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娃弟的人生纪实
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用时间戳的方式记录下自己的过去和当下的想法。记录下来之后就是过去。
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娃与娃弟
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冥想练习：21 天冥想练习第1天，清醒
参考视频：冥想练习第一天冥想人：娃弟冥想时间：2024年12月24日20:26:52 打卡。冥想感受：第一次，感觉到有点腰酸，10 分钟过的...
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娃与娃弟
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2024-12-23：不频繁的看也能减少内耗。
日记时间戳2024年12月23日08:31:06 起床。以为自己约了一个早上 8 点半的外教课。8 点 20 的时候自然醒了。8 点 25 洗漱完毕，坐...
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2024-12-22：娃与娃开始投入使用
日记记录凌晨1点11分。心里想着了件事白天要走出去，明天还是走出去，不能在家里。选择和哪样的朋友玩很重要。我不和他玩了。除...
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娃与娃弟
2个月前发布
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私信
2024-12-21：冬至和家里人一起吃饺子
7点半的时候醒了一次。刚睁开眼睛的时候外边比较冷，在被窝里。想着现在起床出门，10点就能到大娃那。但是太冷了，没起来。不过...
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娃与娃弟
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私信
2024-12-20：周五了，继续保持好情绪，带着家里人
2024年12月20日07:56:13 起床7 点半的时候醒来了。脑子很清醒，想着该起床了。接下来 30 分钟洗漱，然后 8 点半之前做运动。然后...
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私信
2024-12-19：要意识到自己有时候在散播焦虑
7.45醒来，8点40起床。8点50洗漱完毕。3组腹肌轮出门上班。2024年12月19日09:47:08 吃完饭了，回归正常早上来到公司检测了一下昨...
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2024-12-18：腹肌轮还能再来一组
8点半醒了一次，9点15起床。9点25出门。12点22分。中午间歇上午的汇报忙完了，一切按照预期发展。下午把汇报要做的事情按照计划...
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2024-12-17：普通人，应该怎么生活呢
7点10分，醒来眼睛疼，睁不开，继续睡。8点35，再次醒来眼睛没有了那种酸痛的感觉，是睡够了。这时候就可以起床了。舒服，心里没...
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2024-12-16：起床原来很简单
日常随笔2024年12月16日07:21:35 已经洗漱完了，打开电脑站在这里。6:55 时，意识到自己醒了，先喊了一声天猫精灵，询问几点。得...
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2024-12-15：正常的周末
日常记录9点55，现在睁开眼睛了9 点半左右醒了。记录一下现在的感受，很爽。为什么呢？从昨天晚上开始上场之前，把手机扔在桌子...
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2024-12-14：想要什么。去做，没了
02点08，在床上没睡着。1点半左右才躺下。总结一下，我打王者的意义是为了找对象。其他的目的一律可以不玩。8点29分，起床。周末...
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2024-12-13：爱美之心，人皆有之
日常碎片7.40，醒了。做梦叫我起床8点半，临界值闹钟醒了。做梦已经起来了。9点05，起床。没起床。9点20起床了，不能再躺了。202...
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2024-12-12：自己也是人才，要看得起自己
8.30，醒来。9点25再次睁开眼，洗把脸穿衣服。手机打卡。9点30出门骑车去上班。10点30，上午第一次间歇刚才一个人叫我名字给我打...
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2024-12-11：久违的动力来自自己随手行动一步
8点24分睁开眼睛，想起床，起不来。9点02，干瞪眼，就是不起床。因为自己不会迟到。2024年12月11日09:36:52 到公司了，有点小迟...
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2024-12-10：遇事儿自己别瞎慌
8点34，睁开眼。起床现在是早上 8:50，我在床上躺着。记录 3 分钟的精神状态。预计今天 7:20 左右醒的。听到外边小爱同学播放的...
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2024-12-09：大学班长来武汉了，聚一下。
08点22，醒了，起床洗漱8点40起床的。 9点56，上午第一次间歇。来了半个小时了，整理了一下周末的邮件。列了一下紧急的事情，ok...
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2024-12-08：南阳，回城。
9点37分，醒了，起床洗漱出门。看了看大娃的笔记。昨天去洗牙了。我每次去洗牙，找到最便宜的店，然后过去。40-80不等。那些100...
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2024-12-07：南阳，途中。
07点37分。起床。昨晚上做梦，梦到大娃买了拍立得和新手机，我跟他生气，过程有很多。最后到家里谁也不理谁。我妈和二舅出来和解...
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娃与娃弟
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2024-12-06：南阳，出发
07点01分，自然醒，创建文档11点半左右睡着的。9掉轻轻的醒来，没有做梦，舒服。得劲，8点40起床。慢慢的收拾。慢慢的洗漱。印证...
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娃与娃弟
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私信
2024-12-05：内心的抉择和心戏。
0803自然醒，起床现在是 8:48，记录今天睡醒后的状态。昨天 8 点半躺在床上，有印象看时间是 11:20 左右，但感觉 10 点以后就睡...
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