20250123-周四-不饿就不吃

起床

0744马桶上

洗热水澡；热水很舒服；

外面天是黑的

幻想的东西不记录；念头不记录；over

遛狗

8:17；下来遛狗；天上都是乌云密布；好像有一些雨点子地到我的脸上了；但是不多，预报的是今天没有雨；但今天是百分之百的阴天；温度大概在10度左右；明显的感受，受到一股冬天的寒冷，寒风刺骨的感觉；二十分又与滴滴到了点上明确的已经下雨。

 

今天不骑车上班了；今天是距离回家的倒数第二天；思漩要出去拍创作；道具比较多，一个行李箱，一个礼服道具；我建议出门打车直接去回来的话也直接打车回来，这样的话避免了中途的奔波劳累；其实就算自己有车的话，最好的情况也就是开车去；这种场景下不用我建议最好的做法就是直接打针去坐地铁，一定不是最好的选择；并且是一个最差的选择。

 

如果有要做的事情想做了就马上去做，不要说等什么做完了再过来做；一个是惦记的成本很高；一个是实际起来的成本很低；马上做就是最好的选择；就比如我遛狗下来之前的晾衣服；如果我遛完狗回去再晾衣服的话，有很多不确定性，有可能我上班就要迟到了；也有可能我遛狗的时候还会一直在想回去要晾衣服，回去要晾衣服，回去了要晾衣服，这样就把我的念头都一个个的唤醒了，唤醒了出来；并且这是一种做事风格，拖延和不拖延，其实就在有没有马上做之间决定的；并且从年头升起到马上做完会给人带来成就感的；我现在还记得昨天晚上马上就把锅刷掉的那种感受；是满足是不必担心害怕是不会再明确的知道自己没有拖延的那种喜悦；还有要给狗狗擦脸，马上就擦要铺床，马上就要烧热水接热水马上去做；生活都是这些小事做成的一个小时不做拖下去形成的就是懒散的自己；

 

如果没有时间记录的话；比如昨天下午；我现在看昨天的文档，从昨天一点之后就没有产出了；我比较忙，确实没有时间去写；但这是坏事吗？不是坏事。写东西是行动，他只是创作的行动。生活工作是需要做具体的事情的。行动是各个领域唯一能实际拿结果的。社交也是需要具体的行动的。该社交的时候肯定不是一个人拿的手机或者是电脑坐在那里创作写东西就完成了社交。而也是需要具体的花时间经历在现实世界中做事。总结一下，我想说的就是在没有记录的时候不记录就好了，不记录证说明自己有事做。我还能依稀记昨天的时间线，那就把时间先记录一下就好了；具体昨天写了啥？昨天做了啥？总结性的说一下就行，因为不是舍身徒弟，也不用现在临场去发挥。现在继续写，那其实就是编。写得越多，就是编的越多，想的越多就是幻想的越多。并且现在想的都是属于现在的东西，而并不是昨天的东西。昨天的自己就是忙的不得了，没时间来写。那为什么晚上没有写呢？晚上也很忙。适合的机会和不多。有时和写的空间了时间了，但是人又不想写了。天时地利人和三者到齐才能做好一件事；所以又延伸出来另外一个问题，想记录的时候就赶紧记录也不要拖；拖什么呢？拖到有时间了坐在那里把一个问题狠狠的都写清楚吗？现实情况就是等到有时间了，具体想要什么内容连标题都想不清楚了。甚至连自己的那个想法都不记得了。就算记一个宏大的标题，当时的那些心思和想法又找不着了。然后就创一个文档，写一个标题扔在那里就结束了。

8:30遛狗结束；收到短信；电信诈骗；不贪便宜；

诈骗

 

看到这条短信的时候，我是下意识的先把它暂定为诈骗；

然后又看了一下他提供的跳转链接；没有明确的域名；

然后看到了中括号里面的内容；正常的软件这里提示的是中国移动或者中国电信等自己的官方平台名字；哪有人会把括号里边写上未读消息的；他就是提醒你消息未读；人们看到这四个字；下意识的会点进去；这目的也很明确，就是诱导你点进去；现在的诈骗都是靠几率的，就是发1000条短信可能也就一块钱；成本很低的；发出去1,000,000条短信；其中有几个别的人成功上当受骗，这个成本就回来了；

然后我在想这什么年代了，怎么可能还会有积分兑换东西的东西平台和诈骗提供渠道吗？哪怕他是真的，他也有可能是假的。人的本能是会贪图小便宜的。毕竟这样的功能设计出来的时候是为了贪小便宜的人能够去官方平台消费。那这么好的东西诈骗肯定要利用起来了。

