自由冥想：第 5 次（最后一次单独记录）

冥想时间：2025年01月13日08:34:22

冥想状态：刚起床，洗漱完毕。衣服还没有完全穿完，身体现在保持一个轻盈的状态。

准备来一次十15分钟的冥想，8:50穿衣服出门。

我想要放空自己。

冥想后的状态：我要简单的做自己。，就像我每次冥想完之后我不再记录了。因为我已经形成习惯了，后边会有很多次记录。不需要单独的把冥想作为一个标签去。记录，而是直接记录在自己的每日日记里边就可以了。

这样就不重复。

以及我昨天在我的每日日记里边放的那三个英语写字的截图。我以后也不写了。自己默默的去学会就可以了，不需要把图片上传到社交媒体上。

尽可能的让一天的日记去只有文字而不放一些无相关的图片。

2025年01月13日08:51:06

这次这是我这次冥想结束之后的一些感受尝试一下吧。

上班去了。自由冥想系列 单独记录的最后一篇。

以后就简单的一篇日记记录一天即可。