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娃弟的人生纪实
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用时间戳的方式记录下自己的过去和当下的想法。记录下来之后就是过去。
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娃与娃弟
14天前发布
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2025-01-22:过年回家倒计时-2
2025年1月22日09:25:38 吃完了早饭坐在办公室了。时间还早。昨晚睡的也算比较作,最近上床上的时候都是没有带手机的,选择带了手...
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娃与娃弟
16天前发布
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2025-01-20:正常作息的重要性
现在是早上9:00,已经下楼丢完垃圾正在走向公司的路上。记录一下昨天晚上睡觉之前到现在的一些感受。10:30给家里边挂掉电话,23...
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娃与娃弟
19天前更新
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2025-01-17:昨晚通宵,今天一天状态不行,直接睡觉了。
现在是9:13今天太阳还不错,走着再去公司的路上。今天拆了一根裤子,因为这个白裤子,把原本好的一生都给重新搭配了一下,选择了...
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娃与娃弟
23天前更新
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2025-01-12:话少点,话少点,话少点
2025年01月12日01:15:26 再告诫自己一次,感情的事情更是不能着急的。因为是一辈子的事儿。对自己负责,对别人负责。做事情都多用点心,所有的事情。为什么说感情的这件事情不能急呢?是因为我这段时间半个月以来确实有点着急了,刚认识一位女孩子就想快点儿...
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娃与娃弟
26天前发布
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自由冥想,第 2 次
冥想时间:2025年01月10日08:29:44冥想状态:冷静,清醒,放松。刚起床,洗澡完毕,衣服穿好了,做的很正。现在开始冥想。没有心...
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娃与娃弟
28天前发布
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冥想练习:21 天冥想练习第 21 天,我就是那
冥想视频:【练习】D21-我就是那,I am that_哔哩哔哩_bilibili冥想时间:2025年01月08日19:27:48 冥想状态:吃完了晚饭,坐在...
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娃与娃弟
29天前发布
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冥想练习:21 天冥想练习第 20 天, 眼不见心不烦
冥想视频:【练习】D20-眼不见,心不烦_哔哩哔哩_bilibili冥想时间: 2025年01月07日19:37:52冥想前状态:坐在家里边将近一个小...
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娃与娃弟
31天前更新
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2025-01-05:挖槽,我爱上了。
早晨现在是早上的7:54。我坐在电脑面前准备开始记录一下前几个小时以及睡觉之后的一些状态。为什么先放了一个语雀统计的截图?是...
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娃与娃弟
30天前发布
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冥想练习:21 天冥想练习第 18 天,飘到哪里都可以
冥想课程:【练习】D18-漂到哪里都可以_哔哩哔哩_bilibili冥想时间: 2025年01月06日08:29:23 冥想前状态:冥想之前我是坐在厕...
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娃与娃弟
31天前更新
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来一次大自然的冥想,在公园里
来一次公园里的静坐,开始时间16点40。关掉耳朵里的博客,听着外边嘈杂的汽车声。冥想了15分钟,原本以为自己能做20分钟的,但是...
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娃与娃弟
31天前发布
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冥想练习:21 天冥想练习第 17 天
冥想视频:【练习】D17-重一点,再重一点_哔哩哔哩_bilibili开始时间:2025年01月05日08:24:18已经 8:20了,坐在这里记录了大概3...
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娃与娃弟
31天前更新
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冥想练习:21 天冥想练习第 15 天+第 16 天,汹涌脑海中的锚
冥想视频:【练习】D15-汹涌脑海中的锚_哔哩哔哩_bilibili开始时间:2025年01月04日15:55:35 冥想目的:困了,但是不想睡觉了,...
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娃与娃弟
33天前发布
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冥想练习:21 天冥想练习第 14 天,探索丹田
冥想视频:【练习】D14-探索“丹田”_哔哩哔哩_bilibili开始时间:2025年01月03日20:11:14 开始前的状态记录:吃完了晚饭,不算...
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娃与娃弟
34天前发布
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冥想练习:21 天冥想练习第 13 天,腹式呼吸
冥想视频:【练习】D13-腹式呼吸_哔哩哔哩_bilibili开始时间:2025年01月02日19:41:19 冥想目的:眼睛累了,想要放松一下,不然...
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娃与娃弟
35天前发布
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冥想练习:21 天冥想练习第11天,数息
练习视频:【练习】D11-数息_哔哩哔哩_bilibili开始时间:2025年01月01日12:03:39 开始前的状态:今天是新年的第一天,8 点起床...
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娃与娃弟
2个月前发布
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2024-12-30:喏,周五又来了
自我赞扬2024年12月30日06:35:42 ,冥想结束,读了一遍昨天自己写的日记。感觉文笔越来越好,写的内容也越来越有趣了。虽然是普...
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娃与娃弟
2个月前发布
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冥想练习:21 天冥想练习第9天, 被动呼吸
冥想视频:【练习】D9-学会“被呼吸”_哔哩哔哩_bilibili冥想时间:2024年12月30日06:26:04 (20 分钟已经结束)冥想心态:第一...
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娃与娃弟
2个月前发布
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早起成功,当然要记录:第一天
时间:2024年12月30日06:03:18 早起成功,当然要记录。之前打卡的状态,现在发成帖子。今天是在5:30的时候醒的。在睡醒之后大概...
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娃与娃弟
2个月前更新
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冥想练习:21 天冥想练习第7天, 如人饮水冷暖自知
冥想视频:【练习】D7-如人饮水,冷暖自知_哔哩哔哩_bilibili冥想时间:2024年12月29日10:33:47 冥想心态:一般人会在早上睡醒...
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娃与娃弟
2个月前更新
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冥想练习:21 天冥想练习第6天,我还不动如山
冥想视频:【练习】D6-我,依然不动如山_哔哩哔哩_bilibili冥想时间:2024年12月28日18:19:35 冥想目的:休息,放松。目前没有...
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