我下意识想到了，竟然是我的家人会不会被骗；我赶紧把这个图片发到群里，然后告诉家人们说这样的短信就是诈骗，大家看到之后不要点击；我妈妈也是回复了我好的，这样的短信我都没有点过；看到对方的回复之后，我心里面踏实了许多；其他家人们应该能看出来

 

出门

出门喷了香水；皂香；清新。时不时的闻到；整个人都很愉悦

 

下楼出来的小门正好有一辆哈啰单车；有那么灵心下了一些小雨，我想起来我有两把伞都在公司放；今天到了之后要把其中的一把伞放在书包里；想要聊一个话题，那就是自己的事情，只有自己对自己负责，别人是没有责任的；哪能找出来多么冠冕堂皇或者是十分政治正确的理由那肯定是被伤害之后自己痛苦了才会在到处找借口也没见自己成功的时候把自己成功的原因都归功于别人的身上；凡事从自己身上找原因；就拿自己加班这件事来说，难道是主要原因是业务在下班时间过来了吗？往前推移的话，这些事情能不能自己提前就预防到。都是增加自己工作量的事情，别人也不能帮我解决，那平时在工作的时候把系统做得更完善，是不是就更好了？并且昨天晚上的事情是不是可以选择不加班马上站起来就走。当然可以，只要不是火烧眉毛的事情。有什么不能是明天上班之后再继续弄。第二天早上来一大早就弄下班时间就回家，有什么问题吗？没有任何的问题，但是为什么昨天自己没走？那我又要怪说业务下班时间找过来吗？并不是是业务，人家只是下班时间发现问题告诉我了。我自己那所谓的责任性以及我个人的性格和习惯，促使我自己在那里加自己的决定，没人逼着我加班，因为在当今社会逼着个人加班的社会成本是特别高的，谁又敢做这样的事情了；都同样为打工人，没有人会想让别人因为自己的原因在下班时间一直在这里辛辛苦苦干活的；

 

在一个路口，一辆宝马停在了我的面前，我们两个本来都要从这里走过去，但是他停了下来；我看到他的手在方向盘上拿下来对着我了两下；那个意思就是告诉我让我先过；那我为什么要把这段话记录下来？这样的事情有时候也会发生在我的身边。但我的选择就是抢占和让路都发生过。很明显的让路，能够让对方感受到友善。因为我刚刚被上路了，我感受到那种友善的感觉了。我脑海里面下意识的竟然说了一句，活该你开宝马。确实是这样成功的人成功好像是千篇一律的。情绪稳定的人是能在情绪不稳定的时候让自己做情绪稳定的事情，或者是让自己不要处于情绪不稳定的状态。大清早的让一下行人或者是做一件好事能让自己一天都开心。以此放大的话，每天做一件小事的人一整年都开开心心的，那这个人的所有的气，所谓的气运都不会差。

 

到达地铁站了，这次没有习惯性的把车停在一块不可的区域内，然后点人工客服说忘记关锁或者是无法关锁；而是直接就把车开到了规范的停车区域内；两者的区别就是后者需要推一个上坡走15米到20米的路程；就是我可以直接在软件里边正常关锁；

 

已经找到地铁站开始排队了；前面没有一个人；但这也是排队；打开手机二维码进码的响应时间大概就在秒延迟；不禁想到中国的击剑和中国好的社会环境，对中国人民的幸福感提升到底有多大；最近经常会看一些国际形势，国际动荡以及一些在非洲和中东地区的一些博主他们播放的生活；他们真实看到的事情和发生的事情；印象深刻的是这一批TikTok难民；来到了中国的小红书软件上发的一些内容，在感叹着中国的伟大中国的安全，中国的广泛性以及对中国的向往；不仅之间民族自豪感就由心而发；但自己处在这个环境里面是很难感受到一个环境的好的；或者说处在中东，非洲非洲的那些地区处在水深火热之中，但是又每天正常的生活着的人没有什么不一样，但就是环境对一个人的影响，那是个人无法决定的；有时候会因为居在一个环境里面而忽略了环境本身；有时候的成功往往是因为环境的问题；而失败，往往好像是个人的问题；这里说的失败是个人层面的一些认为失败的事情；

 

闭嘴

闭嘴模式；闭嘴不只是不说话；而是不让念头具像化。靠行动来说话；说的都是实话。我突然感觉到我所采用的闭嘴模式来改变我的工作和生活是多么牛逼的一个方法。

先拿一个负面的情绪来举例：昨天emo关于金钱的问题； emo是一个念头。但是我把emo的内容和想法说出来影响了其他人emo的时候往往是一些坏的事情或者是情绪不好的事情，而这其实就是在散播情绪焦虑和负面情绪；而娃娃说出来的时候事情已经发生了，发生的时候说出来就是马后炮单纯的后悔说完之后并不会改变实际已经发生的结果，并且对未来怎么去改变没有好的正向的帮助。对别人的影响就是你个人这个人怎么这样个负面情绪产生的人，他的气运是不会好的。

