2025年2月10日10:00:23 到公司了，吃完早饭，开始工作。
昨晚上做梦给别人打架，早上起来之后浑身疼，大概率是睡觉姿势没有摆好，或者是昨天跑步的时候导致的腿部肌肉酸痛。
2025年2月10日12:05:11 吃午饭，晒太阳。今天中午不太饿目前。
要不要吃饭呢，少吃点。下楼动一动，晒太阳为主。
12点27，吃完了午饭。来到了老根据地。
中午是自己吃的，他们去吃兰州拉面，我不想吃，然后我自己下楼没有跟他们一起。
15分钟的时间打饭吃饭，就吃了一点点。
现在太阳还没有出来，因为是阴天，但是今天不冷。
现在的腿部肌肉是疼的，原地老头乐能够感受到。
我现在吸收着外边的空气，没有味道，舒服。
2025年2月10日13:43:22 ，睡醒了，中午没睡着。躺下的比较晚，1点05的时候才躺下，然后随便想了一些东西，控制不住的想，所以最终没睡着。
不过没关系，目前来说头还处于一个正常的状态下，老头乐癫几下回复一下精气神。
话说回来中午躺下思考的内容有用吗？没有，思考的什么都不记得了。
之前做过的所有思考现在也都不记得了，只记得待办的一些TODOList。
冥想也只是在当时的状态下去感受当下的感受，尽可能的避免我们自己的杂念。
继续修行。
2025年2月10日15:41:04 ，下午第一次间歇。出去放风10分钟，不带手机。
2025年2月10日18:43:08 准备下班，办公室这个点还在的人，扭头看了一下，还都是这一些，他们项目忙吗？我不需要在意，因为不在一个项目上。
走的人已经走了大部分了，他们项目不忙吗？我也不需要在意，因为也不在一个项目上。哪怕是在一个项目上的那些人，我也不需要在意，因为每个人都有每个人的工作，都不一样，也不需要相互关联。如果我因为谁做事慢而需要我加班，我当然也是不会干的。所以说， 事不关己高高挂起即可。
今晚上吃个啥还没想好，馒头+香肠吃了好多天了，换一个吃。
回家干啥也还没想好，不需要管，回家就行了，我竟然不想下班回家，因为回家之后也是在做着同样的事情。就是发呆，行。
2025年2月10日19:14:53 下班了不想回家，那就继续在公司自己的事情就行了。
8:10开始回家。路上有一股刺鼻的气味。估计是从工地上发出来的。
6:00的时候没有下班，现在下班身体稍微有点累，但是在办公室很暖和的。
现在出来，刚才有5秒钟的负面情绪，我在感慨我为什么自己又加班了。但是扭头一看，这不叫加班，只是我自己想做一会儿而已。
然后清掉负面的情绪，老头乐颠了两下，还是走着回家，等会儿到路上之后门口小吃街买点吃的，今天回家就是完美的一天。
9:00多到时候再来一次影响吧，我在期待的，现在走的路上拿着手机记录着，就像在打电话一样。
自己给自己打电话说一些自己想要给自己说的话。
7:00下班的时候，其实6:30的时候我看到那个同事还没走，所以我也想在办公室多坐一会儿。这样等他走的时候我可以一起去再吃个饭。但是等他忙到7:00的时候才站起来，我6:00多的时候想去他旁边问一下他怎么还没走，今天要加班吗？然后我没去，因为我在忙我手上的事情，7:00的时候他过来问我怎么还在加班是一样的效果。并且他晚上回家有事儿，所以就不吃饭了，那我就继续在办公室坐一会儿吧。
下班买了肉片汤，涨价了，量也变少了。下次不吃了。
2025年02月10日21:21:45 到家吃完了饭，洗完了脸，看了一会儿 YouTube。
家里打电话 5 分钟，结束。
现在先来一次冥想，然后直接泡脚准备睡觉。
什么都不想做的时候就什么都不做。
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