冥想练习：21 天冥想练习第 21 天，我就是那

冥想视频：

冥想时间：2025年01月08日19:27:48 

冥想状态：吃完了晚饭，坐在电脑面前已经有20分钟了，刚才记录了一些东西，现在准备调整一下身体的状态。用冥想来放松一下。

今天是冥想练习的第21天，也就是这次课程的最后一天。

满怀期待的来结束今天的课程。