再说一个我认为闭嘴模式下好的案例：就比如和同事在沟通的时候，我主动选择闭嘴，因为两个人是在说话，对方的表达就会被启发出来；我已经从对方的各种表达里边获得了各种信息，对方的喜怒哀乐对方的情绪情况以及对方的薪资情况和家庭状况都被我掌握的清清楚楚的；这些其实如果我和他对话的时候我也在表达，那我同样的会把我自身的这些情况一五一十的都说出来个二三；那样的危害有多大？就是当你对一个人了如指掌的时候，你会对他有一些操纵感。同样的别人对我了解的时候，别人对我也会有一种操纵感。但对牛逼的问题最大的就是这些东西是两个人在说话的时候自己主动表达出来的，对方也并没有询问，而是自己表达欲望，让自己把想说的内容都说出来了。

 

鼓励

 

多么有纪念意义的一句话；我妈妈给我们发这种鸡汤视频不是第一次发了；今天能够结合我俩给他提到的未来关于AI的内容，然后的视频里面也提到了爷爷的内容，对这个有了一定的认知；具体内容是什么？我就不用关心了，他不重要。我能看到的是我的父母在主动学习和进步。并且也表达了自己想法，最起码是看这个视频的时候，具体哪个点上触动到他了。之前发的视频就是发出来之后也不说话，可能就是看得过程中觉得很爽发出来想让自己身边的亲人们也都看看。

我能做的或者是我想做的，就是说鼓励一下，并且提出赞扬；就这就行。

我发现其中的几个共同点；演讲的人都是和我父母年龄差不多的人；演讲人都只演讲没有具体的事情；他们是赚的就是这个流量的钱以及这部分人听完之后会觉得很对的；不过与评价。因为就算我说赞扬的话或者批评的话都是我个人的资源，说了又有什么用。看看评论区里面的各种留言，无论是看到对视频点赞的或者是对视频批评的内容。就知道如果我也来参与进来点评的话，我就已经失败了，我就成为了那个我觉得可笑的那个人了。

间歇

看了娃与娃的文章，我好像意识到我最近上班时间内休息的不多；上午两个小时，下午四个小时；中间好像最多只有下午的时候休息一次，还是说自己累的是在不行了，或者是到五点了才会下去一趟，这样是不健康的，并且我的喝水也比较少了，最近天好像只接了一杯水，一杯水只有300毫升；那间接性的休息是人的本能，身体需要的；喝水也是需要主动的；喝水那就想起来了，吃饭；我现在饿吗？不饿不饿不饿。那我早上要吃饭吗？不吃不吃不吃先不吃。等饿了再说。

 

一个小时休息一次过分吗？不过分的。好的，那就按照一个小时休息一次的频率来。要不要定个闹钟？可以是一个很好的工，具有主动提醒的功能。我把我的诉求告诉了Siri Siri帮我装扮了待办事项。我的诉求是从10:30开始到晚上5:30之前每个小时提醒我一次问我提醒什么，我说休息喝水，然后就把创办带班任务给我创办好了。Siri现在竟然支持交互式的问答了。当然；在AI的时代；已经不足为奇。

 

工作

上午两个小时在研究技术；中间休息了一次接了一杯水；

下午一直在研究技术；充实；不记录；有专门的技术文档（帮我不遗忘重要的成果和经验；下午间接性的喝了两杯水

 

吃饭

早饭不饿；但是下去买了8个包子；吃完了；中午不吃了

中午去吃饭；下楼转了一圈一点也不饿就不吃了；就当下楼休息了一圈，透透气。回来把昨天文章先发一下。

12点开始合区50分钟；今天麻烦一些；

18.13下楼吃麻辣香锅

 

晚上

2025年01月23日22:22:46 ，下班，研究技术到现在。充实，满足，收获颇丰，进展很大。

今天晚上之所以在公司的原因是思漩在拍照，在江汉路这里，这离我工作不远，等他忙完的话我们一起回家；原本以为6:30就能忙完，但实际上是忙到了8:30，然后又吃了个饭，实际上10:20的时候才到我这里；我们就一起打车回家了；正好我晚上10:00之后打车回家的话是公司报销的；

 

晚上回家收拾东西，明天回家；不过明天下班之后可以回家一趟；10:00之后再出门 ；

 

23:01开始遛狗；看了一下文档，早上记录的内容挺多的，但是中午下午和晚上是没有内容输出的；之前说过的话；就是在能记录的时候就多记录一下，不能记录的时候该忙什么忙什么，就算没有记录也完全OK；

