃就直说；我下意识的说了一下，我不想吃；然后我就遛狗去了；复盘一下这段话；第一吃饭的时候，我应该表达自己的主见，我如果决定晚上不吃了，那我直接就说我晚上不吃了就好了；第二对方订完外卖之后，我问了一下，问完之后非要在多说一点什么问一下多问一下；这个问一下的习惯非常不好；因为他不是具体做的事情，他就是问一下；问下之后，对方还要花心思来回答；如果回答的不好，自己又觉得心里面会失落；我现在就是这样的情况，为什么要多问了一下呢？在我的生活中有很多这样的案例；这些案例就是我生活中的一个小的不开心的地方；这是属于我的个人习惯，但并不是一个我喜欢的好习惯；为什么我不要改掉？我当然要改掉，我现在就要开始改，我能具体做的方法是什么呢？就是跟工作上一样先采取闭嘴模式。因为所有的问题根源都在于自己问出来的问题，自己说的话具体问了什么内容，在不同场景下是不一样的。效果就是一样的，就是自己多说了那么一句话。说的话90%的概率都是一些有的没的，没必要的，下意识的出自本能的习惯性的。有用的话并没有因为没有经过大脑的思考是下意识的东西。这么一分析的话采用闭嘴模式在家里边也更有必要了。什么时候开始就从现在就开始。到家之后，如果想吃肠就不用说直接蒸一下。因为没有人会不让你做什么事情。反而做什么事情之前先说到头里。简直是厌恶之极。并且自讨没趣。结论就是要改变自己的习惯，在家里边也开启闭嘴模式。
还有关于大妗妗给我微信留言，让我回家管教一下马妞的问题；路上我也想了，回家之后和他们坐在一起必要的沟通和交流的机会是可以有的，但是我不会输出太多内容，或者是我直接选择不输出，而是选择提问的方式让对方输出表达出自己内心真实的想法；有必要的话在对方输出完了，并且把自己的想法说透彻了之后，我可以针对性的再说一句或者两句或者就是以提问的方式来结束；如果不说的话也完全OK；我也不用提前打草稿，为什么呢？因为我并不知道实际的问题是什么，以及每个人真实想法是什么，会有遇到什么样的问题，必须在来来回回的沟通之中来找到答案。对没错，我就听他们说就好了。我觉得没必要说的原因就是我肯定改变不了马妞，因为我也改变不了我的大舅妈。我不仅改变不了大舅妈，我甚至改变不了自己。上边就再说了自己的问题自己都改变不了自己，我有什么能力，有什么资格来改变别人呢？别人自己的习惯。总结一下，就是过年回家的时候不用主动的去疯狂的输出。沟通的时候单纯的听就好了。
我总是把自己当圣人；甚至截止到目前为止，我还总是觉得自己是没有错的；不说对错不说错的问题，我总是觉得自己是对的，有问题的话就是别人的问题；这可能是自洽的一种方法。但是我真的需要这种自我保护的意识吗？我这样做了真的生活就会朝我自己想的方向发展吗？ 好像是相反的方向才可以遇到任何问题的时候就从自己身上找原因，自己能改变的也只有自己对方如果改变了，那也是对方自己的改变，我自己做的事情只是有可能会影响他人，我是别人的一个外在。没有人愿意承认自己的改变是对方带来的。我自己是这么想的。并且我也不想做一个特别自我的人。自己身上找毛病，这样做是会让我开心的。我现在下意识的决策和想法都是与之违背的。不得不说；这么疯狂一顿输出之后，自己心里畅快多了；哈哈😄
脑海里面有一堆乱七八糟的问题；如果现在的小孩出生之后接触的社会就到处就是网络呢如果他们根本想象不到没有网络之前的生活是什么样的话是怎么办的呢？ 阅读本身存在意义吗？阅读是必须不可的一个活动吗？ 遛狗的如果碰到了一个没有牵绳的小狗过来狗狗把对方咬了怎么追责呢？自己的目标是什么？ 目标难道是找到一个目标吗？ 其他人的目标是什么？我管其他人的目的是什么呢？ 答应别人做的事情一定要做吗？ 没有收益的事情，到现在还没做；有问题吗？ 这些根本就没有必要做的？任何除了我之外对我指手画脚，指点江山提供建议的任何事情是不是都可以不做？如果这件事情并不是我自己想的话
为自己而活；围绕着这个关键词，我想说现在做的每一个事情，如果是自身之外的跟自己无关的或者自己控制不了的只能被动接受的一些事情；那就随他吧；如果是一些自己能控制的关于自身的一些事情，又是一切绕绕的自己的生存，或者说自己所谓的成长；这些其实又是确定性的东西；时间和精力围绕着自身身体状态的变化，就围绕着自身这个self去打磨沉淀；来；照照镜子看看我自己；知道自己接下来要怎么做了吗？知道了。其实我现在过的生活就是自己想要的生活。没人拿刀逼着我。继续加油👏加油；娃哥。
20:33遛狗结束开始回去；
晚上
回来了思漩在制作服装道具；艺术；绝对的艺术；我也帮不上啥忙；
但是阳台上的衣服都已经收到屋里面了；我就问自己这些衣服放在这里要不要收拾？当然要。什么时候去收拾呢？当然是现在！现在不做，总会在自己不想做的时候出现在自己的眼前。开始收拾。很快就收拾完了，用了不到20分钟。
吃饭；吃了米粉，米饭，腊肠；
吃完饭要干什么？当然是马上刷锅啦；这就干；
22.24；询问想不想打王者；打的话马上去洗澡；早点全部收拾妥当。
22.53；全部收拾妥当；上号
23.43；结束；两把；一输一赢；结束的原因是一输一赢。
今日马上过完了，电脑打开，文档发送。~(@^_^@)~休咻咻咻
睡觉
