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娃弟的人生纪实
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用时间戳的方式记录下自己的过去和当下的想法。记录下来之后就是过去。
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娃与娃弟
35天前更新
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2025-01-01：元旦第一天，新年新气象
是的是的，你的天赋很高，但和我毫不相干面对人生他人的评价，我们要有自己的思考新年现在是2025年的1月1号早上8:00，我睁开眼睛...
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娃与娃弟
35天前发布
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冥想练习：21 天冥想练习第11天，数息
练习视频：【练习】D11-数息_哔哩哔哩_bilibili开始时间：2025年01月01日12:03:39 开始前的状态：今天是新年的第一天，8 点起床...
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娃与娃弟
2个月前发布
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2024-12-31：今年的最后一天
问题现在是早上8点整。最近睡觉有一个问题。虽然10点半或者10点躺下，但是总是睡前一个小时翻来覆去的睡不着。这两天都是11点半...
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娃与娃弟
2个月前更新
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私信
冥想练习：21 天冥想练习第10天， 一分为四
冥想视频：【练习】D10-一分为四_哔哩哔哩_bilibli开始时间：2024年12月30日22:10:03 冥想目的：目前已经忙完了手上的事情，明...
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娃与娃弟
2个月前发布
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2024-12-30：喏，周五又来了
自我赞扬2024年12月30日06:35:42 ，冥想结束，读了一遍昨天自己写的日记。感觉文笔越来越好，写的内容也越来越有趣了。虽然是普...
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娃与娃弟
2个月前发布
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私信
早起成功，当然要记录：第一天
时间：2024年12月30日06:03:18 早起成功，当然要记录。之前打卡的状态，现在发成帖子。今天是在5:30的时候醒的。在睡醒之后大概...
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娃与娃弟
2个月前发布
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冥想练习：21 天冥想练习第9天， 被动呼吸
冥想视频：【练习】D9-学会“被呼吸”_哔哩哔哩_bilibili冥想时间：2024年12月30日06:26:04 （20 分钟已经结束）冥想心态：第一...
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娃与娃弟
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冥想练习：21 天冥想练习第8天，呼吸
冥想视频：【练习】D8-呼吸有什么好感受的_哔哩哔哩_bilibili冥想时间：2024年12月29日21:33:00 - 21:53（20 分钟，已结束）冥...
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娃与娃弟
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2024-12-29：不可描述的神奇的一天
嫉妒？现在是早上 9:58，刚才录了一段三分钟的视频，由于网络不好，一下子卡没了，没了就没了，重新说。昨天晚上 11 点钟左右躺...
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娃与娃弟
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冥想练习：21 天冥想练习第7天， 如人饮水冷暖自知
冥想视频：【练习】D7-如人饮水，冷暖自知_哔哩哔哩_bilibili冥想时间：2024年12月29日10:33:47 冥想心态：一般人会在早上睡醒...
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娃与娃弟
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2024-12-28：周六，正常的一天
正常今天的安排，符合逾期，意料之中。现在是 11:54。我已睡够。眼睛虽有一点色，但我确实睡够了。从昨天晚上玩到 2:40，到现在 ...
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娃与娃弟
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冥想练习：21 天冥想练习第6天，我还不动如山
冥想视频：【练习】D6-我，依然不动如山_哔哩哔哩_bilibili冥想时间：2024年12月28日18:19:35 冥想目的：休息，放松。目前没有...
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冥想练习：21 天冥想练习第5天，不动如山
冥想视频 ：【练习】D5-我，不动如山_哔哩哔哩_bilibili冥想时间：2024年12月27日21:49:04 冥想前的状态：眼睛有点累了，上了一...
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娃与娃弟
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2024-12-27：没时间？哈哈，滚一边去吧。
腹肌现在是晚上 8:40。我走完了 2 组腹肌轮，在此休息，还有两组。休息 3 分钟记录一下。回来之后先打了一把王者荣耀，又打了一...
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娃与娃弟
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冥想练习：21 天冥想练习第4天，放松
冥想视频：【练习】D4-没感觉？主动出击！_哔哩哔哩_bilibili冥想时间：2024年12月26日20:56:19 这次冥想是加练，虽然早上做过...
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2024-12-26：不读书了，我只是看起来很努力。
2024年12月25日22:10:59 所谓的商机，我没做出来就啥也不是。现在是晚上 10:20。我在厕所坐着。上完厕所，就准备睡觉。虽然今晚...
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娃与娃弟
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冥想练习：21 天冥想练习第3天，放松
【练习】D3-静定-清醒-放松，三位一体_哔哩哔哩_bilibili冥想时间：2024年12月26日09:35:17 冥想开始。
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2024-12-25：冥想的早晨让我很清醒
日记时间戳记录一个感受，学英语要系统的学2024年12月24日21:22:00 学英语 在 helloTalk 上，需要有一定的积累了之后去那里输出...
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娃与娃弟
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冥想练习：21 天冥想练习第2天，放松
参考视频：【练习】D2-放松，是需要努力练习的_哔哩哔哩_bilibili冥想人：娃弟冥想时间：2024年12月25日07:23:01 打卡。冥想感受...
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娃与娃弟
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2024-12-24：蜕变，行动，禅修
日记时间戳上午第一次间歇。2024年12月24日09:49:00 也算是起床后的第一次记录，回顾一下睡觉之前到现在的一个时间记录和心里变...
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