 

明天回家都带什么？一个是洗漱用品。一个是换洗的衣服和秋衣秋裤，还有内衣内裤。我一共就回家三天，然后是两个晚上。然后还打算把两个羽绒服拿回去，因为我也不穿了，放在这里也浪费拿回家之后家里人能穿的话就穿一下。

东西不太多，一个行李箱加一个背包就可以了；背包里边放着电子设备，电脑；手机耳机；充电器以及伞之类的；小件放在包里面；

 

老天爷呀，得亏看了一下车票信息；我回来的车票买的是10:45的，我以为我回家的车票也是10:45，刚刚2306给我发了通知说我的车距离发票不到23个小时了；我一看傻眼了，我的车票怎么是22:00就出发了？去cc了一下通知没有错，是我记错了。明天还能回家吗？明天6:30回家，7:30到到家，在家还能呆一个小时吗？7:30到8:30看一下从家到火车站打车需要多久？

晚上是需要25分钟；白天的话可能要40分钟；9:00出门，9:40的话有点赶不上；8:30出门的话9:10到那里；我晚上还有必要回来吗？

不行，我得回来，因为我已经跟思漩说了，明天走之前要回家；不然的话，今天晚上本来下班就晚一会儿，只能见一个多小时的就睡觉了，然后明天一天又直接走了，就接下来连续几天都不在家了；

明天下午要不我请个假或者提前早退，然后直接从公司走就行了；或者是6:30准时下班，下班之后直接打车回来，打车到家的话估计就7:00多一点；然后在家能待到8:30吧；

 

好了，停止不再过多的发散这个念头；顺其自然就好了；

 

作为一个普通人，每天担心的惦记的思考的都是什么事情都是这些琐碎的事情；并不是每天都是一些江湖大义以及格局很大的事情；所以说过好自己的生活，注重这些琐事细节才是比较重要的；

 

已经绕着小区走了一圈，回来了，现在直接的话，遛狗时间比较短，狗狗们还没有赚得尽兴；那就扭头再出去转一圈；

 

关于知识付费与技术研究

今天研究了一天的技术，中间有一些卡点问题，有人知道一下子就指点一下就问题过去了，然后就往下走了，走着走着就遇到下一个问题，下一个问题再问，人家就在指导，就全程都是别人遇到过我的问题；所以解决起来就十分的顺利；今天的整个过程都是以我自己研究为主，我遇到问题的时候提出问题咨询为辅；我感觉我的每一个问题都至少价值¥100；但是实际情况是我今天只给人家发了一个88的红包；昨天也是发了一个88的红包；就拿昨天的问题来说，我第一次找另外一个人上来就要收我588的初始费用，然后最终还要收5000块钱的整体的其他的学费；相对于相比较起来，这个是很划算的，并且人也很踏实，愿意的来教学和沟通；只有问题的时候也很耐心，该花时间的也都花时间了；所以我给钱的时候是很畅快的；我给完人家钱之后，人家竟然说了一句手指有愧呀，因为感觉帮我的过程中都是我自己在研究的问题，他只是帮忙点了一下；这点的价值就是远远超越他所具备的价值；这么算下来的话，我每天在研究的时候给人家发一个88的红包，然后有问题的话就尽管问人家也会尽情的帮忙解答；连续10天研究下来才一共花费880块；比当年一下子就上来给人家付1800付2500省钱多了；这样也对方也会比较乐意继续帮助，我也建立好了关系；

 

与之对应的就是我今天我自己主动付出和研究的过程，一方面取决于我已经具备的技术；和经验；让我今天进行得很顺利，因为都是知道知其然而知其所以然；所以对方才觉得手指有愧，因为都是点一下，或者是我发出问题之后，对方只是回了一句话，我就把问题解决了；我想说的就是关于技术探究型和研究型的问题，就是需要自己一步步实打实的去趟问题，问题暴露之后，然后在解决问题的过程中知其然，然后知其所以然，然后并且了解其底层的原理；现在又借助了AI的力量AI不用让我在浏览器上面翻来覆去的去寻找问题，而是直接把自己当前遇到的问题全部问下我AI；目前我问他的所有问题都已经成功得到解答，并且没有来来回回的那种折腾都是一次性的给出答案；现在这样的工具已经能让个人学习者和研究者有很大的开发效率和研究速度；我作为技术人，我是很开心和很荣幸在当前这个时代的；技术研究也没有能够偷懒的地方；就需要花费时间和精力去把自己会的东西给串起来，然后去做出有价值，能够产生利益的事情；技术生产力和业务结合起来是最终目的。